問睡眠對頸椎病患者影響有哪些
病情描述:
睡眠對頸椎病患者影響有哪些
答醫(yī)生回答
病情分析:
1、避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉過度緊張,強(qiáng)化頸椎病癥狀。
2、為了避免頸肌長時間因支撐頭顱而產(chǎn)生疲勞,休息時多躺靠背椅,使頸肌放松。
3、改善與調(diào)整睡眠體位,枕頭高度要合適,高低因人而異,約與個人拳頭等高為好。如果睡眠姿勢不當(dāng),則易引起或加重頸椎病。
意見建議:
為你推薦
-
頸椎病患者做完手術(shù)有哪些注意事項做完手術(shù)以后,分兩個階段,就是一個術(shù)后早期的,一個快速康復(fù),還有術(shù)后出院以后的康復(fù),就分為兩個,怎么去康復(fù),因為做完手術(shù),首先病人做完手術(shù),第二天肯定讓你下地,馬上第二天就,帶個頸托下來活動,這個頸托大概就是,一般讓病人帶,一到兩個星期就夠了,然后術(shù)后的話注意,就是說吃東西的時候慢一點,不要吃太硬的東西,畢竟做完手術(shù),一般兩三天以后,等這個頸椎的切口這邊穩(wěn)定了,你慢慢再過渡到饅頭、餅這些比較結(jié)實的東西,一般是這樣一個過渡一個事情,主要是注意這個事情,再一個就是說,頸椎的頸托,帶上去以后,頸椎還避免劇烈運動01:38
-
頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的,躺著頸部不受力,從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,患者需要明確頸椎病的嚴(yán)重程度,進(jìn)行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病,會出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等,大多數(shù)患者要采取保守治療,主要包括休息、理療、按摩,口服或者外用一些藥物。如果患者是神經(jīng)根型頸椎病,例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力,這種情況下患者可以采用休息、牽引,口服營養(yǎng)神經(jīng)或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病,患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn),這種情況下患者保守治療是無效的,需要進(jìn)行手術(shù)治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀,單純采用躺著治療是不夠的,應(yīng)該根據(jù)頸椎病的類型進(jìn)行有的放矢的治療,才能夠很好的緩解患者的癥狀。01:30
-
頸椎病患者的睡眠質(zhì)量對病情影響頸椎病患者如果覺睡不好,會給病情帶來不好的影響。因此頸椎病患者要注意睡覺的方式。一,睡眠體位,一個良好的睡眠體位既要維持整個頸椎的生理曲度,又要使患者感到舒適,方可達(dá)到全身肌肉松弛,容易恢復(fù)疲勞的調(diào)整關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的作用。根據(jù)這一良好體位的要求應(yīng)該,使胸腰部保持自然曲度,雙寬及雙肌呈屈曲狀,此時全身肌肉即可放松,這樣最好采取側(cè)臥或者是仰臥不可俯臥。第二,頸椎病患者的床各種床鋪各有優(yōu)缺點,而且與個人居住地,氣候,生活習(xí)慣,經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)。但從頸椎病的預(yù)防角度,應(yīng)該選擇有利于病情穩(wěn)定,有利于保持脊柱平衡的床鋪為佳。因此選擇的床墊不過硬或過軟,應(yīng)該隨著脊柱的生理曲線變化而調(diào)節(jié)。第三,頸椎病患者枕頭。枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具,正常的位置是指維持頭頸段本身的生理曲線,這種重量曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡,又可保證椎管內(nèi)的生理解剖狀態(tài)。因此一個理想的枕頭應(yīng)該符合頸椎生理曲度的要求,質(zhì)地柔軟,透氣性好,以中間低兩邊高的元寶形為佳。因為這種形狀可以利用中間凹陷部位,來維持頸椎的生理曲度。也可以對頭頸部起到相對制動和固定的作用,可以減少在睡眠中頭頸部的異?;顒?。因此頸椎病患者如果注意了以上幾點,可以得到充分休息的睡眠,睡眠質(zhì)量高了,頸椎病的患病也會減少。語音時長 2:39”
-
頸椎病患者有哪些類型臨床中頸椎病通??梢苑譃榱?,分別為頸型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病,椎動脈型頸椎病,交感型頸椎病,脊髓型頸椎病,以及合并有以上兩種類型頸椎病的混合型頸椎病?;颊呖梢酝ㄟ^各型頸椎病的典型癥狀體征,以及影像學(xué)檢查手段來進(jìn)行判斷,當(dāng)合并有神經(jīng)根癥狀時,通??紤]為神經(jīng)根型頸椎病。表現(xiàn)為患者上肢的麻木,疼痛等癥狀。而伴有頭暈,頭部昏沉等癥狀時可以考慮為因后循環(huán)缺血引起的椎動脈型頸椎病。而患者自訴癥狀較多而查體、影像學(xué)診斷不明確的,通??紤]為交感型頸椎病。而引起脊髓壓迫,出現(xiàn)行走時踩棉感的為脊髓型頸椎病。而多數(shù)患者僅有頸肩部肌肉酸痛,不適時考慮為頸型頸椎病。語音時長 01:27”
-
頸椎病患者有哪些類型病情分析:頸椎病其實也是因為頸椎間盤的退行性病變引起,頸椎病在臨床上面,可以分為六種分型,椎動脈型頸椎病,脊髓型頸椎病,神經(jīng)根型頸椎病,交感型頸椎病,混合型頸椎病。不同的分型表現(xiàn)是不一樣的,在治療上面也是有一定的區(qū)別。意見建議:積極的治療頸椎病早期的癥狀,防止病情進(jìn)一步發(fā)展為脊髓型或者神經(jīng)根型頸椎病,平常要注意頸椎的防護(hù),避免長期低頭。
-
頸椎病患者鍛煉方法有哪些病情分析:頸椎病急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,待癥狀緩解或平時沒有臨床癥狀時才可以適度鍛煉,包括做頸椎米字操、游泳、打羽毛球等緩解頸部肌肉緊張,增加頸椎穩(wěn)定性。意見建議:頸椎病大多由于椎間盤退行性改變引起頸部疼痛僵硬,嚴(yán)重者伴有神經(jīng)壓迫癥狀,通過局部X線或CT、核磁檢查可明確診斷。大部分頸椎病可保守治療,即使用非甾體消炎藥如塞來昔布消炎止痛,輔以針灸、牽引等理療。只有保守治療效果不佳或嚴(yán)重神經(jīng)壓迫癥狀影響生活質(zhì)量才可考慮手術(shù)治療。
-
哪些頸椎病患者適合推拿治療適合推拿治療的主要是頸型頸椎病以及神經(jīng)根型頸椎病。對于部分椎動脈型頸椎病,也可以采取推拿的手法進(jìn)行治療。這幾種類型的頸椎病患者可以通過推拿、正骨的手法放松局部的肌肉,緩解肌肉痙攣,改善局部的血液循環(huán),調(diào)整關(guān)節(jié)力線,緩解神經(jīng)根的壓迫,以減輕臨
-
頸椎病患者的術(shù)后康復(fù)治療有哪些患者要保持樂觀的精神狀態(tài),樹立能夠戰(zhàn)勝疾病的信心,敢于同病魔作斗爭;形成良好的睡眠習(xí)慣,避免高枕睡眠的睡眠方式;加強(qiáng)頸部保暖的措施,時刻注意頸部的保暖;加強(qiáng)頸部肩部的肌肉鍛煉;平時可以多吃胡桃、生地、黑芝麻等食物;在工作和行走的時候,也要保