問怎樣可以減肥簡單的方法
病情描述:
長期坐著工作,熬夜加班,導(dǎo)致身體肥胖,馬上夏天了,問一下怎么樣可以減肥簡單的方法?
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥的簡單方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食,但是要保證營養(yǎng)均衡,在這基礎(chǔ)上要適當(dāng)?shù)拈L期不懈的做運動,來減少脂肪的堆積,減少體內(nèi)多余的熱量,達到瘦身的目的。必要時還可以配合醫(yī)美的一些方式比如抽脂肪,進行適當(dāng)瘦身減肥。
意見建議:
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