問孩子缺鐵怎么食補(bǔ)
病情描述:
孩子缺鐵怎么食補(bǔ)
答醫(yī)生回答
病情分析:
含鐵高的食物:肉食動(dòng)物肝臟和血液鐵含量最高。木耳和蘑菇:補(bǔ)鐵佳品,鐵的含量很高。補(bǔ)鐵的水果有葡萄,櫻桃,獼猴桃,龍眼,香蕉等。營(yíng)養(yǎng)米粉和紅肉所含鐵的吸收率較高。雞蛋黃:補(bǔ)鐵僅次于動(dòng)物肝臟。黃豆及其制品。
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缺鐵會(huì)有哪些癥狀女患者:陳老師,我知道缺Ca會(huì)抽筋,缺Zn會(huì)厭食,那么缺Fe會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀呢?藥師:因?yàn)槿扁}比較容易辨別,缺鐵的確不容易被發(fā)現(xiàn),缺鐵患者伴發(fā)的癥狀有很多:第一個(gè)就是生長(zhǎng)發(fā)育的遲緩、智力低下;第二是食欲的下降,嗜睡、無力、頭暈、頭痛等;第三,可能出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)遲鈍,暴躁、易怒、精力不集中;第四,鐵缺乏的患者,還可能會(huì)出現(xiàn)缺鐵性貧血,輕度貧血出現(xiàn)面色萎黃,毛發(fā)干枯;嚴(yán)重貧血者會(huì)出現(xiàn),全身乏力、舌炎、舌黏膜萎縮、舌頭平滑、充血并有灼熱感。所以,真正缺鐵的患者,癥狀有很多,而且這些癥狀,你很難想象到是缺鐵所引起的。女患者:那么我怎么才能知道,我是不是缺鐵呢?藥師:想要知道是否缺鐵,還是比較簡(jiǎn)單的,可以通過血常規(guī)檢查進(jìn)行確診。女患者:如果檢查出缺鐵該怎么辦?藥師:通過檢查后,如果真有缺鐵的情況,通常會(huì)伴有貧血的情況發(fā)生,建議使用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療,可使用乳酸亞鐵口服液進(jìn)行治療,藥物含量高,口感好,吸收率高,可用于不同年齡段的人群。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:56
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哪些人容易缺鐵女患者:陳老師,聽朋友說:女性比男性更容易患上缺鐵性貧血,是真的嗎藥師:是這樣的,主要是女性月經(jīng)失血導(dǎo)致鐵的流失,還有懷孕、身子虛弱、偏食等原因。當(dāng)然,還有其他因素存在。女患者:我們女人太難了,懷孕生子,每月大姨媽就夠痛苦了,還要被缺鐵性貧血找上門藥師:別這么悲觀,其實(shí)兒童、老年人也是比較容易缺鐵,處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、青少年,生長(zhǎng)發(fā)育過快,對(duì)鐵的需要量增加,飲食結(jié)構(gòu)不合理,容易出現(xiàn)缺鐵的現(xiàn)象;老年人呢,對(duì)鐵吸收能力降低,含鐵的食物不容易被吸收,很容易缺鐵。女患者:曉得了,如果缺鐵了,該怎么辦呢?藥師:如果通過檢查,真有缺鐵或者缺鐵性貧血的情況,應(yīng)使用補(bǔ)鐵劑進(jìn)行治療,比如:乳酸亞鐵口服液,藥物含量高,吸收率好,可有效補(bǔ)鐵,藥物治療的同時(shí),還應(yīng)注意飲食,吃一些動(dòng)物肝臟,紅色肉類、魚類,木耳、紅棗等含鐵量高的食物。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。01:41
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孩子缺鐵怎么食補(bǔ)食物補(bǔ)鐵主要有以下幾個(gè)方面:一、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉之類是首選,相比植物中的鐵,動(dòng)物中的鐵更容易被人體吸收。不過很多寶寶不喜歡肝臟和動(dòng)物血的味道,小時(shí)候就不怎么喜歡的豬肝,所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含維生素C的蔬菜水果,可以促進(jìn)鐵的吸收,所以吃完飯以后可給寶寶準(zhǔn)備西柚、橙子、獼猴桃等水果來當(dāng)餐后甜品。通常醫(yī)生會(huì)專門的補(bǔ)鐵劑來幫助迅速補(bǔ)鐵,但如果沒有這方面的問題,6個(gè)月寶寶正在開始添加輔食,可以在膳食中補(bǔ)充鐵。食物中的鐵當(dāng)然是最好的來源了。語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
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寶寶缺鐵怎么食補(bǔ)寶寶缺鐵最常引起的疾病是營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,如果孩子存在貧血,我們要給孩子檢查一下血常規(guī),有必要也會(huì)查一些鐵代謝的檢查。如果孩子的貧血屬于輕度缺鐵性貧血,我們可以選擇食療的方法。如果是中度缺鐵性貧血,我們要選擇口服鐵劑的藥物來進(jìn)行補(bǔ)充鐵劑。如果是重度或者是極重度的貧血,可能需要輸血的方法來進(jìn)行補(bǔ)充。能夠補(bǔ)充鐵劑的食物包括雞蛋(特別是蛋黃)、瘦肉、肝臟、動(dòng)物的血、大蝦、大棗、木耳等等這些都是含鐵量非常豐富的食物,我們可以給孩子盡量多吃一些,然后再補(bǔ)充一些維生素c,維生素c有促進(jìn)鐵劑吸收的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
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孩子缺鐵怎么補(bǔ)可以給孩子吃點(diǎn)鐵劑,或者服用補(bǔ)血口服液或者硫酸亞鐵,葡萄糖亞鐵,炒菜多用鐵鍋,適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、血液等。另外還要多吃富含鐵的食物,比如紅色肉類,牛肉,雞肉,豬肝等,也可以吃紅棗芝麻糊,多吃蘋果,櫻桃,棗等。
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孩子缺鋅怎么食補(bǔ)可以讓寶寶吃一些貝殼類的食物,當(dāng)然在吃之前要看一下寶寶是不是對(duì)此類食物有過敏,一般的建議是給寶寶們用貝殼類的食物來做湯,讓寶寶喝,補(bǔ)鋅效果好,一般建議讓吃的動(dòng)物的肝臟有,鴨肝或者是雞肝都不錯(cuò),但是,請(qǐng)弄碎了,然后與雞蛋一起給寶寶吃,效果更好的。
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孩子缺鐵怎么食補(bǔ)食物補(bǔ)鐵主要有以下幾個(gè)方面:一、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉之類是首選,相比植物中的鐵,動(dòng)物中的鐵更容易被人體吸收。不過很多寶寶不喜歡肝臟和動(dòng)物血的味道,小時(shí)候就不怎么喜歡的豬肝,所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含維生素C的蔬菜水果,可以促進(jìn)鐵的吸收,所以吃完飯以后可給寶寶準(zhǔn)備西柚、橙子、獼猴桃等水果
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孩子缺鐵怎么食補(bǔ)孩子缺鐵,可以通過合理的食補(bǔ)方式進(jìn)行有效補(bǔ)充。首先,應(yīng)增加富含鐵元素的食物攝入,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血等,這些食物中的血紅蛋白鐵易于人體吸收。其次,多吃含維生素C的食物,如獼猴桃、橙子等,有助于促進(jìn)鐵的吸收。若缺鐵癥狀較嚴(yán)重,還應(yīng)在醫(yī)生指