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    1. 經(jīng)期要吃清淡還是補

      女, 43歲

      2020-06-26 1244次

      病情描述:

      經(jīng)期要吃清淡還是補

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      在來月經(jīng)期間以清淡飲食為主,不要盲目的進補。如果過度的進補,容易導致上火,甚至影響月經(jīng)。建議多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃過于辛辣刺激性涼的食物就可以。

      意見建議:

      在來月經(jīng)的時候也需要注意保暖,不要著涼。適當?shù)倪\動,不要劇烈的運動,否則會引起月經(jīng)量增多,甚至大出血的。

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