問怎樣母乳才能變多
病情描述:
怎樣母乳才能變多
答醫(yī)生回答
病情分析:
使母乳變多可以喝鯽魚湯,燉豬蹄湯,多吃豆制品,每天早上喝一杯鮮牛奶,對乳房輕輕按摩,保證乳腺暢通,讓寶寶勤吸吮,促進乳汁分泌,如無癥狀沒有改變,可以請專業(yè)的催乳師催乳。
意見建議:
注意休息,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,不要熬夜,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,保證充足睡眠,保持良好心態(tài),不要著急生氣。
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