問(wèn)高血壓能跳舞嗎
病情描述:
高血壓能跳舞嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的人群在血壓穩(wěn)定以后,平??梢赃m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以跳舞,比如廣場(chǎng)舞,太極拳,不要進(jìn)行劇烈的舞蹈,不要跳鬼步舞,探戈等。
意見(jiàn)建議:
高血壓的人群在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要注意勞逸結(jié)合,避免短時(shí)間內(nèi)劇烈的運(yùn)動(dòng),或者是進(jìn)行比較劇烈的跳舞動(dòng)作,不要進(jìn)行高空跳舞的動(dòng)作。同時(shí)還要注意飲食方面的調(diào)整,低鹽低脂飲食,不要抽煙喝酒。
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高血壓能根治嗎?高血壓是不能完全根治的一種病,早期預(yù)防非常重要,相對(duì)來(lái)說(shuō)原發(fā)性高血壓占的比例更大,占到高血壓患者的90%,是因?yàn)閯?dòng)脈硬化引起的,動(dòng)脈硬化控制的不好,高血壓會(huì)越來(lái)越重;反過(guò)來(lái),高血壓控制得不好,動(dòng)脈硬化也會(huì)越來(lái)越重。人體各方面器官,都需要得到很好的控制,哪方面控制得不好,像高脂血癥、糖尿病都會(huì)加重血管的損害,高血壓的病因預(yù)防方面非常重要,有家族遺傳的傾向,但只是占一方面,后天的生活壓力,吸煙、飲酒、經(jīng)常的熬夜,也加重高血壓。01:53
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