問運動對心臟有好處嗎
病情描述:
運動對心臟有好處嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
運動對心臟有好處:1. 降低患心臟病風(fēng)險:適度運動可以降低血壓,減少動脈粥樣硬化的發(fā)生,減少心臟疾病的發(fā)生。2. 改善心血管功能:運動可以提高心肌收縮和舒張能力,增加心臟輸出量,改善心臟與血管的協(xié)調(diào)性和彈性。
意見建議:
運動時需要在合適的地點以及合適的場所進(jìn)行,避免在凌晨或者夜間視線不佳的時候進(jìn)行,也不要在空氣污染嚴(yán)重的環(huán)境運動。
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