問(wèn)膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷我們知道膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)最主要的有兩個(gè)韌帶,一個(gè)叫前交叉韌帶,一個(gè)叫后交叉韌帶,正常人的日常生活,是不大會(huì)造成這兩個(gè)韌帶的損傷的,因?yàn)檫@兩個(gè)韌帶非常的強(qiáng)韌。當(dāng)然比如說(shuō)一些劇烈的運(yùn)動(dòng),打球、踢球,或者其他的外傷車禍,可能會(huì)造成我們的交叉韌帶斷裂損傷。治療的原則方面,一旦受傷以后患肢要制動(dòng),不要造成進(jìn)一步的二次損傷,要盡早的到醫(yī)院,來(lái)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的核磁共振的檢查,明確交叉韌帶損傷的嚴(yán)重程度,然后根據(jù)損傷程度來(lái)決定下一步的治療方案。一般來(lái)說(shuō),前交叉韌帶、后交叉韌帶,如果損傷是明確的,往往需要組關(guān)節(jié)鏡下的交叉韌帶的重建技術(shù),來(lái)達(dá)到在關(guān)節(jié)腔里面重造一個(gè)韌帶,基本上能達(dá)到原先韌帶的所有的功能。01:12
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膝關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)骨折,是我們膝關(guān)節(jié)外傷以后常見(jiàn)的一個(gè)損傷,我們治療了以后怎么康復(fù),關(guān)鍵要咨詢您的手術(shù)醫(yī)生,看看您骨折的嚴(yán)重程度,粉碎的厲不厲害。另外一個(gè)要看一下,您的膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)的條件,是不是骨質(zhì)疏松很厲害。另外手術(shù)中,我們不管用鋼板螺釘?shù)龋@些內(nèi)固定做上去以后,到底的這種穩(wěn)定強(qiáng)度怎么樣。如果說(shuō)您要是有上述,我講的幾個(gè)因素,內(nèi)固定的強(qiáng)度不是太好,可能開(kāi)始康復(fù)鍛煉的時(shí)機(jī),要稍微晚一些,如果說(shuō)你的骨質(zhì)比較好,固定的也比較牢靠確切,應(yīng)該是越早進(jìn)行康復(fù)鍛煉,可能效果就越好。01:02
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練疼嗎如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)內(nèi)部交叉韌帶損傷的情況,在損傷以后,一般要限制膝關(guān)節(jié)部屈伸和負(fù)重活動(dòng)四到六周的時(shí)間,而膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間不能正常的活動(dòng),很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊和內(nèi)部的交叉韌帶出現(xiàn)粘連、攣縮的情況,而這種情況在后期行膝關(guān)節(jié)部位功能鍛煉時(shí),就會(huì)有明顯的膝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀,并且鍛煉完了以后還會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位腫脹,所以膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練是比較疼的。但是即便是有疼痛的情況,也一定要堅(jiān)持,以免膝關(guān)節(jié)部位粘連、攣縮的組織牽拉不開(kāi),后期就會(huì)影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后,無(wú)論是保守治療還是手術(shù)治療很容易導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶與周圍的組織產(chǎn)生黏連,并且長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的關(guān)鍵囊、韌帶出現(xiàn)軟縮情況,所以后期病人活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的膝關(guān)節(jié)部位的僵硬以及疼痛的情況。所以膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的康復(fù)訓(xùn)練主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),特別是損傷后一個(gè)月,損傷部位的韌帶基本完全修復(fù)。這種情況一定要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),前期可以臥床時(shí)行簡(jiǎn)單的屈膝活動(dòng),一個(gè)月以后可以坐床沿,小腿下垂,靠重力牽拉。一般可以到六十度左右,到達(dá)六十度以后,臥床時(shí)可以屈膝雙手抱小腿鍛煉,以及后期下地活動(dòng)時(shí)行患側(cè)肢體的逐漸蹲起活動(dòng),以牽拉開(kāi)黏連的韌帶,恢復(fù)正常的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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膝關(guān)節(jié)損傷如何運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練可以做下蹲練習(xí),下蹲訓(xùn)練可以促進(jìn)臀大肌和股四頭肌的力量,但是對(duì)于半月板損傷的人而言,下蹲訓(xùn)練要十分小心,首先不能挑戰(zhàn)高難度的負(fù)重深蹲,可以選擇徒手靠墻靜蹲,徒手無(wú)負(fù)荷半蹲,即使在康復(fù)后期也不可蹲得過(guò)深,膝關(guān)節(jié)不要超過(guò)九十度,可以選擇坐蹲,也就是箱式蹲,在屁股后放高一些的凳子或者跳箱,安全是第一位的。
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷疼嗎病情分析:交叉韌帶損傷分為急性損傷和慢性損傷,急性損傷多發(fā)生在年輕的患者,會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛、膝關(guān)節(jié)腫脹。而慢性損傷以老年患者多見(jiàn),往往疼痛不嚴(yán)重。但交叉韌帶損傷后繼發(fā)的膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)慢性疼痛。意見(jiàn)建議:膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后應(yīng)盡早去醫(yī)院檢查核磁共振,中青年患者一般需要進(jìn)行手術(shù)重建,術(shù)后早期進(jìn)行膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練,往往預(yù)后較好。傷后可口服一些非甾體類止痛藥以減輕痛苦。
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷要多久康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的情況,想要康復(fù)訓(xùn)練,需要四周,以后才可以行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉和腿部的負(fù)重功能鍛煉。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)韌帶損傷以后,很容易在韌帶的周圍形成瘀血腫脹的情況,而這種醫(yī)學(xué)腫脹消退需要兩周的時(shí)間,并且韌帶本身血運(yùn)比較差,全靠周圍的血管來(lái)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。所以恢復(fù)相對(duì)慢,需要四周左右損傷的韌帶才
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膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷要多久康復(fù)對(duì)于膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷以后的病人,通過(guò)積極的進(jìn)行配合治療,完全的康復(fù)大約需要2個(gè)半月到3個(gè)月左右的時(shí)間,這期間需要做到以下幾點(diǎn),才更有利于后交叉韌帶損傷快速的修復(fù)的。一,需要先明確韌帶是否完全斷裂,從而確定積極的治療方案。對(duì)于確診為韌帶完全斷裂的,就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療,需要進(jìn)行韌帶修復(fù)重建術(shù)