問(wèn)膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意些什么
病情描述:
膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意些什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關(guān)節(jié)炎最應(yīng)該注意的就是膝關(guān)節(jié)的保護(hù),避免過(guò)度的行走摩擦,發(fā)病的因素主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)過(guò)度摩擦勞損導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥,引起膝關(guān)節(jié)部位腫脹、功能活動(dòng)受限。
意見(jiàn)建議:
平常注意膝關(guān)節(jié)的保護(hù),可以選擇護(hù)膝,防寒保暖,避免過(guò)度的行走摩擦。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣,增加軟骨的摩擦力,防止過(guò)度磨損。
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膝關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎既然是分期的,那么每一期的這種表現(xiàn),也可能是有很多的差別。比如說(shuō)一期、二期的時(shí)候,比較輕的時(shí)候,我們僅僅表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛、勞累后的疼痛、酸脹、不舒服,在受涼或者是在一些急性期的應(yīng)激性的反應(yīng)下,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的積液,就是反應(yīng)性的滑膜炎。那么到了三期這時(shí)候,往往就會(huì)表現(xiàn)為羅圈腿或者X形腿,在這兒我們以羅圈腿,作為典型的代表,來(lái)跟大家說(shuō)一下它的典型表現(xiàn)。首先第一個(gè)就是疼痛,那么這個(gè)疼痛,它是非常有特點(diǎn)的,局限在關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),或者說(shuō)關(guān)節(jié)間隙的內(nèi)側(cè),非常的疼痛。這個(gè)時(shí)候你問(wèn)病人,病人會(huì)非常明確的用一個(gè)手指頭,指著關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)說(shuō),就是這個(gè)地方疼,而且它疼痛的特點(diǎn),又有這幾個(gè)方面,第一個(gè)就是走一步疼一下,而且甚至在走路的時(shí)候,甚至還會(huì)出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象。那是因?yàn)榘朐掳灞粩D出來(lái)了,另外還有一點(diǎn),就是這個(gè)上下樓的時(shí)候,上下樓都很困難,但是以下樓更嚴(yán)重,他會(huì)給你說(shuō)上樓還好一些,下樓非常非常的厲害。那么還有一些病人,因?yàn)槌霈F(xiàn)了羅圈腿,關(guān)節(jié)也同時(shí)出現(xiàn)了一定的旋轉(zhuǎn),會(huì)影響到膝關(guān)節(jié)周圍的很多的肌肉,或者說(shuō)是韌帶的這種張力的影響。那么走長(zhǎng)了之后,他會(huì)跟你說(shuō)這個(gè)關(guān)節(jié),會(huì)出現(xiàn)周圍的一些酸脹,甚至是大腿的酸脹,小腿的酸脹,甚至還可能會(huì)影響到踝關(guān)節(jié),出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不舒服。那么像這種疾病,就是一個(gè)膝關(guān)節(jié)會(huì)影響到髖,也會(huì)影響到踝,那么這樣的疾病,這樣的表現(xiàn),往往在羅圈腿的病人是最多見(jiàn)的。另外還有關(guān)節(jié)炎的一個(gè)急性期的一種表現(xiàn),往往這樣的老年人,在某些特定的條件下,會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液,這種關(guān)節(jié)積液非常的明顯,表現(xiàn)為紅腫熱痛,但是這樣的病人,是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的碎屑磨損,而導(dǎo)致的一些急性的化學(xué)性的炎癥,導(dǎo)致的滑膜炎的出現(xiàn)。那么最嚴(yán)重的,就是在第四期的病人,第四期內(nèi)側(cè)、外側(cè)、前方、關(guān)節(jié)軟骨,都已經(jīng)磨損,這樣的病人,除了上面所說(shuō)的這些表現(xiàn)之外,往往還會(huì)出現(xiàn)伸直腿伸不直,伸直受限、屈曲也會(huì)受限,而且甚至更嚴(yán)重的一部分病人,還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)度非常的小,甚至小于90度。那么還有這樣的病人,往往還會(huì)表現(xiàn)為走路的時(shí)候有這種不穩(wěn)的表現(xiàn),那是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的退變,導(dǎo)致骨質(zhì)的增生,把前交叉韌帶已經(jīng)給磨斷了,然后影響了關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。那么這樣的病人,還是比較痛苦的,甚至是他的日常生活,都很難去完成,包括最簡(jiǎn)單的,比如說(shuō)洗衣服、做飯,甚至是去買個(gè)菜,都會(huì)受到很多的限制。03:29
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病是怎么回事,膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病,主要是因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的磨損,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生,軟骨的磨損消失,以及半月板的磨損撕裂等,造成了病人的疼痛,以及行動(dòng)受到嚴(yán)重的影響,甚至嚴(yán)重的患者,出現(xiàn)行走或者是站立,都不能夠達(dá)到的這種情況,所以病人很多病人,都是非常痛苦的,甚至于病人,因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛,或者這種行動(dòng)不便,經(jīng)常導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)周圍的骨折,以及腰椎脊椎的骨折,所以對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的,一種治療來(lái)講,是非常有意義的。01:04
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膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意些什么如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎的情況,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免膝關(guān)節(jié)部位反復(fù)的屈伸和過(guò)度受力的活動(dòng),再就是避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎情況的加重。再就是發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎以后,飲食也要注意,一定要禁食辛辣、刺激食物,并且不能夠抽煙、喝酒,也不能夠喝含碳酸的飲料、濃茶、濃咖啡,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎部位腫脹、疼痛的加重。再就是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)炎以后,一定要及時(shí)的就診治療,以免導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎癥狀的加重和病程的加快,而這種情況就容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)腫脹、畸形和活動(dòng)受限的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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膝關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)該注意些什么膝關(guān)節(jié)炎的患者日常生活中飲食方面,首先減輕自身的體重,不要暴飲暴食,不要吃過(guò)于油膩的食物,不消化的食物,或者是高脂肪,高膽固醇的食物。如果身體過(guò)于肥胖,會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)磨損的情況更加嚴(yán)重。另外注意也不要吃一些辛辣刺激的食物,或者是生冷的食物就可以。飲食方面可以多選擇含鈣質(zhì),維生素,蛋白質(zhì),膠原蛋白豐富的食物,主要有奶制品,豆制品,肉類,新鮮的蔬菜和水果。對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō),日常生活中還有其他要注意的方面,不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走,也不要進(jìn)行磨損關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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膝關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)該注意些什么病情分析:得了膝關(guān)節(jié)炎,尤其是急性炎癥水腫期,必須要避免吃一些辛辣油膩,容易上火等食物。盡量吃一些清淡容易消化,營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物為主。意見(jiàn)建議:平時(shí)要注意膝關(guān)節(jié)的保暖,避免著涼,避免做膝關(guān)節(jié)屈曲狀態(tài)下的運(yùn)動(dòng),例如是爬山,上下樓梯,打籃球,踢足球,打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
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膝關(guān)節(jié)炎注意什么病情分析:膝關(guān)節(jié)炎要注意關(guān)節(jié)處的保暖,不可以受寒,受涼,不過(guò)度勞累。不在陰冷潮濕的環(huán)境中工作和生活,日常生活中可以帶護(hù)膝。意見(jiàn)建議:需要到正規(guī)的醫(yī)院,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進(jìn)行治療,飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜,以及蛋白質(zhì)比較高的食物,保持愉悅的心情,戒煙,戒酒。
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膝關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)該注意些什么膝關(guān)節(jié)炎患者飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。應(yīng)多吃富含鈣的食物,像牛奶、豆制品等,有助于維持骨骼健康。多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,它們能減輕炎癥反應(yīng)。要減少高脂肪食物的攝入,例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,避免體重增加加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。還要控制糖分?jǐn)z入,防止血糖升高影響關(guān)節(jié)炎恢復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎用什么這種疾病的患者可以使用非甾體類的藥物抗炎止痛。也可以通過(guò)針灸、推拿、理療等方式治療。具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。在發(fā)病期要注意多休息,減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)。肥胖的患者需要減輕體重,從而減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng),但