問痛風(fēng)吃什么菜好
病情描述:
痛風(fēng)吃什么菜好
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛風(fēng)的患者適宜吃,南瓜、芹菜、赤小豆、冬瓜、茄子、卷心菜等,避免攝入高嘌呤的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,以碳水化合物多的食物為主食,多吃一些堿性食物或者喝小蘇打水,痛風(fēng)的患者要保持合理的體重,戒煙酒,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
意見建議:
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后,可以吃大白菜、卷心菜、芹菜,尤其是芹菜,它里面可能含有一些類似于西芹的成分,可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等,蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個(gè)低嘌呤飲食的這么一個(gè)食物,肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的,濃的肉湯在一起的時(shí)候,可能就要少攝入一些,可能會(huì)增加一些嘌呤的攝入的機(jī)會(huì)。01:09
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降血糖吃什么菜好對(duì)于降血糖來說,實(shí)際上不存在某種蔬菜能降血糖,食物進(jìn)入體內(nèi)以后都被分解成三大營養(yǎng)物質(zhì),就是通常所說的糖、蛋白和脂肪,這些物質(zhì)只是有含糖量高低,對(duì)于糖尿病飲食控制是非常重要的范疇。所以對(duì)于患者來說飲食盡量選用含糖量比較低,或者是升糖指數(shù)比較慢的一些食物,有利于餐后血糖的控制。所以建議還是應(yīng)該飲食控制,而且盡量保證食物多樣性,才能符合正常的生長(zhǎng)發(fā)育。01:24
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痛風(fēng)人吃什么菜好對(duì)于痛風(fēng)患者,一般是選擇含有的嘌呤物質(zhì)比較低的,或者是幾乎不含嘌呤物質(zhì)的菜來吃,是最好的。比如選擇白菜,卷心菜,芹菜,韭菜,韭黃,茼蒿,茄子,番茄,黃瓜,冬瓜,絲瓜,南瓜,苦瓜。還有西葫蘆,白蘿卜,胡蘿卜,土豆,紫薯,馬蹄,紫甘藍(lán),辣椒,洋蔥,蒜頭,生姜,木耳等。這些蔬菜既能提供給痛風(fēng)患者豐富的營養(yǎng),也不會(huì)使體內(nèi)的尿酸升高。語音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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痛風(fēng)冠心病吃什么菜好對(duì)于既有通風(fēng)又有冠心病的患者來說,任何種類的新鮮蔬菜都是可以吃的,但是要注意蔬菜的烹調(diào)方式,盡量避免使用含有酯高的烹調(diào)油,比如動(dòng)物油。可以選擇含多元不飽和脂肪酸的烹調(diào)油,比如豆油、菜子油。另外,患者要注意避免含膽固醇比較高的食物以及含飄零比較高的食物。比如肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、貝殼類食物,注意戒煙戒酒,每天還要控制進(jìn)食的總質(zhì)量,避免體重增加,肥胖也是痛風(fēng)和冠心病發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一??傮w來說患者飲食要清淡,易消化,高纖維素飲食。既要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的供給,又避免攝入過多的熱量。語音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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痛風(fēng)吃什么菜最好痛風(fēng)的患者會(huì)出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)的疼痛,除了應(yīng)用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療以外。還要注意飲食。盡量多吃新鮮的蔬菜水果。但不要吃菠菜這樣的蔬菜,因?yàn)橛朽堰时容^高。含有嘌呤比較高的食物還有海鮮,動(dòng)物的內(nèi)臟等。另外還要注意不要喝酒。
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痛風(fēng)宜吃什么菜病情分析:宜吃低嘌呤、低草酸的蔬菜。痛風(fēng)在臨床中比較常見,與飲食不良有直接的關(guān)系,比如患者長(zhǎng)期吃高嘌呤以及草酸高的食物,就容易患病。痛風(fēng)的患者做好飲食調(diào)理能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,在蔬菜的選擇上可以選擇茄子、苦瓜、胡蘿卜、冬瓜等,含草酸低的蔬菜對(duì)于痛風(fēng)病情的控制有一定的幫助。意見建議:患了痛風(fēng)后患者一定要注意休息,特別是在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期是需要制動(dòng)的,因?yàn)榛顒?dòng)容易加重關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,不利于控制病情。
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痛風(fēng)人吃什么菜好對(duì)于痛風(fēng)患者,一般是選擇含有的嘌呤物質(zhì)比較低的,或者是幾乎不含嘌呤物質(zhì)的菜來吃,是最好的。比如選擇白菜,卷心菜,芹菜,韭菜,韭黃,茼蒿,茄子,番茄,黃瓜,冬瓜,絲瓜,南瓜,苦瓜。還有西葫蘆,白蘿卜,胡蘿卜,土豆,紫薯,馬蹄,紫甘藍(lán),辣椒,洋蔥,蒜頭,生姜,木耳等。這些蔬菜既能提供給痛風(fēng)患者豐富的營養(yǎng)
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痛風(fēng)能吃什么菜痛風(fēng)患者一般能吃含嘌呤低的菜,比如苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、卷心菜以及白菜等。無論吃哪種蔬菜,均應(yīng)控制攝入量。痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,長(zhǎng)期吃高嘌呤食物容易增加患病風(fēng)險(xiǎn)。痛風(fēng)患者平時(shí)應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量,在生活中應(yīng)以低嘌呤飲食為主,比較常見的含嘌呤低的菜一般有