問(wèn)長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎
病情描述:
長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)期吃素,通過(guò)這種方式也不能完全緩解脂肪肝。因?yàn)殡m然吃素可以避免因?yàn)檫M(jìn)食葷食、油膩食物,而使血脂升高導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積,但是如果沒(méi)有控制碳水化合物的攝入,大量進(jìn)食含糖量高的食物和多進(jìn)食淀粉類(lèi)的食物,這些食物吸收后可以轉(zhuǎn)變成糖類(lèi),大量的糖分一樣可以通過(guò)代謝而變成脂肪儲(chǔ)存在肝臟內(nèi),使脂肪肝加重。而且只吃素,得不到動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入,會(huì)使身體發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
意見(jiàn)建議:
建議脂肪肝患者人要合理安排膳食攝入,既避免暴飲暴食,不要攝入過(guò)多的脂肪類(lèi)和碳水化合物類(lèi)的食物,也要注意膳食均衡進(jìn)食蔬菜、水果和動(dòng)物蛋白、植物蛋白類(lèi)食物,以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。還要戒酒和堅(jiān)持體育鍛煉,減輕體重。
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長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎長(zhǎng)期吃素對(duì)脂肪肝的緩解也有一定的幫助,但容易引起營(yíng)養(yǎng)失衡,所以不建議長(zhǎng)期吃素來(lái)治療脂肪肝,最好是要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,通過(guò)勞逸相結(jié)合來(lái)控制脂肪肝。早期脂肪肝通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果都比較好,大部分患者在半年內(nèi)都可以逆轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)重度脂肪肝,就要進(jìn)行保肝治療,可以選擇一些保肝藥物進(jìn)行降酶治療,比如雙環(huán)醇,水飛薊賓,多烯磷脂酰膽堿,還原型谷胱甘肽等等藥物。部分患者還可以通過(guò)中醫(yī)藥進(jìn)行治療,可以選擇一些血脂康降脂,經(jīng)常要體檢,檢查肝功能、血脂等情況。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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怎樣吃素避免脂肪肝脂肪肝是機(jī)體脂肪代謝異常引起的一類(lèi)常見(jiàn)肝病,主要是由于過(guò)量飲酒肥胖,飲食不控制,缺乏運(yùn)動(dòng)引起。部分吃素的人也會(huì)得脂肪肝,吃素的同時(shí)我們要注意做到少吃甜食和主食,過(guò)多的糖分?jǐn)z入也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存在肝臟,不吃葷菜就不代表沒(méi)有血脂升高的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)建議經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),一方面可以消耗過(guò)多的脂肪,另一方面可以促進(jìn)肝臟氧合代謝,有利于脂肪燃燒,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素,以均衡膳食,只有這樣綜合起來(lái)才能達(dá)到避免脂肪肝的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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怎樣吃素避免脂肪肝病情分析:脂肪肝的患者,可以適當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,來(lái)減輕脂肪肝。比如我們常見(jiàn)的黃瓜、苦瓜、西紅柿、洋蔥、蘋(píng)果火龍果、獼猴桃等等。注意進(jìn)行蔬菜烹飪時(shí),不要放過(guò)多的油。意見(jiàn)建議:同時(shí),建議脂肪肝的患者一定要減輕體重,合理運(yùn)動(dòng),要保證充足的睡眠,忌煙忌酒,保證輕松的心情,不要長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。遵醫(yī)生的醫(yī)囑,來(lái)進(jìn)行相關(guān)治療。
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脂肪肝能長(zhǎng)期吃護(hù)肝片嗎病情分析:脂肪肝不宜長(zhǎng)期吃護(hù)肝片。護(hù)肝片屬于藥物,藥物在治療疾病的同時(shí),也存在一些潛在的不良反應(yīng),長(zhǎng)期吃一種藥物,容易出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng),從而給健康帶來(lái)不確定的因素。而且,脂肪肝主要通過(guò)行為治療和飲食療法會(huì)取得比較高的效果,這是藥物所不能提供的,并沒(méi)有必要長(zhǎng)期藥物治療。意見(jiàn)建議:護(hù)肝藥可短期服用,主要用于肝炎急性活動(dòng)期,待肝臟炎癥指標(biāo)穩(wěn)定或相對(duì)穩(wěn)定后應(yīng)停止,不能把希望寄托到藥物上;患者還要停止導(dǎo)致脂肪肝的病因及誘因,如戒酒、減少食物中的熱卡,增加新鮮蔬果,并積極治療合并的慢性肝炎等;平時(shí)多運(yùn)動(dòng),如跳繩、騎自行車(chē)、仰臥體坐等增加熱量的消耗。
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吃素對(duì)脂肪肝好嗎吃素對(duì)脂肪肝可能就有一定的輔助治療價(jià)值,因?yàn)樗夭送袩崃勘容^多,可以減少每天飲食當(dāng)中總體的能量的攝入水平。但是,也不能完全吃素,因?yàn)槲覀兩眢w對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是需要的,特別是蛋白質(zhì)類(lèi)的食物,主要還是要通過(guò)葷菜來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。當(dāng)然,植物蛋白包括大豆,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)的需求。所以,脂肪肝病人
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吃素對(duì)脂肪肝好嗎吃素對(duì)脂肪肝的恢復(fù)具有積極的影響。脂肪肝是指肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的一種病理狀態(tài),多由不良飲食習(xí)慣、肥胖、酗酒等因素引起。吃素即素食主義飲食,通常指的是不食用任何動(dòng)物性產(chǎn)品,這種飲食方式在多個(gè)方面有助于脂肪肝的改善。素食中豐富的膳食纖維能夠