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    1. 腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉

      女, 57歲

      2019-06-21 3357次

      病情描述:

      腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)怎么鍛煉

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      當腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)的時候,在急性期要注意休息。在穩(wěn)定期病情緩解之后,可以做一些加強腰背部肌肉功能的鍛煉,比如小燕飛,五點支撐等動作,有一定作用。

      意見建議:

      在平時如果腰椎間盤突出的患者沒有明顯癥狀,也可以做一些其他的活動。比如游泳,走路,慢跑等等這些活動都是可以的。不建議做一些劇烈的對抗性的活動,比如踢足球,打籃球等。

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