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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書(shū)，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 12786次

• 近視眼的度數(shù)是多少

  近視眼的度數(shù)具體是多少，沒(méi)有任何人可以說(shuō)看到這個(gè)患者就能知道，而是需要到眼科去進(jìn)行特殊的檢查，該檢查叫做醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，使用的儀器叫做驗(yàn)光儀，現(xiàn)在一般都是電腦控制的自動(dòng)的。通過(guò)這項(xiàng)檢查才能夠知道近視的患者具體的近視度數(shù)是多少。尤其是對(duì)于未成年人來(lái)說(shuō)，近視度數(shù)的確認(rèn)可能還需要進(jìn)行驗(yàn)光前的散瞳的處理，因?yàn)橐獬艚逘罴〉寞d攣緊張狀態(tài)。一般會(huì)把近視度數(shù)分成三個(gè)等級(jí)：第一種是低度近視，指的是300度以下的近視。第二種是做中度近視，度數(shù)范圍在300~600度之間。第三種是高度近視，指的是超過(guò)600度這種近視。

  

  01:12
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-07 2914次

• 降低近視度數(shù)方法
  近視可以分為真性近視與假性近視。其中假性近視，可以通過(guò)休息眼睛，讓眼睛得到放松來(lái)緩解。真性近視，則沒(méi)有有效的方法使它降低或者消除。目前鑒別真性近視與假性近視，可以通過(guò)散瞳驗(yàn)光檢查，散瞳之后驗(yàn)光，得到的度數(shù)都是真性近視的度數(shù)。散瞳前后，驗(yàn)光度數(shù)之間的差值，就是假性近視的度數(shù)。目前隨著學(xué)生課業(yè)壓力的增加和電子產(chǎn)品地普及，近視發(fā)病率逐年增長(zhǎng)。其中真性近視是由于眼軸過(guò)度延長(zhǎng)或角膜晶狀體的屈光力過(guò)強(qiáng)，引起外界光線，經(jīng)過(guò)眼睛的折射之后，焦點(diǎn)沒(méi)有聚焦到視網(wǎng)膜上，而是聚焦到視網(wǎng)膜前，造成看東西模糊不清。這種情況只能通過(guò)合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)電視，電腦等，來(lái)延緩它的增長(zhǎng)。例如每近距離用眼半小時(shí)到40分鐘左右，就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者看遠(yuǎn)處十分鐘，讓眼睛得到充分地放松和休息，這樣才能最大限度地延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。而假性近視，是由于眼睛睫狀肌收縮過(guò)強(qiáng)，調(diào)節(jié)過(guò)強(qiáng)，引起焦點(diǎn)暫時(shí)的前移。這種情況只要我們注意休息，通常閉目養(yǎng)神十分鐘左右，就可以使它恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2019-01-16 5937次

• 降低近視度數(shù)的方法
  對(duì)于真性近視來(lái)說(shuō)，目前沒(méi)有確切有效的方法，能夠使進(jìn)近視數(shù)降低，或者是使近視恢復(fù)。目前，臨床上所有的方法都是起到矯正近視的目的，而無(wú)法起到治療的作用。如果近視度數(shù)比較高，則可以選擇應(yīng)用角膜塑形鏡，尤其是對(duì)于青少年兒童來(lái)說(shuō)，如果近視度數(shù)增長(zhǎng)比較快，則數(shù)年之后，孩子就有可能進(jìn)展為高度近視，從而發(fā)生眼底疾病。所以，防止近視度數(shù)增長(zhǎng)過(guò)快是青少年兒童矯正近視的一個(gè)重要的目的。通過(guò)佩戴角膜塑形鏡，能夠使患兒在白天的時(shí)候摘掉眼鏡，并且能夠有效的防止近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-11-20 1658次

• 近視度數(shù)怎么降低
  近視度數(shù)一旦形成，目前并沒(méi)有有效的方法使它降低或者消除，，只能是通過(guò)平時(shí)保護(hù)好眼睛，合理用眼，勞逸結(jié)合。不要長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等，例如每用眼半小時(shí)到四十分鐘左右，就應(yīng)該停下來(lái)休息眼睛，閉目養(yǎng)神十分鐘，讓眼睛得到充分的放松，才可以最大限度的延緩近視度數(shù)增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-27 2303次

• 怎么降低近視度數(shù)
  病情分析：近視是可以通過(guò)佩戴眼鏡、激光或者手術(shù)進(jìn)行矯正的，近視是醫(yī)院眼科常見(jiàn)的一種眼病，常見(jiàn)于后天用眼不當(dāng)而造成的。意見(jiàn)建議：想要降低度數(shù)，就要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦、電視等，不要用眼過(guò)度，要給予眼睛一個(gè)充足的休息時(shí)間。如果度數(shù)不大 是可以佩戴眼鏡矯正的，如果度數(shù)大的話，再考慮激光或者手術(shù)矯正。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-05 1301次

• 怎樣可以讓近視度數(shù)降低
  目前讓近視度數(shù)降低的主要方法還是手術(shù)，除了手術(shù)之外，其他的所有方法都只能控制近視度數(shù)的增長(zhǎng)，并不能降低近視度數(shù)。當(dāng)我們十八歲成年后，角膜情況比較良好，并且在一兩年之內(nèi)近視度數(shù)比較穩(wěn)定，沒(méi)有比較大的波動(dòng)，這時(shí)候就可以考慮行近視矯正手術(shù)。手術(shù)方法有傳統(tǒng)的鷹視激光手術(shù)，還有目前的飛秒和半飛秒激光手術(shù)，另外
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-24 478次

• 高度近視怎么降低度數(shù)
  高度近視的患者如果想恢復(fù)成最佳的視力的話只能去做激光治療手術(shù)，激光治療手術(shù)后患者可以恢復(fù)以前的最佳視力狀態(tài)。如果不想通過(guò)手術(shù)來(lái)恢復(fù)視力的話，建議先改掉一些自身的不良用眼習(xí)慣和行為方式，也可以在食物上吃一些養(yǎng)眼護(hù)眼的。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 9185次