問怎樣預(yù)防偏頭痛
病情描述:
怎樣預(yù)防偏頭痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以做有氧呼吸的運動訓(xùn)練,有氧運動可以幫助偏頭痛的患者,穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。一定要注意有規(guī)律的睡眠,正常的休息,是對偏頭痛以及預(yù)防偏頭痛最重要的一點。在生活上要學(xué)會給自己減壓,很多人是因為工作壓力大,引發(fā)偏頭痛,如果工作壓力比較大,要學(xué)一些肌肉放松的技巧,都有利于精神減壓。
意見建議:
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,要謹慎的服用止痛藥物,這種藥物雖然能暫時的減輕疼痛,但其實并不能真正的解除疼痛,而且很容易因為亂服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛,不容易根治。
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偏頭痛如何預(yù)防偏頭痛作為一個常見的臨床疾病,預(yù)防就是要避免,引起偏頭痛的刺激因素。第一個,我們有一些食物和藥物,可能會引起偏頭痛。比如喝紅酒還有吃巧克力,這些有可能會刺激血管,和神經(jīng)功能障礙引起頭痛。如果我們發(fā)現(xiàn)這種情況,要避免。還有飲酒和抽煙,因為會有血管的刺激功能,和神經(jīng)的刺激功能,有些人在飲酒以后就會頭疼,所以要盡量避免飲酒刺激。第二個,就是運動,運動在偏頭痛的預(yù)防里,是非常重要的。因為神經(jīng)血管功能障礙,通過運動能夠改善,運動還會產(chǎn)生一種內(nèi)源性的內(nèi)啡肽,它會對頭痛或者頸肩痛有緩解作用,這是非常良好的預(yù)防措施。第三個,如果我們頭痛持續(xù)性的發(fā)作,那可以進行物理治療或者是藥物治療。在非發(fā)作期就是緩解期,我們就可以治療,治療的時間延續(xù)幾周,或者甚至更長的時間,這樣也可以有效的預(yù)防偏頭痛。01:31
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偏頭痛如何預(yù)防?偏頭痛一旦發(fā)作以后,它的疼痛非常非常劇烈,有一個撞墻的感覺,一旦發(fā)作以后,一般情況下沒有一種特效藥,立馬就控制緩解疼痛,有一些有先兆性的偏頭痛患者,他頭痛之前它可能會導(dǎo)致,胃不舒服眼睛不舒服,或者是有些眼睛里頭,有一些散光黑矇,這些病人可能是疼痛之前的,一種預(yù)警,這個時候可以吃一些,預(yù)防性的疼痛藥,可能對疼痛的發(fā)作有些緩解,言外之意也就是先兆性的病人,預(yù)先吃一些緩解疼痛的藥,可能預(yù)防疼痛發(fā)作,但是一旦疼痛發(fā)作起來,沒有一個特效藥,來控制劇烈的疼痛。01:16
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偏頭痛怎樣預(yù)防偏頭痛的預(yù)防要注意避免頭痛的誘發(fā)因素,首先應(yīng)消除或減少偏頭痛的誘因。比如在日常生活中,避免強光線的直接刺激,比如避免直視汽車玻璃的反光,避免從較暗的室內(nèi)像光線明亮的室外眺望,避免對光線強烈的霓虹燈直視,要避免情緒緊張,要避免服用血管擴張劑等藥物。在平時要盡量減少飲用紅酒和進食含奶酪的食物,以及咖啡、巧克力、熏魚,必要時可以進行藥物預(yù)防治療。語音時長 1:32”
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怎樣預(yù)防偏頭痛第1點,可以給患者采取藥物治療的方法,預(yù)防偏頭痛的發(fā)作。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛,可以在醫(yī)生的評估下,預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑或者β受體阻滯劑,這些藥物對于預(yù)防偏頭痛發(fā)作還是有一定的效果的。要注意不要長期服用,以免出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng)。第2點,要預(yù)防偏頭痛,一定要注意保證充足的睡眠,睡眠過少,也是偏頭痛的重要誘發(fā)因素。第3點,在飲食上也是要注意的,平時注意不要喝酒,少吃巧克力,少吃腌制品,也能夠預(yù)防偏頭痛。語音時長 01:10”
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怎樣預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)病情分析:主要是要預(yù)防引起偏頭疼的各種因素。比如過熱,過冷的刺激;某些特殊食物可能會造成頭疼發(fā)作,比如巧克力酒精等;某些特殊藥物,比如避孕藥、血管擴張藥等; 不合適的睡眠:過多或者過少;過度疲勞等意見建議:每個人體質(zhì)不同,誘發(fā)頭疼的因素也不同,建議盡量明確自己的誘發(fā)因素,平時生活中盡量去避免。偏頭疼屬于發(fā)作性疾病,目前沒有辦法根治,考慮跟個人體質(zhì)有關(guān)系,建議平時適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多進行有氧運動,可以有效的減少頭疼的發(fā)作。
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偏頭痛怎么預(yù)防病情分析:偏頭痛的預(yù)防要根據(jù)個人的情況而定。患者在日常生活中應(yīng)該記錄頭痛日記,注意觀察生活中各種可能引發(fā)偏頭痛的誘因,例如睡眠不足、過度飲酒、吃各種食物等等均有可能導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)生。意見建議:如果頭痛癥狀比較嚴重時,建議患者可以服用非甾體抗炎止痛藥物來緩解。但是一定要注意,不要過度使用,因為該藥物也會有一定的副作用?;颊邞?yīng)該多進行戶外運動,增強機體免疫能力。
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怎樣預(yù)防偏頭痛復(fù)發(fā)偏頭痛的患者容易反復(fù)發(fā)作,日常生活中要注意保持合理的作息習(xí)慣,保持睡眠充足,避免熬夜,避免勞累,避免各種應(yīng)激,保持心情愉悅,避免緊張,情緒不穩(wěn),盡量的避免飲酒,少食用腌制的食品或者是巧克力。偏頭痛的患者還要注意生理期要適當(dāng)?shù)目诜幬飦眍A(yù)防偏頭痛的發(fā)作。偏頭痛在急性期,可以給予止疼藥物的應(yīng)用,反復(fù)發(fā)作
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偏頭痛需要怎樣預(yù)防與治療偏頭痛,目前可以用藥物進行預(yù)防,也可以用藥物進行治療,預(yù)防主要適合于頻繁發(fā)作的偏頭痛患者,然后止痛藥物效果很差的偏頭痛患者,偏頭痛的藥物主要分為四大類,鈣離子拮抗劑,主要的藥物就是氟桂利嗪;β受體阻滯劑,比如說是美托洛爾或者是普萘洛爾;還有就是抗癲癇類的藥物,最常用的就是丙戊酸鈉,拉莫三嗪;三環(huán)類的