問痛風(fēng)宜吃什么菜
病情描述:
痛風(fēng)宜吃什么菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
宜吃低嘌呤、低草酸的蔬菜。痛風(fēng)在臨床中比較常見,與飲食不良有直接的關(guān)系,比如患者長期吃高嘌呤以及草酸高的食物,就容易患病。痛風(fēng)的患者做好飲食調(diào)理能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作,在蔬菜的選擇上可以選擇茄子、苦瓜、胡蘿卜、冬瓜等,含草酸低的蔬菜對于痛風(fēng)病情的控制有一定的幫助。
意見建議:
患了痛風(fēng)后患者一定要注意休息,特別是在痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作期是需要制動的,因?yàn)榛顒尤菀准又仃P(guān)節(jié)疼痛的癥狀,不利于控制病情。
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后,可以吃大白菜、卷心菜、芹菜,尤其是芹菜,它里面可能含有一些類似于西芹的成分,可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等,蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個低嘌呤飲食的這么一個食物,肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的,濃的肉湯在一起的時候,可能就要少攝入一些,可能會增加一些嘌呤的攝入的機(jī)會。01:09
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痛風(fēng)什么菜不能吃痛風(fēng),一般來講就是我們的食物分類,分為高嘌呤、低嘌呤和中嘌呤。那么高嘌呤的菜就是食物有哪些,主要就是內(nèi)臟、海鮮,然后膽固醇比較高的一些食品,或者是含脂類比較高的一些食品,肥肉這類的,我們建議盡量的不要去吃它。那么青菜,就是我們的高纖維的一些蔬菜,綠色食品多半這些蔬菜都是沒有影響的,都是屬于低嘌呤的食譜,都是可以吃一些。然后其他的就是豆類,其實(shí)豆類對于每個人情況不一樣,有的人他吃了以后,他會覺得會導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,那么這些人你就不要吃,但是一般來講是可以吃的,適量的吃沒有問題。01:26
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痛風(fēng)吃什么菜痛風(fēng)患者多吃一些新鮮的綠葉蔬菜是有助于身體恢復(fù)的,比如可以適當(dāng)?shù)某园撞?,油菜,以及生菜,黃瓜,冬瓜,絲瓜,苦瓜,西紅柿,以及菜花,土豆,山藥等等都是可以的。這些蔬菜都含有大量的膳食纖維以及多種維生素成分,和大量的水分以及礦物質(zhì)元素等等,所以是一種堿性食品,適當(dāng)吃這些蔬菜有助于身體的恢復(fù),也能夠補(bǔ)充營養(yǎng),還可以輔助利尿消腫,所以對患者來講是有很好的調(diào)理身體作用的。痛風(fēng)患者也要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診。語音時長 01:11”
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痛風(fēng)吃什么菜對于痛風(fēng)的患者來說,應(yīng)當(dāng)以低嘌呤飲食為主,減少油膩食物的攝入,對于痛風(fēng)患者來說,平時可以多吃新鮮的蔬菜水果,比如說像新鮮的綠色葉子菜,芹菜,萵筍,苦瓜,絲瓜,這些對于痛風(fēng)患者來說都是比較好的。另外一些水果比如說蘋果,香蕉,梨子,柚子對于痛風(fēng)患者來說都是比較適合的食物。痛風(fēng)患者要避免抽煙喝酒,避免吃動物內(nèi)臟,海鮮,因?yàn)檫@些食物都是嘌呤含量比較高的食物,容易導(dǎo)致痛風(fēng)患者的癥狀加重,所以對于痛風(fēng)患者來說,控制飲食是非常重要的。語音時長 01:08”
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痛風(fēng)吃什么菜最好痛風(fēng)的患者會出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)的疼痛,除了應(yīng)用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療以外。還要注意飲食。盡量多吃新鮮的蔬菜水果。但不要吃菠菜這樣的蔬菜,因?yàn)橛朽堰时容^高。含有嘌呤比較高的食物還有海鮮,動物的內(nèi)臟等。另外還要注意不要喝酒。
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痛風(fēng)吃什么菜好痛風(fēng)的患者適宜吃,南瓜、芹菜、赤小豆、冬瓜、茄子、卷心菜等,避免攝入高嘌呤的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,以碳水化合物多的食物為主食,多吃一些堿性食物或者喝小蘇打水,痛風(fēng)的患者要保持合理的體重,戒煙酒,多飲水,適當(dāng)運(yùn)動。
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痛風(fēng)人吃什么菜好對于痛風(fēng)患者,一般是選擇含有的嘌呤物質(zhì)比較低的,或者是幾乎不含嘌呤物質(zhì)的菜來吃,是最好的。比如選擇白菜,卷心菜,芹菜,韭菜,韭黃,茼蒿,茄子,番茄,黃瓜,冬瓜,絲瓜,南瓜,苦瓜。還有西葫蘆,白蘿卜,胡蘿卜,土豆,紫薯,馬蹄,紫甘藍(lán),辣椒,洋蔥,蒜頭,生姜,木耳等。這些蔬菜既能提供給痛風(fēng)患者豐富的營養(yǎng)
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痛風(fēng)能吃什么菜痛風(fēng)患者一般能吃含嘌呤低的菜,比如苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜、卷心菜以及白菜等。無論吃哪種蔬菜,均應(yīng)控制攝入量。痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病,長期吃高嘌呤食物容易增加患病風(fēng)險。痛風(fēng)患者平時應(yīng)嚴(yán)格控制嘌呤的攝入量,在生活中應(yīng)以低嘌呤飲食為主,比較常見的含嘌呤低的菜一般有