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• 男生失眠怎么辦

  男生失眠首先要查失眠的原因，從生活方式、藥物上來進行調(diào)整。第一、患者要糾正不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要在床上做與睡眠無關(guān)的事情，不要在睡前喝濃茶、濃咖啡、白酒等興奮性的飲料，在睡前兩個小時可以喝溫?zé)岬呐Ｄ蹋翱梢杂脽崴菽_，聽舒緩的音樂，使自己的心態(tài)放松，有助于患者睡眠。第二、藥物方面，患者可以口服些安眠的藥物來鎮(zhèn)靜，如地西泮、苯巴比妥、艾司唑侖等，以此達到改善失眠的效果。如果是由于情緒方面的問題，比如情緒激動、焦慮等，就需要對癥治療，可以使用些抗焦慮的藥物來改善，如地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮等，但是需要注意藥物一定要按需服用，而且要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行口服。第三、患者還可以通過非藥物的方式調(diào)整失眠的癥狀，比如可以通過針灸、按摩的方式，可以通過中醫(yī)來辨證論治，達到治療失眠的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-27 5220次

• 尿頻失眠怎么辦

  如果是因為失眠引起的尿頻應(yīng)該積極地治療失眠，比如可以通過心理治療或者是使用改善失眠的藥物治療，從而改善尿頻的癥狀。如果是因為尿頻而引發(fā)的失眠應(yīng)該針對引起尿頻的原因進行分析，比如因為前列腺增生引起的尿頻應(yīng)該使用相關(guān)的藥物治療；如果藥物治療效果不好也可以進行手術(shù)治療；如果平時怕冷、下肢浮腫、久泄、便溏、四肢不溫、精神萎靡、面色晄白、尿頻，都考慮是腎陽不足導(dǎo)致的，可以用溫補腎陽的藥物來治療。失眠和尿頻的病人具體怎么治療要根據(jù)病人病情進行具體的分析，首先要明確病人是因為失眠引起的尿頻，還是因為尿頻引起的失眠，應(yīng)該弄清楚哪個是主要的癥狀，哪個是繼發(fā)的癥狀，才好采取針對性的方法治療。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 2551次

• 嚴重失眠到天亮怎么辦
  如果一個人頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況屬于神經(jīng)功能紊亂。主要是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕引起的，主要是精神作用導(dǎo)致的失眠。平時在日常的生活里，放松心態(tài)，保持樂觀的心情和良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣、刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。這樣是能夠有效改善睡眠，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療。同時，患者在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如碳酸飲品，濃茶，咖啡等。最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，打球，跳舞等運動，可以有效的改善睡眠質(zhì)量，促進睡眠。
  語音時長 01:19”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-09 4543次

• 總是失眠到天亮該怎么辦
  要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的，同時，肝火盛也是會影響到睡眠的，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶，都是可以解肝熱的，主要找出自己失眠原因，進行減壓。進行體育鍛煉，分散注意力是很好舒緩壓力的方法，多和家人聊天、傾訴，在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳十五分鐘，這都是有利于睡眠的，貴在堅持。沒有效果的話就口服谷維素、健腦補腎丸和安神膠囊進行治療為好。飲食上多吃瘦肉、牛肉、高蛋白食物、富含維生素的蔬果，忌煙、酒、酸辣，適當(dāng)進行體育鍛煉，注意休息，不要過度勞累。還可以用以下方法：1、白天堅持不睡或少睡，這是晚上睡好的關(guān)鍵，需要毅力，必要時可以請他人幫助監(jiān)督。2、白天多一些戶外運動、體育運動。3、有煩惱的話，建議向親友傾訴，或者學(xué)會擱置法，明天再說。4、有時候晚上洗個熱水澡，放松一下也有助于睡眠。5、要有耐心，平常心，偶爾失眠很正常，不要過于糾結(jié)。6、嚴重的話，看看精神心理科醫(yī)生。
  語音時長 1:57”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 9055次

• 嚴重失眠到天亮怎么辦
  病情分析：嚴重的失眠具體治療是要根據(jù)病因以及持續(xù)時間的長短。失眠大多數(shù)是有原因的，比如長期睡眠不規(guī)律，不良生活習(xí)慣，平時精神壓力較大，情緒抑郁等，還有就是女性到了更年期也容易睡眠不好。所以治療首先找到上面的病因，去除干擾因素，如果時間時間比較久，那么配合睡眠藥物一起調(diào)整。意見建議：嚴重失眠建議讓醫(yī)生幫助調(diào)整睡眠，患者需要做的是養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣，定時睡定時起，睡前可泡腳聽音樂放松。同時配合醫(yī)生藥物治療，醫(yī)生開具的睡眠藥物一般為安定類，需要每周服用后根據(jù)具體睡眠情況來增減藥量。一般需要一段時間調(diào)整后才能慢慢撤藥，不能自己隨意突然停藥。
  田婧 主治醫(yī)師德陽市人民醫(yī)院

  2019-04-02 1402次

• 一到晚上就失眠怎么辦
  一到晚上就出現(xiàn)失眠睡不著覺，這種情況是與精神壓力過大，思慮過多，情緒緊張，有很大的關(guān)系。所以最好在日常的生活里，要保持有一個樂觀的心情和心態(tài)。可以口服安神補腦液，治療失眠，最好在睡眠之前服用谷維素，在睡覺之前最好也要服用一杯溫牛奶，這樣也是可以起到睡眠作用的。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-12 3102次

• 為什么會失眠到天亮
  在臨床上引起失眠的原因有很多，比如說常見的引起失眠的原因就是焦慮、抑郁情緒導(dǎo)致了失眠；其次，由于更年期激素水平發(fā)生了變化導(dǎo)致的失眠；第三，就是身體有一些慢性疾病導(dǎo)致不舒服引起的失眠。如果一個患者失眠到天亮，首先要明確失眠的原因，如果是焦慮抑郁引起來的失眠，建議患者適當(dāng)?shù)目诜菇箲]藥物治療，失眠的癥狀
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 231次

• 經(jīng)常失眠到天亮?xí)l(fā)猝死嗎
  經(jīng)常失眠到天亮，雖然一般不會直接導(dǎo)致猝死，但確實可能對身體和精神健康產(chǎn)生多方面的不良影響。失眠可能引發(fā)神經(jīng)衰弱、記憶力減退、免疫力下降等問題，嚴重時還可能導(dǎo)致心理障礙。1、長期失眠會影響身體的正常新陳代謝和內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致免疫力下降，使人更
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-28 0次