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• 落枕如何快速緩解

  患者：您好，我早上起來(lái)感覺(jué)脖子痛，不能向后轉(zhuǎn)頭，有什么辦法快速緩解嗎？藥師：你這種情況是出現(xiàn)了落枕，一般3-5天便可以自行好轉(zhuǎn)，想要快速緩解疼痛可以貼上一些止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，濕敷劑型可以更好地活血化瘀、消腫止痛，對(duì)于頸肩部疼痛有不錯(cuò)的止痛效果，彈力布貼頸椎活動(dòng)不受限。在恢復(fù)期間，注意休息，不要過(guò)度活動(dòng)，不要強(qiáng)力轉(zhuǎn)動(dòng)脖子，也要注意防寒保暖，避免受風(fēng)、受寒?；颊撸汉玫?，明白了，那為什么會(huì)落枕呢？藥師：落枕是日常比較常出現(xiàn)的問(wèn)題，一般認(rèn)為由于睡覺(jué)時(shí)枕頭不合適、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確、受風(fēng)受寒等因素導(dǎo)致。比如睡覺(jué)時(shí)候枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬，可能使頸部處于過(guò)度屈伸的狀態(tài)，引起肌肉勞損，或者睡覺(jué)過(guò)程中沒(méi)有蓋好被子，使肩膀受了風(fēng)寒，或者睡前躺著玩手機(jī)等都是容易引起落枕的。如果落枕超過(guò)1周脖子痛沒(méi)有恢復(fù)，建議去醫(yī)院就診。如需用藥，或想要更多了解用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2022-04-18 8292次

• 如何快速緩解抽筋

  ①如果是腳趾抽筋，要反其道而行之，即朝抽筋的反方向扳腳趾并堅(jiān)持l～2分鐘以上，即可見(jiàn)效。②小腿抽筋，可坐位或靠墻，雙手扳腳尖使腳趾上翹，接著盡量伸直膝關(guān)節(jié)，熱敷或輕度按摩放松緊張的肌肉。③游泳抽筋，先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩休息。這里需要提醒的是一般抽筋的危害比較小，及時(shí)處理就能即刻緩解。但如果發(fā)作頻繁，則需要及時(shí)就醫(yī)。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-26 23778次

• 氣短胸悶如何快速緩解
  氣短、胸悶、呼吸困難，說(shuō)明身體是一個(gè)缺氧的狀態(tài)，可以見(jiàn)于多種毛病，比如心臟的問(wèn)題、肺部的問(wèn)題、貧血的問(wèn)題，還有支配肌肉活動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題，甚至是肋骨肌肉的問(wèn)題，也可以是激素的問(wèn)題，比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)的患者也可能會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，所以參與把氧氣吸入到身體內(nèi)運(yùn)送給各個(gè)臟器整個(gè)過(guò)程中的任何一個(gè)參與因素出現(xiàn)問(wèn)題，都有可能導(dǎo)致患者氣短胸悶，那如何快速的緩解這個(gè)癥狀呢？第一、可以讓患者停止活動(dòng)，休息。休息的狀態(tài)可以減輕身體對(duì)氧氣的消耗，可以讓身體對(duì)于缺氧的狀態(tài)要好一些，癥狀會(huì)緩解一些；第二、如果條件允許，盡快給患者吸氧。這是簡(jiǎn)單的兩個(gè)處理措施，當(dāng)然更重要的是查找引起氣短、胸悶的病因，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-08-21 54908次

• 懷孕氣短胸悶怎么緩解
  如果在孕期出現(xiàn)氣短的情況，請(qǐng)先不要緊張，孕期氣短通常沒(méi)有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開(kāi)，讓肺部盡量擴(kuò)展開(kāi)，尤其是在坐著的時(shí)候。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以采用側(cè)睡姿勢(shì)，并多用一個(gè)枕頭墊高頭部，可能會(huì)感覺(jué)好一些。另外此期孕媽媽?xiě)?yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持飲用孕婦奶粉有助于孕婦獲得充足的蛋白質(zhì)和鈣，早晚一杯、孕產(chǎn)婦配方奶粉。寶寶一出生后，呼吸很快就會(huì)恢復(fù)到懷孕以前的狀態(tài)，氣短現(xiàn)象就不會(huì)再有了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  梁霄 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-23 5547次

• 如何快速緩解胸悶
  首先應(yīng)該要懷疑患者是否有心臟疾病，特別是心絞痛、心肌梗死或者心臟神經(jīng)癥，最好去醫(yī)院就診，做一些相關(guān)檢查，明確診斷，做針對(duì)性的治療。如果沒(méi)有檢查，患者可以使用硝酸甘油或者速效救心丸，同時(shí)深呼吸，停止一切活動(dòng)。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-10 2103次

• 如何緩解心慌胸悶氣短
  病情分析：緩解心慌胸悶氣短，首先要尋找引起心慌胸悶氣短的原因，如果是有心律失常，想找博房顫等引起的，可以給予患者口服抗心律失常的藥物，像琥珀酸美托洛爾以及穩(wěn)心顆粒等。如果是由于冠心病所引起的需要使用治療冠心病的藥物。意見(jiàn)建議：對(duì)于出現(xiàn)心慌胸悶氣短的人來(lái)說(shuō)，首先要注意不要過(guò)度勞累，要保持情緒的穩(wěn)定，不要熬夜，減少咖啡，濃茶，酒精等飲品的刺激。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-05 1601次

• 氣短胸悶如何快速緩解
  氣短、胸悶可能是存在支氣管炎、咳嗽變異性哮喘導(dǎo)致的，可以使用藥物快速緩解，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能盲目用藥。1、支氣管炎：支氣管炎是指氣管、支氣管黏膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥，為細(xì)菌、病毒等引起上呼吸道感染所致，患者常會(huì)出現(xiàn)喉嚨發(fā)癢、咳嗽、有痰、胸悶、氣短等癥狀，可以通過(guò)痰培養(yǎng)、胸部X線
  暢怡 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-15 157次

• 如何緩解胸悶氣短
  胸悶氣短，作為常見(jiàn)的不適癥狀，可能源于多種因素。有效的緩解方法需根據(jù)具體情況而定，包括調(diào)整呼吸、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)、改善環(huán)境及藥物治療等。以下將詳細(xì)闡述這些緩解策略。1、調(diào)整呼吸：當(dāng)出現(xiàn)胸悶氣短時(shí)，可嘗試深呼吸練習(xí)。緩慢吸氣和呼氣，有助于增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-31 0次