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    1. 夜里總是醒來怎么回事

      女, 61歲

      2019-03-09 2737次

      病情描述:

      夜里總是醒來怎么回事

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      總是出現(xiàn)夜間醒來的情況,多數(shù)提示為目前存在著一定程度的睡眠質(zhì)量下降的問題,像這樣的情況,首先建議可以服用一些藥物來幫助改善癥狀。

      意見建議:

      其次可以考慮,平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,睡覺前不要玩手機(jī),玩電腦,可以選擇睡覺前洗一個(gè)熱水澡,有助于加深睡眠的深度,改善目前出現(xiàn)的癥狀。

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