問年輕人坐久了腰疼應(yīng)該怎么治療
病情描述:
年輕人坐久了腰疼應(yīng)該怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
年輕人坐的時間太長了就會出現(xiàn)腰疼,這種現(xiàn)象也是正常的。
首先一定要積極的進行病因治療,避免長時間坐立,坐的時候身體姿勢一定要正確,定時改變姿勢。
加強保暖避免受涼,可以適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉,可以腰圍固定,臥床休息的時候拿下來??诜祖?zhèn)痛藥物,比如洛索洛芬鈉。
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