AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)如何快速消除肌肉

      女, 20歲

      2022-03-28 806次

      病情描述:

      上學(xué)的時(shí)候一直練跑步,導(dǎo)致大腿和小腿的肌肉特別明顯,腿比別人的粗,想問(wèn)下如何快速消除肌肉?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      想要快速消除肌肉建議減少運(yùn)動(dòng),清淡飲食,必要時(shí)整形修復(fù)。因?yàn)榧∪饨M織一般是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致肌纖維增生所致,所以首先應(yīng)該減少運(yùn)動(dòng)量,尤其是登山,跑步,等運(yùn)動(dòng)量比較大的運(yùn)動(dòng)方式,并適當(dāng)減少蛋白的攝入。一般而言,減少運(yùn)動(dòng)及減少蛋白的攝入后,肌肉會(huì)逐漸的減小。當(dāng)然要是效果不明顯,也可以考慮行整形手術(shù)修復(fù)。

      意見(jiàn)建議:

      為你推薦