問夜里總是醒來怎么回事
病情描述:
夜里總是醒來怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
總是出現(xiàn)夜間醒來的情況,多數(shù)提示為目前存在著一定程度的睡眠質(zhì)量下降的問題,像這樣的情況,首先建議可以服用一些藥物來幫助改善癥狀。
意見建議:
其次可以考慮,平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,早睡早起,睡覺前不要玩手機(jī),玩電腦,可以選擇睡覺前洗一個(gè)熱水澡,有助于加深睡眠的深度,改善目前出現(xiàn)的癥狀。
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夜里總是醒來是怎么回事出現(xiàn)夜里睡眠當(dāng)中醒來睡不著或者早醒情況考慮以下幾個(gè)方面:第一,睡眠障礙病人可以出現(xiàn)多夢(mèng)、夢(mèng)中驚醒早醒等情況。第二,泌尿系疾病,比如男性前列腺增生,會(huì)導(dǎo)致夜尿多、尿不凈、尿頻,可以出現(xiàn)睡眠中醒來,或膀胱肌活動(dòng)過度導(dǎo)致多尿,引起睡眠中醒來。另外,其他疾病也可以出現(xiàn)睡眠中醒來的情況。具體情況需要到醫(yī)院進(jìn)行完善相關(guān)的輔助檢查,來明確診斷,給予相應(yīng)治療措施。01:44
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總是半夜醒來是怎么回事經(jīng)常半夜醒來,尤其是在兩三點(diǎn)醒來,考慮是肝經(jīng)有熱,對(duì)于肝經(jīng)有熱,肝有熱是因?yàn)槠匠I钪谐粤思逭ā⒂湍伿澄?,或者是脾氣暴躁的人,一旦發(fā)火,火邪走到肝經(jīng)里,肝主要是疏泄,如果肝氣郁結(jié)在肝脈里,肝氣受邪,人就會(huì)胸脹還有腹痛,以致火氣不能散除,而導(dǎo)致這種情志抑郁,在半夜肝經(jīng)運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,就會(huì)莫名其妙的醒來。出現(xiàn)了這種情況,就是在這里教大家一個(gè)簡(jiǎn)單又不用吃藥的方法,第一就是敲打肝經(jīng),順著肝脈從上往下敲打,也可以手掌拍打下去,每天一到兩次,每次五到十分鐘,最好能是中午十二點(diǎn)到三點(diǎn)的時(shí)候去敲打。第二是晚上睡覺之前,還是肝經(jīng),從膝蓋骨處往下到腳踝處,用兩手的大拇指豎式按壓下去,反復(fù)一百次,最后再按太沖穴三分鐘,一般當(dāng)天就能收到效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
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總是半夜醒來是怎么回事病情分析:總是半夜醒來可能與下列因素有關(guān):1、近段時(shí)間患者的心理負(fù)擔(dān)較重,比如有來自生活或者工作的壓力,或者患者過于焦慮,成天憂思憂慮等情況引起的。2、近段時(shí)間正在戒煙,或者喝酒喝得夠多,也有可能會(huì)引起此癥狀。意見建議:患者最好可以及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相應(yīng)的治療。平時(shí)不要給自己太大的壓力,可以多和他人談心,多到戶外走動(dòng)。
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總是半夜醒來是怎么回事經(jīng)常半夜醒來,尤其是在兩三點(diǎn)醒來,考慮是肝經(jīng)有熱,對(duì)于肝經(jīng)有熱,肝有熱是因?yàn)槠匠I钪谐粤思逭?、油膩食物,或者是脾氣暴躁的人,一旦發(fā)火,火邪走到肝經(jīng)里,肝主要是疏泄,如果肝氣郁結(jié)在肝脈里,肝氣受邪,人就會(huì)胸脹還有腹痛,以致火氣不能散除,而導(dǎo)致這種情志抑郁,在半夜肝經(jīng)運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,就會(huì)莫名其妙的醒