問如何快速消除肌肉
病情描述：
上學的時候一直練跑步，導致大腿和小腿的肌肉特別明顯，腿比別人的粗，想問下如何快速消除肌肉？
答醫(yī)生回答
牛皓主治醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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如何快速消除痔瘡手術墜脹感那么怎么快速消除痔瘡手術后的墜脹感，首先還是坐浴，坐浴它就有改善肛周循環(huán)的作用，那么循環(huán)改善了，墜脹感就會減輕，第二可以用一些痔瘡栓，可以局部起到消炎消腫、止血止痛的目的，第三個可以口服一些改善循環(huán)的藥物，第四可以用一些理療，做一些理療或者磁療，第五可以鍛煉提肛，鍛煉肛門括約肌和盆底肌肉的功能，另外要防治患者出現(xiàn)便秘，如果出現(xiàn)便秘也會出現(xiàn)增加患者墜脹的感覺。
01:01
孟慶成
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-01-11 49227次
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痔瘡手術后肚子脹氣如何快速消除痔瘡手術肚子脹氣可以在麻醉期過之后，人清醒之后，進行適量的運動，運動可以促進腸蠕動，腸蠕動增快之后能促進患者排氣，減輕腹部的腹脹、腹痛的癥狀。對于老年或者胃腸道功能比較弱的患者，痔瘡術后可以在肛門留置一個肛管，通過肛管輔助排氣，使腸道內(nèi)氣體快速的排出，有利于腹脹的減輕。臨床上也可以通過足三里穴位的按摩，加速腸蠕動、促進排氣。所以痔瘡術后如果出現(xiàn)肚子脹氣的情況，應該具體分析、告知醫(yī)生，讓醫(yī)生幫忙選擇合適的方法進行排氣。
01:22
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-26 4993次
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如何消除肌肉緊張肌肉緊張有可能是長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作引起的。比如長時間的低頭，長時間對著電腦手機，就容易引起頸椎后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，刺激周圍的肌肉就會導致肌肉的緊張以及痙攣。這個時候一定要積極的端正頸部姿勢，定時改變姿勢，一定要注意不能長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，也不能長期伏案工作以及趴著睡覺，使用的枕頭不能太高，不要長時間躺在沙發(fā)上看電視?？梢赃m當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是比較好的，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，能夠有效的消除肌肉緊張的程度。積極的使用一些緩解肌肉痙攣的藥物，比如鹽酸乙哌立松，大部分情況下，效果都是比較好的。語音時長 01:11”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-23 5800次
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如何快速消除水腫由于引起水腫的原因非常多，每一種病因所引起的水腫，其治療各不相同，無法有統(tǒng)一的治療方法。但根本原則都是根據(jù)病情情況對癥治療，治療原因消除水腫，維持生命體征穩(wěn)定。比如心源性水腫，一旦診斷明確，應該治療心衰，利尿、擴血管、強心等，心衰控制好后，水腫自然消退。肝源性水腫若為乙肝引起的肝硬化導致，則大部分是低蛋白血癥的水腫，這時候需要靠肝硬化治療，比如乙肝抗病毒治療，護肝營養(yǎng)支持，治療腹水等。腎源性水腫也比較多，主要還是對因治療，若為腎病則可用糖皮質(zhì)激素免疫抑制劑等治療。語音時長 1:22”
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 3594次
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如何快速消除肌肉想要快速消除肌肉建議減少運動，清淡飲食，必要時整形修復。因為肌肉組織一般是因為運動鍛煉導致肌纖維增生所致，所以首先應該減少運動量，尤其是登山，跑步，等運動量比較大的運動方式，并適當減少蛋白的攝入。一般而言，減少運動及減少蛋白的攝入后，肌肉會逐漸的減小。當然要是效果不明顯，也可以考慮行整形手術修復。
曹青
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2022-03-28 804次
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如何快速消除小腿肌肉想要快速消除小腿上的肌肉可以在局部注射瘦腿針，瘦腿針中的主要成分是a型肉毒素，注射以后可以阻斷神經(jīng)與肌肉的聯(lián)系，使肌肉慢慢的萎縮，就可以達到瘦小腿的效果。注射以后局部會出現(xiàn)腫脹以及疼痛的現(xiàn)象，短時間內(nèi)不要進行劇烈的運動，以免導致肉毒素分散不均勻，使皮膚出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象。
謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 201次
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肌肉硬塊如何消除肌肉硬塊可以通過中醫(yī)針灸、理療、按摩或小針刀的方法消除。肌肉硬塊可以通過中醫(yī)的針灸、理療、推拿、按摩等緩解局部肌肉的痙攣緊張，從而消除硬塊。小針刀治療肌肉硬塊是具有獨特的優(yōu)勢，通過在病變部位進行松解切割剝離，從而達到治療肌肉硬塊的目的，小針刀治療肌肉硬塊具有治療過程簡單、切口小、不用縫、以及對人體組
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-02-11 423次
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肌肉硬塊如何消除肌肉硬塊是日常生活中可能遇到的問題，通常可以通過物理療法、藥物治療以及手術干預等方式來有效消除。物理療法是消除肌肉硬塊的常用手段。這包括熱敷、按摩和理療等方法。熱敷能夠促進血液循環(huán)，有助于硬塊的軟化和吸收；按摩則可以通過舒緩肌肉緊張和僵硬，
劉寶胤
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-10-31 0次
