問月經(jīng)失調(diào)吃哪些食物好
病情描述:
月經(jīng)失調(diào)吃哪些食物好
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)失調(diào)嚴(yán)重影響女性的身體健康,患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,同時(shí)可以在飲食上進(jìn)行調(diào)理。
意見建議:
月經(jīng)失調(diào)患者,平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,堅(jiān)持鍛煉身體,保持心情舒暢,不吃生冷刺激性食物可以多吃一些黑木耳,大棗,豆制品,奶制品,動(dòng)物肝臟,蘿卜湯,紅糖姜水等食物。
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腎炎吃哪些食物好腎炎沒有太多需要吃的食物,但是也有一些需要注意的。因?yàn)槭紫仁堑望}、低脂、低蛋白飲食,這個(gè)是注意的。但是咱們中醫(yī)里面也有一些對(duì)腎炎有好處的,像一些豆制品,如果尿酸水平不太高,像綠豆之類的也是可以吃的。另外咱們中醫(yī)還有一個(gè)偏方叫黃芪燉鯽魚,可以用黃芪100到200克,我們通常用200克,然后再加鯽魚兩到三條,一般大概是400到600克左右,然后燉肉喝湯。這樣對(duì)他的對(duì)這個(gè)病人的尿蛋白,也是有一定的減輕作用。那么對(duì)于升高血白蛋白,也有一定的作用。另外像咱們剛才說的冬瓜、西瓜之類的有一定利尿作用的食物,也是可以吃的。另外像咱們平常說的一些肉也是可以吃的。那么相對(duì)來說腎炎的病人,對(duì)腎炎有一定好處的食物還是比較多的。01:25
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月經(jīng)失調(diào)怎么調(diào)理月經(jīng)失調(diào)可表現(xiàn)為經(jīng)期提前、錯(cuò)后或前后不定;經(jīng)血量過多或過少;經(jīng)血顏色過深或過淺等等,治療上主要包括藥物治療和生活飲食調(diào)整。①藥物治療:中醫(yī)講究辨證論治,需先判斷月經(jīng)失調(diào)的證型,后對(duì)癥用藥,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的原因可從虛實(shí)來辨。虛證主要包括氣血不足、肝腎虧虛等,與長期節(jié)食、作息時(shí)間不規(guī)律、工作壓力大等原因有關(guān),患者多表現(xiàn)為經(jīng)期提前或錯(cuò)后、經(jīng)量過少或過多、經(jīng)血顏色淡、質(zhì)地稀薄等,同時(shí)患者還會(huì)伴有腰腿酸軟、小腹隱隱作痛等表現(xiàn),可用補(bǔ)血養(yǎng)氣的中成藥進(jìn)行治療,如同仁堂同仁烏雞白鳳丸,其重用烏雞,滋補(bǔ)陰血,補(bǔ)益肝腎,幫助改善氣血不足引起的月經(jīng)不調(diào)諸癥。實(shí)證主要為氣血運(yùn)行不暢所致,相對(duì)于虛證而言,實(shí)證患者較為突出的表現(xiàn)便是經(jīng)血顏色深且有血塊,腹痛癥狀明顯,隨著血塊的排出腹痛癥狀會(huì)逐漸緩解。②生活飲食調(diào)整:除了用藥治療以外,無論是虛證還是實(shí)證患者,都需要注意日常生活飲食方面的調(diào)整,忌食辛辣刺激性的食物,一日三餐規(guī)律飲食,避免熬夜等,此外可以適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。02:30
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月經(jīng)失調(diào)吃哪些食物好月經(jīng)失調(diào)的患者一般食物絕大多數(shù)還是以多吃豆類,豆制品會(huì)比較好。如果月經(jīng)失調(diào),是因?yàn)槁殉卜置诖圃屑に厮降停瑢?dǎo)致子宮內(nèi)膜薄,出現(xiàn)月經(jīng)量少,月經(jīng)推遲情況,這個(gè)時(shí)候可以多吃豆類,豆制品,尤其黑豆熬制的豆?jié){,因?yàn)槎诡惍?dāng)中含有雌激素,有助于補(bǔ)充子宮內(nèi)膜,會(huì)恢復(fù)月經(jīng),所以月經(jīng)失調(diào)的患者盡量多吃豆類會(huì)比較好。再有月經(jīng)失調(diào)的患者如果是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致體重過胖。這個(gè)時(shí)候飲食上不能吃高脂肪,高熱量的食物,如果體重過胖,可以通過運(yùn)動(dòng)減肥來調(diào)理。再有月經(jīng)失調(diào)的患者,如果是因?yàn)闅庋澨摚梢猿砸恍┘t糖,大棗,這樣的食物來對(duì)癥調(diào)理會(huì)比較好。所以月經(jīng)失調(diào)吃哪些食物首先看一下,月經(jīng)不調(diào)是哪方面引起,然后根據(jù)情況對(duì)癥調(diào)理就可以。語音時(shí)長 01:11”
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月經(jīng)失調(diào)該吃什么食物好正常情況下,女性月經(jīng)失調(diào),絕大多數(shù)是與熬夜作息不規(guī)律,亂吃一些避孕藥減肥藥,或者是有一些內(nèi)分泌紊亂,沒有積極診治有關(guān)系。所以,月經(jīng)失調(diào)的患者要是月經(jīng)量少,卵巢分泌雌孕激素水平低引起,這個(gè)時(shí)候飲食一般是多吃豆類比較好,豆類、豆制品當(dāng)中含有豐富的雌激素。這個(gè)時(shí)候如果是因?yàn)榇萍に厮降?,?dǎo)致月經(jīng)量少,不懷孕,子宮內(nèi)膜薄,這個(gè)時(shí)候可以通過食療,多吃豆類豆制品來調(diào)節(jié)。再有,月經(jīng)不調(diào)的患者一般絕大多數(shù)跟作息不規(guī)律,熬夜有關(guān)系,所以女性要想保證月經(jīng)正常,一定注意作息規(guī)律,千萬不能熬夜。如果體重過胖,不能吃高脂肪,高熱量的食物,一定通過運(yùn)動(dòng)減肥,這樣有助于月經(jīng)失調(diào)的恢復(fù)。語音時(shí)長 01:10”
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月經(jīng)失調(diào)該吃什么食物好正常情況下,女性月經(jīng)失調(diào),絕大多數(shù)是與熬夜作息不規(guī)律,亂吃一些避孕藥減肥藥,或者是有一些內(nèi)分泌紊亂,沒有積極診治有關(guān)系。所以,月經(jīng)失調(diào)的患者要是月經(jīng)量少,卵巢分泌雌孕激素水平低引起,這個(gè)時(shí)候飲食一般是多吃豆類比較好,豆類、豆制品當(dāng)中含有豐富的雌激素。這個(gè)時(shí)候如果是因?yàn)榇萍に厮降?,?dǎo)致月經(jīng)量少,不懷
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便秘吃哪些食物好針對(duì)便秘一定要多喝水,每天至少要喝八杯水,尤其是在食用高纖維食物時(shí)更應(yīng)該注意保證飲水。第二,要多吃新鮮的蔬菜,增加飲食中纖維的攝入量。第三,每天可以加食糠皮麥麩等,來擴(kuò)充糞便的體積可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)減少便秘的發(fā)生。第四,每天早上起來空腹喝溫開水可以沖服蜂蜜,蜂蜜對(duì)于腸道有潤滑的作用。第五,增加B族維生