問甲營養(yǎng)不良應(yīng)該怎么辦
病情描述:
甲營養(yǎng)不良應(yīng)該怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
當(dāng)身體患有甲營養(yǎng)不良的臨床表現(xiàn)情況考慮是氣血不足以及身體營養(yǎng)缺乏等因素引起的綜合性表現(xiàn)癥狀,可以通過補(bǔ)氣養(yǎng)血等方法進(jìn)行綜合治療,比如養(yǎng)血榮筋丸,人參健脾丸或者是當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物進(jìn)行針對性治療,日常生活保持均衡富有營養(yǎng)的飲食。
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營養(yǎng)不良怎么辦營養(yǎng)不良辦法如下:第一,充足的睡眠,午覺很重要,正常的是晚上九點以前上床,第二天早上七點多就起床的。第二,營養(yǎng)均衡,不要偏食,堅持按時的吃早中晚餐,早餐豆?jié){不可缺少,中餐葷菜和青菜、肉湯類不可缺少,晚餐吃粗糧如玉米,紫薯,自制包子或者是餃子下午四到五點的時候吃點水果一到兩個,多吃顏色深的食物。第三,不吃五顏六色的零食。特別是水果類的,含有水的飲料成分,每天要多喝白開水。第四,心情好很重要。孩子的家庭環(huán)境,孩子每天都開心,自然長得好。第五,運動。男孩子多做籃球,足球運動,引體向上,女孩子學(xué)跳舞,游泳等不要跳遠(yuǎn),舉重。第六,飯后不要馬上吃水果的。第七,晚上不能堅持的吃東西,九點以后堅持不要多喝水。語音時長 1:57”
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