問(wèn)女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
病情描述:
女人經(jīng)期應(yīng)該多吃些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間可以多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,比如雞蛋,瘦肉,蛋白粉,牛奶等,可以增強(qiáng)體質(zhì)。也可以多喝一些溫開(kāi)水或者紅糖水,促進(jìn)經(jīng)血的排出。但不要吃辛辣刺激性的食物。
意見(jiàn)建議:
女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候也要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血的情況。還要注意保暖。
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