問高血壓病人可以吃什么
病情描述:
高血壓病人可以吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病人吃新鮮的水果是比較好的,因為在水果方面,高血壓患者并沒有太多的禁忌。這些對于高血壓患者來說都是具有好處的,比如說蘋果、香蕉這些都是比較好的。要堅持進行體育鍛煉,盡量不要吃油膩、膽固醇含量高的食物。
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高血壓病人可以喝酒嗎高血壓的患者我們一般不建議喝酒,因為喝酒會加重高血壓。有一些人會說,酒可以活血化瘀,不是降血壓,利于預(yù)防心腦血管疾病嗎,其實不然。雖然少量飲酒后,短時間會使血壓下降,但6小時后血壓就會反彈升高,長期少量飲酒,會使血壓輕度升高,過量飲酒,血壓明顯升高。血壓增幅隨飲酒量增加而增加,所以喝酒不可以控制血壓。一部分人剛喝完酒測量血壓,的確可能降低,但隨后又會反彈,血壓反而更高。對于喝酒到底有沒有好處,目前存在爭議,最新的研究納入2800萬研究對象,結(jié)果表明喝酒不管喝多喝少,對身體只有壞處沒有好處。建議高血壓患者能不喝酒就一定別喝,如果實在要喝,一定要少量。酗酒百分百對身體有害處,不僅升高血壓,對心臟、腦血管、胃腸、肝臟都有嚴重損害。01:36
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高血壓病人為何要降脂治療高血壓是冠心病,或者心衰的危險因素。冠心病的危險因素,除了高血壓以外,還有高血脂、糖尿病、吸煙等等,這些危險因素越多,得冠心病的幾率就越大。所以預(yù)防這些危險因素,最終都是為了預(yù)防冠心病的發(fā)生,這些危險因素控制得越好,離冠心病就越遠。所以高血壓的病人,不僅要控制血壓,還要控制血脂,還要控制血糖等等,還要保持良好的生活方式。那么這些最終都是為了防止冠心病的發(fā)生,所以高血壓的病人,也要同時控制自己的血脂。01:09
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高血壓病人吃什么藥高血壓治療,在選藥方面應(yīng)該注重個體化用藥,一般情況下如果單純的高血壓老年患者,都是建議選用鈣離子通道阻滯劑結(jié)合利尿劑以及β受體阻滯劑,效果會比較理想。青年患者高血壓,一般都是建議選用β受體阻滯劑連用血管緊張素受體拮抗劑。如果高血壓合并有一級疾病,比如高血壓合并腎功能不全,這種情況就建議選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,以及利尿劑,因為血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑具有保護腎臟功能的作用,利尿劑能夠減輕水鈉潴留,高血壓合并糖尿病、高脂血癥。一般情況下都是建議優(yōu)先選用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,以及鈣離子通道阻滯劑。如果高血壓合并冠心病、心絞痛,一般都是建議選用鈣離子通道阻滯劑聯(lián)合β受體阻滯劑,具有降低血壓、治療心絞痛的作用。如果高血壓合并心衰,一般都是優(yōu)先選擇血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑以及β受體阻滯劑,同時具有治療心衰的作用,治療高血壓的同時,一般還要注意飲食控制,低鹽低脂飲食,平時還要適量運動。語音時長 1:31”
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高血壓病人吃什么食物?高血壓患者在平常生活飲食上一定要注意清淡,可以多吃芹菜,木耳,菠菜,海帶,洋蔥,這些蔬菜都有輔助降壓的功效,所以比較適合高血壓患者食用。高血壓患者平常還要注意營養(yǎng)均衡,少吃油炸食品,少吃肥肉,這樣都有利于身體健康,高血壓患者除了在飲食上注意調(diào)理以外,還要注意生活習慣的改變,一定要注意作息規(guī)律,平常要適當?shù)倪\動,可以做舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,做健身操,打太極拳等,還要保持情緒的穩(wěn)定,平常避免焦慮,著急,這樣都有利于身體健康,對于血壓的控制也是比較有利的。語音時長 01:11”
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高血壓病人吃什么好高血壓患者合理飲食是非常重要的,首先第一要控制鹽的攝入量。世衛(wèi)組織建議每人每日不超過六克,基本5到6克比較適宜。第二控制脂類的攝入,目前發(fā)現(xiàn)過量脂類的攝入導(dǎo)致肥胖,而腹部肥胖與高血壓密切相關(guān)。第三,飲食多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃粗糧有利于血壓控制。
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高血壓病人吃什么補品不建議高血壓患者進補補品,因為高血壓患者還是要在飲食方面做到低脂,低鹽,低膽固醇的飲食方式,同時一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期有規(guī)律的服用相關(guān)的降壓藥物,只有將血壓控制平穩(wěn),才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生,通過日常飲食的改善可以起到一定的緩解降低血壓的作用,要控制食鹽的攝入量。
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高血壓病人早餐吃什么高血壓病人早餐可以吃雞蛋、牛奶、紅薯、玉米等食物。高血壓是一組以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高,同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現(xiàn)的臨床綜合征。高血壓可能與遺傳因素、精神因素、不良的飲食習慣、疾病因素等有關(guān)。高血壓是一種很常見的慢性疾病,也是很多心血管疾病危險因素之一,患者平時要
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高血壓病人吃什么好高血壓是指各種原因引起的急性循環(huán),血壓升高,主要是以血壓指標來定義,收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,我們稱之為高血壓,高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,以原發(fā)性高血壓占多數(shù),繼發(fā)性高血壓占少數(shù)。