為你推薦

• 整晚失眠是什么原因

  整晚失眠的原因有以下幾種：第一，最常見的是應(yīng)激事件，主要有興奮、焦慮、緊張、身體不適，或睡眠環(huán)境的改變、倒時差等都可能會引起整晚失眠。第二，可能是藥物引起的整晚失眠，如口服氨茶堿治療哮喘，或吃皮質(zhì)激素類藥物，還有抗帕金森類的藥物等，這些藥物都會讓人興奮，出現(xiàn)整晚失眠的情況。第三，嚴重的氣血虧虛也會造成整晚失眠，由于機體長時間氣血運行不足，全身的血液循環(huán)會出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致大腦、全身的各個器官和系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂的情況，會表現(xiàn)出整晚失眠的癥狀。第四，由于身體疾病造成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘等時間久了會引起整晚失眠。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 7548次

• 經(jīng)期失眠是怎么回事

  首先要了解，什么是失眠。失眠的原因分為功能性、器質(zhì)性病變兩大類。常見的原因有：第一是入睡困難，也就是患者上床以后不容易進入入睡的狀態(tài)；第二是早醒，也上床以后很容易睡著了，但是可能半個小時或者一個小時就醒了，難以維持一個足夠的睡眠周期；第三是睡眠期間不斷地醒來，然后再次睡眠。很難保證一個完整的睡眠周期。睡眠的好壞，決定我們第二天的精神狀態(tài)，能不能進行很好的學(xué)習(xí)跟工作。功能性原因是由于生活習(xí)慣或者精神狀態(tài)引起的，很多患者還會存在睡眠不規(guī)律、焦慮、抑郁等情況，造成難以維持一個完整的睡眠。器質(zhì)性病因是由于軀體的疾病帶來的不適感，會出現(xiàn)貧血、呼吸系統(tǒng)疾病、腦血管疾病、腦供血不足等情況。我們要區(qū)別對待引起失眠的原因。如果是由于功能性病變所引起的，應(yīng)調(diào)整睡眠習(xí)慣、生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣等。如果是器質(zhì)性病變引起，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，可以使用一些藥物治療，還可以使用一些快速睡眠的藥物。當(dāng)然還有一些新型的改善睡眠的藥物，例如酒石酸唑吡坦這類藥物，幫助我們快速睡眠，而且相對副作用比較小。

  

  04:47
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 2616次

• 整晚失眠怎么回事
  整晚出現(xiàn)失眠，這種情況大部分的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心事過多，引起的神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致整夜失眠。治療神經(jīng)功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素治療，同時，患者在日常的生活里也要保持有一個樂觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大，患者最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，跳舞以及登山，打太極拳，這樣都是可以改善睡眠質(zhì)量的。在飲食方面也要特別的注意，要少吃刺激性的食物，少吃油膩性的食物，禁煙，禁酒，這樣也是可以改善睡眠質(zhì)量的?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，這樣也是可以促進睡眠的，在睡覺之前盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
  語音時長 1:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-01 2009次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導(dǎo)致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導(dǎo)致的失眠，就要注意調(diào)整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當(dāng)中出現(xiàn)重大變故，患者思慮比較多。對于這種失眠要進行心理調(diào)整，學(xué)會自我放松，并進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對于失眠是有改善。第三，必要的時候這種患者是需要服用藥物治療，可以在醫(yī)生的建議下服用苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，能達到一定的效果，要注意藥物不良反應(yīng)。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-16 2917次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠大多數(shù)是因為心理壓力比較大，這個時候建議和家人或者朋友傾訴一下心里的壓力，減弱壓力是對付失眠最好的方法。 另外，睡前需要喝一杯溫牛奶，沖一個熱水澡，對于緩解失眠的效果是比較好的，還可以吃一些谷維素來營養(yǎng)腦神經(jīng)。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-15 1603次

• 整晚失眠是什么原因
  昨晚失眠，考慮到是由于氣血虛，或者是由于神經(jīng)的問題引起的，所以建議這種情況最好應(yīng)該多吃一些補血益氣的食物，可以到醫(yī)院化驗個血常規(guī)排查一下。平時多吃些營養(yǎng)神經(jīng)的藥，建議多補充維生素和蛋白質(zhì)，睡覺之前放松心情。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-29 2002次

• 整晚失眠怎么辦
  失眠意味著無法入睡，導(dǎo)致睡眠不足，也被稱為入睡和維持睡眠障礙，是一種疾病綜合征。其特點是經(jīng)常無法獲得正常睡眠，因各種原因入睡難度、睡眠深度淺、早醒、睡眠時間不足或質(zhì)量差。正確使用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。少喝咖啡和茶，會干擾睡眠；減少飲酒，避免失眠。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-14 7871次

• 整晚失眠怎么辦？
  整晚都失眠說明患者的休息是非常的差，建議患者采取如下的治療方式：第一，要去除導(dǎo)致失眠的誘因，比如有些患者是因為喝茶或者是其它興奮性飲料喝得比較多導(dǎo)致的失眠，就要注意調(diào)整，在白天不要喝著飲料。第二，有些患者失眠是因為心理因素引起，比如最近壓力非常大，工作和家庭當(dāng)中出現(xiàn)重大變故，患者思慮比較多。對于這種
  許蘭萍 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-09 2301次