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• 年輕人會(huì)有高血壓?jiǎn)?/div>

  現(xiàn)在高血壓的發(fā)病越來越年輕化了。我們?cè)陂T診，二三十歲的高血壓患者司空見慣，尤其三十多歲高血壓非常的多見。這跟我們當(dāng)前的社會(huì)節(jié)奏增快是有關(guān)系的，很多年輕人工作緊張、壓力比較大、經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律，這也是引起血壓升高的一個(gè)很重要的因素。所以說年輕人也會(huì)得高血壓。有一些年輕人跟遺傳有關(guān)系，在上高中的時(shí)候就出現(xiàn)了高血壓，像這樣的情況也是需要及時(shí)吃降壓藥的，而且需要長(zhǎng)期服用，把自己的血壓控制在一個(gè)合適的水平。

  

  01:06

  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 7815次

• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒。現(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 25732次

• 高血壓年輕人如何治療
  首先建議非藥物治療，就是生活方式的控制。注意清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃高熱量、刺激性強(qiáng)的食物。因?yàn)榇碳ば詮?qiáng)的食物容易引起精神亢奮，對(duì)自己的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質(zhì)的人。燒烤、辛辣、刺激性食物應(yīng)該盡量避免，鹽攝入量應(yīng)控制每天小于六克，少吃油脂類特別是動(dòng)物脂肪類的食物。平時(shí)，增加體育活動(dòng)鍛煉盡量將體重控制在正常范圍，避免情緒過于激動(dòng)，保持安靜的環(huán)境和愉悅的心情。另外，高血壓年輕人應(yīng)該戒煙、戒酒，避免勞累、熬夜。長(zhǎng)時(shí)間的不休息，這樣是會(huì)引起血壓更進(jìn)一步增高，當(dāng)然首先還是要排除繼發(fā)性高血壓的可能。建議年輕人高血壓的患者做腎動(dòng)脈彩超，腎臟的和腎上腺的CT掃描生化方面的檢查。排除腎性高血壓和其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤，引起的繼發(fā)性高血壓的可能。以上飲食運(yùn)動(dòng)都不能控制血壓，也排除了繼發(fā)性高血壓的可能，就需要正規(guī)服用降壓藥物，使血壓控制在正常水平。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:26”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-05 3277次

• 年輕人高血壓如何治療
  高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓，大多數(shù)老年患者的高血壓屬于原發(fā)性高血壓，而年輕人高血壓大多屬于繼發(fā)性高血壓。年輕人的高血壓，我們首先應(yīng)該找到血壓升高的病因，然后根據(jù)不同的病因，作出相應(yīng)的治療。如果是因?yàn)槟I動(dòng)脈狹窄而引起血壓升高，我們可以做腎動(dòng)脈造影，確定腎動(dòng)脈狹窄的程度，然后植入支架，擴(kuò)張腎動(dòng)脈。如果患者是嗜鉻細(xì)胞瘤引起血壓的升高，我們可以通過腎上腺的ct看到嗜鉻細(xì)胞瘤。必要時(shí)候，可以通過外科切除腎上腺嗜鉻細(xì)胞瘤，讓血壓下降，所以針對(duì)不同的病因，制定不同的治療方案。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李明超 主治醫(yī)師天門市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-19 836次

• 年輕人高血壓如何治療
  如果是高血壓的話，最好是堅(jiān)持服用降壓藥物，定期檢測(cè)血壓，維持血壓在正常水平。平時(shí)要注意多體育鍛煉，身體肥胖的話，注意減肥，飲食上以清淡為主，這時(shí)候要避免吃辛辣刺激的食物，不要接觸煙酒，要保持樂觀的心態(tài)。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 1501次

• 年輕人如何降低高血壓
  病情分析：高血壓與多方面的因素有關(guān)系，比如遺傳，生活作息，飲食習(xí)慣，性別，年齡。年輕人高血壓一部分可能是與遺傳性因素有關(guān)，大部分原因主要還是生活作息不規(guī)律，熬夜，肥胖引起。輕度的高血壓沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，首先應(yīng)調(diào)整自己的生活作息和飲食習(xí)慣，少食油膩刺激性的食物，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。如果出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，需要選擇降血壓的藥物，比如可以選擇苯磺酸氨氯地平片。意見建議：日常生活中要選擇多種維生素和礦物質(zhì)的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。保持生活作息的規(guī)律，避免煙酒的刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-20 901次

• 年輕人高血壓如何調(diào)理
  年輕人高血壓可以通過調(diào)整飲食、改善生活方式、使用藥物等方式調(diào)理。1、調(diào)整飲食：平時(shí)飲食上要限制食鹽的攝入，以低鹽飲食為主，每天的食鹽攝入量需控制在6克以內(nèi)，減少含鈉比較高的食物的攝入，比如咸菜、醬油、蝦皮等，同時(shí)還需要限制脂肪的攝入，盡量避免進(jìn)食動(dòng)物類的肝臟。年輕人高血壓可以多吃一些富含鉀、鈣的食物
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 566次

• 年輕人高血壓如何調(diào)理
  年輕人患高血壓，調(diào)理關(guān)鍵在于生活方式的改善與合理用藥。通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、減壓放松、規(guī)律作息及必要時(shí)的藥物治療，可有效控制血壓，降低心腦血管并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。1、調(diào)整飲食是高血壓調(diào)理的基礎(chǔ)。年輕人應(yīng)減少高鹽、高脂食物的攝入，如腌制品、油炸食
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-18 0次