問如何飲食降低血糖
病情描述:
如何飲食降低血糖
答醫(yī)生回答
病情分析:
患者想要降低血糖,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜,可以使患者有一定的飽腹感,減少患者的食欲,從而可以降低患者餐后血糖的水平。
意見建議:
建議患者可以選用一些顏色較深并且是綠顏色的蔬菜,盡量清炒,涼拌,這樣可以增加纖維素的含量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),同時(shí)也可以加快體內(nèi)油脂的排泄。
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低血糖如何調(diào)理低血糖可通過喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食調(diào)理,也可靜脈點(diǎn)滴給予糖鹽來調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時(shí)候,要及時(shí)的糾正血糖過低,可給予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食,5分鐘后再測血糖。如果血糖仍上不來,可加用靜脈點(diǎn)滴給予糖鹽,增加血糖值。如果患者反復(fù)的低血糖,還應(yīng)該做胰腺的CT,除外胰島細(xì)胞瘤等等導(dǎo)致的低血糖,必要的時(shí)候可以做腹部增強(qiáng)CT。診斷為胰島細(xì)胞瘤時(shí),可給予手術(shù)治療,以緩解低血糖的癥狀。正常人當(dāng)靜脈血糖小于等于2.8mmol/l,稱為低血糖;對(duì)于糖尿病的患者,如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l,稱為低血糖。如果在降糖過程中血糖下降過快,出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀,而測得的手指血的血糖大于3.9mmol/l,稱為低血糖反應(yīng)。低血糖或低血糖反應(yīng)會(huì)加重心腦血管病,所以要防止低血糖的出現(xiàn)。01:49
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低血糖癥狀?低血糖的典型臨床癥狀,稱為whipple三聯(lián)征。第一,有低血糖的癥狀常見的是面色蒼白、出汗、心慌、有饑餓感。第二,發(fā)作時(shí)血糖低于2.8毫摩爾每升。第三,當(dāng)服用糖或其他食物后,低血糖的癥狀能夠迅速的緩解。低血糖癥狀的發(fā)生其實(shí)是一個(gè)信號(hào),給了患者自救或醫(yī)生迅速判斷治療的信號(hào)。如果出現(xiàn)了低血糖癥狀,患者意識(shí)清楚,可以口服糖水、含糖飲料或進(jìn)食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。如果是藥物相關(guān)性低血糖,應(yīng)及時(shí)停用相關(guān)藥物。重度或疑似低血糖昏迷的病人,要及時(shí)監(jiān)測血糖,甚至無需等待血糖結(jié)果,及時(shí)給予5%的葡萄糖液60到100毫升靜脈注射,隨后還要密切觀察患者情況。01:35
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如何飲食降低血糖飲食治療是糖尿病治療的基礎(chǔ),也是糖尿病治療的輔助手段。如果想通過飲食降低血糖,首先需要做的是限制每天進(jìn)食的總熱量,根據(jù)每個(gè)人的體重,活動(dòng)量,選擇合適的進(jìn)食總熱量。在熱量固定的前提下,盡量選擇富含膳食纖維的青菜蔬菜和五谷雜糧類的食物,同時(shí)適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì),少量的補(bǔ)充脂肪。糖尿病飲食,應(yīng)該定餐、定時(shí)、定量,不要吃一些熱量和脂肪含量過高的食物,比如油膩煎炸的食物。如果血糖控制良好,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果。飲食控制只是一方面,還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,才能夠達(dá)到降低血糖的目的。語音時(shí)長 01:14”
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如何降低血糖對(duì)于已經(jīng)確診糖尿病的患者來說,一般情況下要降低血糖,必須要靠藥物或者胰島素來控制,對(duì)于癥狀比較輕的患者,可以通過口服二甲雙胍、阿卡波糖或者是相關(guān)的中成藥進(jìn)行降低血糖,對(duì)于吃藥效果比較差,或者是本身血糖比較高的患者來說,可以考慮進(jìn)行胰島素治療,有短效胰島素和長效胰島素。除此之外,在飲食習(xí)慣上面也要進(jìn)行相關(guān)的調(diào)整,比如說要盡量少吃含糖量比較高等食物,將含糖量比較高的食物,攝入量降到比較低的水準(zhǔn)。另外的話要進(jìn)行一定的體育鍛煉,總之,對(duì)于糖尿病患者或者是血糖比較高的人來說,控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是輔助作用,但是血糖達(dá)到一定水準(zhǔn)的時(shí)候,必須要依靠藥物,才有比較好的降低血糖的作用。語音時(shí)長 1:34”
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怎樣降低血糖病情分析:降低血糖最有效的方法就是應(yīng)用降糖類藥物,如二甲雙胍、胰島素等。此外,增加運(yùn)動(dòng)量能夠有效改善胰島素抵抗和減輕體重,并且多吃粗糧,少吃主食對(duì)于血糖水平的穩(wěn)定也有幫助。意見建議:建議糖尿病患者盡早去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,積極的配合臨床完善相關(guān)檢查和治療。平時(shí)的時(shí)候注意自我放松與情緒調(diào)節(jié),餐前餐后注意監(jiān)測血糖變化,并且飲食要定時(shí)定量,避免暴飲暴食等。
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怎么降低血糖?病情分析:降低血糖,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服降糖藥物來進(jìn)行治療,比較有效的降糖藥物,包括二甲雙胍,格列本尿等等,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。也可以采用皮下注射胰島素的方法來降低血糖。意見建議:在生活上要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免吃過甜的食物,適當(dāng)控制飲食量,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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吃什么會(huì)降低血糖?只有使用胰島素才能夠降低血糖,沒有降糖食品的存在,所以吃的任何食物都是升高血糖的食品,只不過升高血糖的速度不相同罷了,所有的食物攝取到體內(nèi)之后,都是可以轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟菫槿梭w提供能量的,而且這些食物在食用之后,在正常人的體內(nèi)會(huì)有胰島素將患者的血糖降至正常的范圍之內(nèi),所以并沒有監(jiān)測到血糖出現(xiàn)問題。而在血糖
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如何降低血糖?一文告訴你??血糖高,是許多人都可能面臨的問題。它不僅影響我們的健康,還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥。那么,如何有效降低血糖呢???飲食調(diào)理控制糖分?jǐn)z入:避免或減少高糖食物的攝入,如糖果、甜點(diǎn)、含糖飲料等。增加膳食纖維:多吃富含纖維的食物,如蔬菜、水果、全谷物和豆類,有助于穩(wěn)定血糖水平。???♂?運(yùn)動(dòng)鍛煉有氧運(yùn)動(dòng):如快走、