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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 84508次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動，我們說主要是三個運(yùn)動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運(yùn)動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88449次

• 穴位治療腰椎間盤突出
  針灸穴位治療可以治療腰椎間盤突出，但是其是一種輔助治療的方法，在治療腰椎盤突出過程中起到一個輔助作用。腰椎間盤突出通常會選用腎俞，大腸俞，腰陽關(guān)以及命門，腰眼以及下肢的承扶、委陽、委中、承山、太溪等穴位，起到活血化瘀、舒筋通絡(luò)、活血消腫的作用。但是經(jīng)過單純的針灸穴位治療，往往治療腰椎間盤突出的效果不佳，需要進(jìn)行甘露醇以及地塞米松靜脈滴注。口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)根，并且應(yīng)用活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如血塞通以及丹參川芎嗪等中成藥進(jìn)行靜脈滴注治療，可以明顯的減輕神經(jīng)根的水腫，然后促進(jìn)腰椎間盤突出的恢復(fù)。經(jīng)過以上保守治療，如果效果不佳，就應(yīng)當(dāng)選擇手術(shù)治療，比如椎間孔鏡以及開放式手術(shù)治療，通過手術(shù)的方式來解除腰椎間盤突出對神經(jīng)根的壓迫，會起到立竿見影的治療效果。
  語音時長 1:54”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-14 5219次

• 腰椎間盤突出針灸穴位
  腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，椎間盤突出癥針灸取穴主要是以足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)取穴，建議可以去書店買張針灸經(jīng)絡(luò)圖，經(jīng)常取得穴位例如腎俞，大腸俞，承扶，環(huán)跳，委中，承山，昆侖，足三里等?；加凶甸g盤突出癥要注意改變生活習(xí)慣，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋，生活中應(yīng)多注意腰部保暖，睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，對于腰椎間盤突出癥的患者來說可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。游泳運(yùn)動是較為適合腰椎間盤突出癥的患者，但應(yīng)注意運(yùn)用正確的游泳姿勢及游泳池的水溫不宜過低，并在游泳前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備活動，游泳的時間不宜過長，運(yùn)動中有一定的時間間歇，避免腰部過度的疲勞，只要是腰椎間盤突出癥的癥狀加重，就必須休息，以待癥狀好轉(zhuǎn)后方可再進(jìn)行體育運(yùn)動，切不可盲目堅(jiān)持活動。
  語音時長 2:01”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-07 12936次

• 腰椎間盤突出按摩什么穴位
  病情分析：腰椎間盤突出按摩一般可以根據(jù)疼痛的部位按摩阿是穴，同時還可以對腰陽關(guān)穴和夾脊穴進(jìn)行一定的按摩，有助于減輕疼痛，減少炎癥物質(zhì)積聚，同時使肌肉痙攣得到放松，還可以使血液循環(huán)增加，有助于減輕髓核突出壓迫神經(jīng)根和脊髓造成的缺血、下肢放射疼的情況，按摩環(huán)跳穴等也有助于緩解癥狀。意見建議：按摩要注意避免用暴力的手法，同時先檢查清楚腰椎間盤突出的情況，如果脫出或者突出比較嚴(yán)重，暫時不適合按摩，同時需要配合其他的治療手段，效果會更好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-04 1103次

• 腰椎間盤突出按什么穴位
  病情分析：腰椎間盤突出可以通過輕柔的點(diǎn)按揉搓等進(jìn)行按摩，可以按摩阿是穴，還可以針對腰部的夾脊穴，以及腰部的陽關(guān)穴進(jìn)行按摩，可以達(dá)到舒筋散寒，活血化瘀，減輕局部疼痛，減少炎癥物質(zhì)積聚，穩(wěn)定腰椎，延緩椎間盤突出的作用。意見建議：腰椎間盤突出還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-05 1101次

• 腰椎間盤突出按摩穴位
  腰椎間盤突出患者可以按摩命門穴、腎俞穴、腰陽關(guān)、腰眼穴、委中穴等。一、命門穴。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴，先順時針揉壓9次，再逆時針揉壓9次，重復(fù)揉壓36次。堅(jiān)持按揉此穴，可起到溫腎陽、理腰脊的作用。二、腎俞穴。雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉，堅(jiān)持每天按揉此穴，具
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 234次

• 腰椎間盤突出針灸穴位
  腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病，椎間盤突出癥針灸取穴主要是以足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)取穴，建議可以去書店買張針灸經(jīng)絡(luò)圖，經(jīng)常取得穴位例如腎俞，大腸俞，承扶，環(huán)跳，委中，承山，昆侖，足三里等。患有椎間盤突出癥要注意改變生活習(xí)慣，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 275次