問(wèn)高血壓患者吃什么水果好
病情描述:
高血壓患者吃什么水果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),水果是可以食用的,沒(méi)有太多禁忌。推薦蘋果、香蕉和梨,這些水果中含有的纖維素、水分和微量元素有助于調(diào)節(jié)血壓,如果高血壓患者并發(fā)糖尿病,應(yīng)注意不要多吃水果,以免引起血糖急劇上升,這不利于血糖和血壓的控制。
意見(jiàn)建議:
吃水果時(shí)要注意不要過(guò)量,因?yàn)橥蝗粩z入大量的糖會(huì)導(dǎo)致血糖水平急劇上升,這不利于高血壓患者血壓和血糖的控制,因此,在吃水果時(shí),應(yīng)該注意多樣性,其次是注意不要過(guò)量攝入。
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妊娠高血壓吃什么水果妊娠高血壓疾病吃什么水果,沒(méi)有特殊的一個(gè)要求,不是某一個(gè)水果,就會(huì)導(dǎo)致高血壓疾病的發(fā)生,也不是某一種水果,就會(huì)治療高血壓疾病,但是我們研究發(fā)現(xiàn),這種維生素的攝取,對(duì)于血管的保護(hù),對(duì)于高血壓疾病的發(fā)生,是有很大的幫助的,比方說(shuō)維生素E,比方說(shuō)維生素c,所以我們?cè)谠衅谶x擇飲食的時(shí)候,你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的,豐富的這樣的食物,比方說(shuō)我們的蘋果、橘子、獼猴桃,很多的水果,只要是維生素C的,含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的,都可以在營(yíng)養(yǎng)上面,對(duì)于高血壓疾病有一個(gè)很好的預(yù)防,或者治療的一個(gè)作用的。01:09
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高血壓患者吃什么水果好患有高血壓的患者,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖浀乃?,比如說(shuō)像蘋果,橙子,梨,火龍果,獼猴桃,香蕉等都可以。另外,像其他的水果也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,主要就是飲食清淡,飲食原則主要就是以低糖,低脂的飲食原則為主,同時(shí)還應(yīng)該要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身的抵抗力。如果吃一些腌制品、高鹽的食物,有可能可能會(huì)造成高血壓的情況發(fā)生,還有高血壓與還境因素還有患者的生活習(xí)慣,也有很大的關(guān)系,在日常生活當(dāng)中一定要注意放松心情,保持心情舒暢,避免過(guò)度的緊張、焦慮、激動(dòng),平時(shí)應(yīng)該要多去外面呼吸一些新鮮的空氣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力,使血壓得到有效的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
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高血壓患者吃什么水果高血壓患者在平常適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,還是有利于身體健康的,比如像蘋果,香蕉,西瓜,獼猴桃,火龍果,山楂,菠蘿,這些水果含有豐富的鉀離子,鉀離子在體內(nèi)能夠促使鈉離子排泄,有助于降低血壓,而且經(jīng)常的吃水果還能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),降低便秘的發(fā)生,對(duì)于緩解動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展也有一定的輔助治療作用。所以也建議高血壓患者平常飲食上一定要注意調(diào)理,而且要注意盡量的清淡飲食為主,少吃含有高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,而且要避免暴飲暴食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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高血壓患者吃什么水果最好并沒(méi)有高血壓患者吃什么水果最好的說(shuō)法,患有高血壓的患者通常什么水果都可以吃,但是不要吃得過(guò)多。高血壓是常見(jiàn)的一種疾病,血壓一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓,舒張壓的正常范圍值在60mmHg到89mmHg之間,收縮壓的正常范圍值在90mmHg到139mmHg之間,如果多次測(cè)量都已經(jīng)超過(guò)正常范圍值,可