AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 長期失眠有什么危害

      男, 19歲

      2019-04-05 2028次

      病情描述:

      長期失眠有什么危害

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      正常成年人平均每天需睡眠7~9小時左右,長期失眠會給患者帶來身體和精神兩方面的危害。比如身體方面長期失眠可能導致免疫力下降,內分泌失調,可表現(xiàn)為平常比較容易疲勞疲憊,經(jīng)常感冒等癥狀,而且記憶力和注意力都會下降。在精神方面,長期失眠很容易導致情緒暴躁易怒,焦慮,抑郁。

      意見建議:

      長期失眠一般指的是大于三個月時間的入睡困難,或者是睡眠時間不足。這種情況需要找到失眠的原因,在根除失眠的原因和保證好的睡眠習慣的前提下,輔助予以鎮(zhèn)定催眠藥來改善睡眠。

      為你推薦