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• 妊娠糖尿病吃什么好

  其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營(yíng)養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動(dòng)，對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。

  

  01:05
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2019-11-29 2688次

• 糖尿病吃什么水果好

  水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高，對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測(cè)測(cè)血糖。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 5793次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  糖尿病患者的晚餐需要注意控制淀粉的攝入，因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者在選擇晚餐時(shí)可以注意以下幾點(diǎn)：一、糖尿病患者可以選擇玉米，白菜，韭菜，豆類制品等高纖維的食物，因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二、晚上可以吃些含糖量比較低的蔬菜，比如韭菜，西葫蘆，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子，更好的可以選擇西紅柿，既能炒菜也可以煲湯。三、是可以多吃一些富含維生素B和C的食物。此外，除了飲食，還需要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，飯后可以散步，對(duì)于沒有心腦血管疾病的患者，飯后可以選擇慢步走5000到1萬(wàn)步。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  劉宇 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-07-07 23615次

• 糖尿病晚餐吃什么
  糖尿病患者晚餐吃什么是需要根據(jù)糖尿病患者的血糖情況以及自己的意愿進(jìn)行選擇，但是一定要把握住低鹽低脂糖尿病飲食這個(gè)大原則，例如在主食方面，無論是選擇饅頭還是米飯，要以干食的二兩主食為主。而且在蔬菜方面要多食用一些含纖維素豐富的蔬菜，例如像是芹菜，秋葵等。對(duì)于糖尿病患者在進(jìn)行蔬菜的時(shí)候，這個(gè)量可以在沒有烹制之前大約半斤的量都可以在此餐一次性的使用，但是一定要選擇含纖維素豐富的蔬菜，而不是含淀粉量豐富的蔬菜，例如土豆，山藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-10 4190次

• 糖尿病晚餐吃什么
  病情分析：糖尿病晚餐一定要少吃，在半飽到七分飽之間即可?？梢赃m當(dāng)?shù)倪x擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚肉或瘦的牛羊肉，雞鴨肉等，還可以選擇一些新鮮的蔬菜，像生菜，菠菜，油麥菜，菜花等。要搭配食用，營(yíng)養(yǎng)要均衡。意見建議：糖尿病患者要合理的控制總熱量的攝入，不要吃升糖指數(shù)較高的食物。在血糖不穩(wěn)定的時(shí)候要少吃水果。像西紅柿，黃瓜這類食物，對(duì)血糖沒有明顯的影響，可以放心食用。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-09 1401次

• 糖尿病吃什么晚餐
  病情分析：糖尿病的晚餐建議要少吃，在七分飽左右即可。要低鹽低脂低糖飲食，可以吃升糖指數(shù)低的食物。同時(shí)飲食搭配營(yíng)養(yǎng)要均衡，膳食要合理?？梢猿砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚肉，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等?？梢源钆湟恍┬迈r的蔬菜，還有含糖量較少的水果。意見建議：糖尿病患者還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如慢跑，騎自行車，游泳，打太極等，可以消耗熱量，降低血糖。運(yùn)動(dòng)要適量，同時(shí)還要預(yù)防低血糖反應(yīng)。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 1103次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  對(duì)于糖尿病患者，晚餐還是少吃點(diǎn)比較好。因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下幾點(diǎn)：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等高纖維的食物。因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二，晚上可以吃些含糖比較低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西紅柿湯
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-03 2121次

• 糖尿病晚餐吃什么好
  對(duì)于糖尿病患者，晚餐還是少吃點(diǎn)比較好。因?yàn)橥砩系男玛惔x比較慢，糖尿病患者的晚餐需要注意以下幾點(diǎn)：一，糖尿病患者要多吃玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品等高纖維的食物。因?yàn)楦呃w維的食物可以促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。二，晚上可以吃些含糖比較低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，更好的有西紅柿湯
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 1000次