問睡覺醒來腰痛什么原因
病情描述:
睡覺醒來腰痛什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺醒來腰痛有可能是由于床墊太軟,平躺時身體下沉,腰背部肌肉得不到放松,導(dǎo)致腰痛。也有可能存在腰背筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出等情況。經(jīng)過休息腰痛不能減輕,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,明確原因。
意見建議:
建議選擇硬板床休息,有助于維持正常的脊柱生理曲線,平時應(yīng)注意做好保暖,避免受涼,避免久站久坐。加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉,有助于保護(hù)腰部。
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睡覺醒來手發(fā)麻什么原因睡覺醒來手發(fā)麻有以下幾方面原因:第一,睡姿不正。有些人睡覺時喜歡將手枕在頭后部,導(dǎo)致睡眠過程當(dāng)中局部組織受壓,出現(xiàn)缺血的情況,導(dǎo)致睡醒后手發(fā)麻。第二,頸椎病病人睡覺后由于頸部受壓,導(dǎo)致周圍神經(jīng)受壓,而出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻的情況。第三,有些腕管綜合征的病人,由于軟組織對正中神經(jīng)的嵌壓作用,加上睡姿不正手腕受壓,出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻的情況。第四,還有一些周圍的神經(jīng)病變,也可出現(xiàn)睡覺醒來手發(fā)麻。01:35
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睡覺醒來腰痛什么原因如果睡覺醒來,有腰部疼痛情況引發(fā)的原因:一、是見于睡覺時沒有注意腰部保暖,在睡覺時出現(xiàn)了腰部受涼,就容易在睡覺,醒來出現(xiàn)腰部酸脹疼痛。二、是見于睡覺時睡床過軟,或者是有過硬情況,在睡覺醒來以后也容易出現(xiàn)腰部酸脹疼痛。三、是見于白天從事了重體力勞動,晚上睡覺醒來以后,也容易導(dǎo)致腰部有疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)睡覺醒來有腰痛情況以后,一定要就診看是什么原因引發(fā)的,針對病因治療,來緩解腰部疼痛癥狀,疼痛明顯是可以通過腰部熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法,來緩解腰部疼痛癥狀。語音時長 01:14”
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睡覺醒來手麻什么原因睡覺醒來手麻可能有以下幾種原因:1.可能是頸椎病引起的,這種疾病是比較高發(fā)的疾病,主要由于過度勞累或者不正確的工作姿勢引起的,平時應(yīng)該多注意活動頸椎部位,能夠有效的預(yù)防和緩解頸椎病?;颊呷绻∏楸容^嚴(yán)重的話,要選擇中醫(yī)推拿按摩的方式來改善,可以有效的緩解頸椎病引起的手腳發(fā)麻。2.有可能是人體內(nèi)缺乏微量元素造成的,平時應(yīng)該多注意合理的規(guī)劃飲食習(xí)慣,注意補(bǔ)充人體內(nèi)需要的微量元素和礦物質(zhì),人體內(nèi)缺乏鈣元素有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)手腳發(fā)麻的癥狀,應(yīng)該要注意避免暴飲暴食,更不能節(jié)食減肥,節(jié)食減肥會導(dǎo)致人體內(nèi)缺乏微量元素,注意合理的規(guī)劃飲食、作息習(xí)慣。3.臂神經(jīng)受壓會引起手腳發(fā)麻的癥狀,睡眠中如果姿勢不正,頸項(xiàng)偏斜或手臂受壓會導(dǎo)致神經(jīng)受壓,從而會引起手發(fā)麻,這時只要換個姿勢睡,活動一下手臂,麻木感便可以得到消除。引起手發(fā)麻的原因比較復(fù)雜,出現(xiàn)手麻的癥狀應(yīng)該了解引起原因,這樣才可以有效的緩解。語音時長 2:07”
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睡覺醒來腰痛什么原因睡覺醒來腰痛可能是腰部受涼、床不舒服、腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的,一般建議及時就醫(yī),進(jìn)行針對性治療。1、腰部受涼:在睡覺的過程中,若所處的環(huán)境溫度較低,特別是腰部受到冷風(fēng)等刺激,可導(dǎo)致睡覺過程中出現(xiàn)腰部肌肉的緊張,血
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