問經(jīng)常掉頭發(fā)該吃什么
病情描述:
經(jīng)常掉頭發(fā)該吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常掉頭發(fā)應(yīng)該多吃富含微量元素的食物,比如核桃、黑芝麻、花生、紅棗等,多補(bǔ)充維生素,比如獼猴桃、蘋果、葡萄等,都有助于頭發(fā)的生長,避免掉發(fā)。
意見建議:
建議均衡飲食,不要挑食,忌口辛辣油炸食物,多運(yùn)動提高抵抗力,少熬夜,作息時(shí)間規(guī)律一點(diǎn),注意頭部衛(wèi)生,綁頭發(fā)的時(shí)候不要太緊,避免刺激頭皮,洗頭的時(shí)候需沖洗干凈,不要用太熱的水沖洗,以免損壞頭部皮膚。
病情分析:
對于經(jīng)常掉頭發(fā)的患者,可以多吃一些黑色食物,比如常見的有黑米、黑芝麻、黑豆等,也可以多吃一些富含胱氨酸的花生、核桃等堅(jiān)果。
意見建議:
建議患者放松心情,避免壓力過大。不要過度勞累,需要多加休息,頭發(fā)最好是不要過度染燙,以免使得發(fā)質(zhì)變差或者出現(xiàn)脫發(fā)掉發(fā)癥狀。
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經(jīng)常掉頭發(fā)該怎么辦引起脫發(fā)的原因有很多種,最常見的因素是與身體狀況有關(guān)系,例如正處于產(chǎn)后,產(chǎn)后最容易引起休止期脫發(fā)。其他的因素,例如最近在減肥或者是經(jīng)常熬夜,或者是工作壓力大,或者是生活習(xí)慣不好,也可以引起脫發(fā)。如果是這種原因引起的脫發(fā),生活上要改善現(xiàn)存的不良習(xí)慣,要多休息,保持心情的舒暢,多補(bǔ)充一些維生素,另外要減少工作的壓力,減緩工作、生活中緊張的情緒,多談心,多聊天,改善生活的狀態(tài),也可以改善脫發(fā)的情況。其他的因素就是一些病變造成的,例如有其他的代謝性的疾病,例如甲狀腺的疾病或者其他的血液病,也可以引起脫發(fā),如果遇到這種情況,應(yīng)該會伴有甲狀腺病或者其他疾病引起的其他的癥狀,最好去專病醫(yī)院或者專科醫(yī)院,進(jìn)行診斷和治療。01:34
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為什么總是掉頭發(fā)頭發(fā)生長是由毛囊深部的毛乳頭以及毛母質(zhì)細(xì)胞決定的,凡是能影響、干擾毛母質(zhì)細(xì)胞功能的因素都可以誘發(fā)脫發(fā),常見的因素有以下幾種:第一、內(nèi)分泌因素,比如雄激素,如果體內(nèi)雄激素過高,會引起毛囊萎縮、微小化,從而引起脫發(fā);第二、神經(jīng)免疫因素,如果患者精神緊張、熬夜、焦慮、上火,通過神經(jīng)免疫調(diào)解影響毛母質(zhì)細(xì)胞功能,進(jìn)而引起脫發(fā)。第三、營養(yǎng)素的缺乏,患者出現(xiàn)貧血、節(jié)食減肥或者其他的消化系統(tǒng)的疾病,造成維生素或者其他營養(yǎng)元素缺乏,毛母質(zhì)細(xì)胞功能就會受到影響,也會引起脫發(fā)。01:44
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掉頭發(fā)吃什么好掉頭發(fā)食療是指通過食療的方法來治療脫發(fā)的一個(gè)方法。脫發(fā)食療并不是適合每一個(gè)人的,因此在進(jìn)行之前一定要去咨詢自己的主治醫(yī)師,讓醫(yī)師根據(jù)自己的病情來分析應(yīng)該采取哪一種治療的方法。掉頭發(fā)的原因是比較多的,一是血熱偏盛,耗陰傷血,陰血不能滋養(yǎng)毛皮;二是脾胃濕熱,加上肥甘過厚,傷胃損脾頭發(fā)而出現(xiàn)粘膩而脫落。有益生長頭發(fā)的食物包括:一、宜補(bǔ)充植物蛋白,多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。二、宜補(bǔ)充鐵質(zhì),多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。三、宜吃含碘高的食物。四、宜食多堿性的食物,比如說新鮮的蔬菜、水果。五、要多吃富含維生素a的食物,如胡蘿卜、菠菜、小白菜、西蘭花、空心菜、金針菜等。六、要多食維生素e豐富的食物,如芹菜、菠菜、枸杞菜、黑芝麻等。七、宜多吃維生素c的食物。八、宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物,如牛骨湯、排骨湯等。語音時(shí)長 1:58”
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經(jīng)常掉頭發(fā)掛什么科病情分析:這種情況應(yīng)該掛皮膚科的。這種情況一般是由于精神因素,影響因素以及遺傳因素等多種因素引起的,因此這種情況下,建議首先做毛囊鏡檢檢檢查以及微量元素和維生素的檢查,進(jìn)一步了解原因,以便對癥治療。意見建議:平時(shí)生活中應(yīng)該注意少吃辛辣刺激性食物以及油膩的東西,多吃新鮮的水果蔬菜等富含維生素多的食物,多吃粗纖維的食物以保證大便通暢,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定,保證充足的睡眠時(shí)間。
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掉頭發(fā)多吃什么掉頭發(fā)多即脫發(fā),可能是由遺傳因素、自身免疫因素、精神因素等原因引起的,可以吃一些黑芝麻、核桃、胡蘿卜等食物改善,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非那雄胺片、復(fù)方甘草酸苷膠囊等藥物治療。如果脫發(fā)的癥狀持續(xù)加重,需要及時(shí)就醫(yī)。1、黑芝麻:黑芝麻中含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)成分,可以通過為補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)
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女人掉頭發(fā)吃什么對于掉頭發(fā)的女性患者,平時(shí)應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素含量豐富的食物,如橙子、檸檬等含有維生素C的水果以及獼猴桃等富含維生素E的水果。同時(shí),也可以適當(dāng)注意多吃一些菠菜、青菜等含鐵元素豐富的蔬菜。此外,這種癥狀在中醫(yī)上認(rèn)為,多和腎虛精虧,頭發(fā)失去滋養(yǎng)有關(guān)。因此,還建議患者要多吃一些補(bǔ)腎氣、益精血的食物,如黑芝