問為什么老是打瞌睡
病情描述:
為什么老是打瞌睡
答醫(yī)生回答
病情分析:
總是打瞌睡,考慮是工作太忙,壓力過大,或者是睡眠質(zhì)量不好,供血不足,熬夜等原因引起的。老是打瞌睡,平時(shí)一定要多注意休息,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,要保證充足的睡眠,保持心情愉悅,不要過度的勞累,營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境。
意見建議:
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為什么腳老是抽筋腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種,一般考慮是缺鈣,尤其女性更年期以后,由于激素變化造成丟鈣進(jìn)一步增加,可以引起肌肉痙攣,最終導(dǎo)致腳部肌肉抽筋;還有肌肉著涼,比如喜歡游泳,水溫過低引起的腳抽筋,是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣;再有考慮中老年人腰椎問題,腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋,因?yàn)樯窠?jīng)支配肌肉,神經(jīng)如果被擠壓刺激,相對(duì)肌肉就比較敏感,再受點(diǎn)涼或者說用力不正常,就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強(qiáng)直收縮現(xiàn)象,時(shí)間長(zhǎng)會(huì)造成肌肉僵硬,疼痛難忍,抽筋常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的,包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋,如睡覺時(shí)或者靜坐不動(dòng)時(shí)發(fā)生的抽筋,抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。01:47
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為什么老是感覺身上有小蟲爬出現(xiàn)小蟲爬的原因有很多,有精神性的和器質(zhì)性病變,比方寄生蟲妄想癥的病人總是感覺身上有蟲子爬,有的是螞蟻爬的感覺或其他寄生蟲爬的感覺,病人可能伴有其他精神癥狀。器質(zhì)性病變表現(xiàn),皮膚病發(fā)生的病變,比如少陽(yáng)證病人可以出現(xiàn)身體表皮有蟲子爬的感覺,甚至一些蕁麻疹病人起初時(shí)也有蟲子爬的感覺。較常見的是周圍神經(jīng)末梢炎,病人出現(xiàn)蟲子爬的感覺,又叫做蟻行感,出現(xiàn)蟻行感的病人以后往往伴有其他癥狀,包括肢體的麻木、無力,病人走路時(shí)腳底發(fā)軟等癥狀。如果出現(xiàn)蟻行感的病人,應(yīng)到醫(yī)院做相應(yīng)檢查,包括化驗(yàn)血,了解有無貧血,檢查肌電圖,了解有無神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙,一旦確診以后應(yīng)及時(shí)治療。所以蟲子爬的感覺是很多疾病的一種臨床表現(xiàn),具體原因要具體分析,盡快到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查,明確診斷,及時(shí)治療。02:06
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為什么老是打瞌睡經(jīng)常打瞌睡可有以下幾個(gè)方面引起的:一,工作太忙,現(xiàn)在工作壓力大,大家每天都拼命的工作,往往忽略了定時(shí)休息,總是有時(shí)間的時(shí)候睡不著,沒時(shí)間的時(shí)候打瞌睡。二,晚上睡眠質(zhì)量不好,晚上睡眠不好,白天就打瞌睡,這很正常,身體也需要調(diào)整休息。三,氣血不足,這也是打瞌睡的重要原因之一,氣血不足,氣血兩虛的結(jié)果是腦部供氧不足,昏昏欲睡,一般表現(xiàn)在睡覺剛起床,還想睡,而且還不停的打著瞌睡。四,脾胃不和,中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)常打瞌睡表示脾胃功能不好,脾胃之虛,怠惰嗜臥,因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)猓袚p精神,如果冬天也表現(xiàn)出嗜睡則說明身體陽(yáng)氣不足,而脾胃虛弱,經(jīng)常思慮多,好動(dòng)腦或意識(shí)控制不當(dāng)?shù)娜?,往往傷脾,影響脾運(yùn)化能力,當(dāng)脾胃功能欠佳時(shí),容易吃飯的時(shí)候打瞌睡,應(yīng)該就屬于這種原因,缺乏鍛煉,經(jīng)常不鍛煉的人,全身松散,整個(gè)人都軟癱癱的,所以嗜睡打瞌睡。語音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
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老是打瞌睡是怎么回事啊出現(xiàn)這種情況,有可能是以下方面的原因:第1種原因,要注意患者有沒有睡眠呼吸暫停綜合征,如果有這種疾病,患者在夜間會(huì)出現(xiàn)呼吸暫停,大腦會(huì)缺氧。這樣在白天是可以經(jīng)常打瞌睡,建議這些患者在睡眠時(shí)要改變睡姿,必要時(shí)可以佩戴呼吸機(jī)。第2種原因,要注意患者有沒有腦動(dòng)脈硬化,特別是老年人。如果有腦動(dòng)脈的狹窄,導(dǎo)致大腦供血的減少,也可以出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)。第3種原因,要注意有沒有發(fā)作性睡病,如果有這種疾病,也會(huì)出現(xiàn)難以控制的睡眠。語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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青少年為何老是犯困打瞌睡病情分析:青春期容易營(yíng)養(yǎng)不良,學(xué)習(xí)壓力較大。造成缺鐵性貧血或是低血壓,就會(huì)容易犯困。也可能是你對(duì)這課程不大感興趣而瞌睡,也有可能是晚上休息不好造成的,必須每天保證8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間,平時(shí)多吃肉類,和奶類增加營(yíng)養(yǎng)。意見建議:如何提高免疫力:1. 高質(zhì)量的睡眠。高質(zhì)量睡眠可促進(jìn)人體產(chǎn)生多一些睡眠因子,睡眠因子可促進(jìn)白血球增多,同時(shí)加強(qiáng)肝臟的解毒能力,從而可以消滅侵入人體的細(xì)菌和病毒。2.樂觀的情緒?,F(xiàn)在人們的生活和工作壓力都很大,這種壓力會(huì)使人體產(chǎn)生一種抑制因子,這種抑制因子會(huì)直接影響到免疫細(xì)胞的正常工作,所以人們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,在輕松快樂中工作和學(xué)習(xí),利用這種樂觀情緒提高免疫力。
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老是打瞌睡是怎么回事啊病情分析:老是打瞌睡可能是由于你最近沒有休息好,或者是勞累過度所導(dǎo)致。意見建議:這邊的建議是,平時(shí)一定要多多注意休息,不要熬夜,保證每天有一個(gè)充足睡眠時(shí)間,另外可以多吃新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充一下維生素,還可以多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)高的食物,平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主。
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老是打瞌睡惡心想吐老是打瞌睡、惡心想吐考慮可能是熬夜等生理因素導(dǎo)致的,也可能是腦供血不足等病理因素等導(dǎo)致的。1、生理因素:如近一段時(shí)間內(nèi)沒有充分的睡眠,大腦處于極度疲勞狀態(tài)下,會(huì)出現(xiàn)老是打瞌睡、惡心想吐的情況,部分患者還會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等表現(xiàn),一般經(jīng)過充分的休息和睡眠,上述癥狀都能得以好轉(zhuǎn)和緩解。2、病理
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為什么上課總是打瞌睡上課時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)打瞌睡的情況,可能由多種因素導(dǎo)致,主要包括以下幾點(diǎn):首先,睡眠質(zhì)量不佳是導(dǎo)致白天疲勞和瞌睡的主要原因。青少年和大學(xué)生常常由于學(xué)習(xí)壓力大、生活習(xí)慣不規(guī)律而導(dǎo)致睡眠不足或睡眠質(zhì)量下降,這直接影響到第二天的精神狀態(tài)。其次,課堂內(nèi)容枯