問長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎
病情描述:
長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
長(zhǎng)期吃素,通過這種方式也不能完全緩解脂肪肝。因?yàn)殡m然吃素可以避免因?yàn)檫M(jìn)食葷食、油膩食物,而使血脂升高導(dǎo)致脂肪在肝臟堆積,但是如果沒有控制碳水化合物的攝入,大量進(jìn)食含糖量高的食物和多進(jìn)食淀粉類的食物,這些食物吸收后可以轉(zhuǎn)變成糖類,大量的糖分一樣可以通過代謝而變成脂肪儲(chǔ)存在肝臟內(nèi),使脂肪肝加重。而且只吃素,得不到動(dòng)物蛋白質(zhì)的攝入,會(huì)使身體發(fā)生營養(yǎng)不良。
意見建議:
建議脂肪肝患者人要合理安排膳食攝入,既避免暴飲暴食,不要攝入過多的脂肪類和碳水化合物類的食物,也要注意膳食均衡進(jìn)食蔬菜、水果和動(dòng)物蛋白、植物蛋白類食物,以補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。還要戒酒和堅(jiān)持體育鍛煉,減輕體重。
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長(zhǎng)期吃素能緩解脂肪肝嗎長(zhǎng)期吃素對(duì)脂肪肝的緩解也有一定的幫助,但容易引起營養(yǎng)失衡,所以不建議長(zhǎng)期吃素來治療脂肪肝,最好是要適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,通過勞逸相結(jié)合來控制脂肪肝。早期脂肪肝通過飲食和運(yùn)動(dòng)控制效果都比較好,大部分患者在半年內(nèi)都可以逆轉(zhuǎn)。如果出現(xiàn)重度脂肪肝,就要進(jìn)行保肝治療,可以選擇一些保肝藥物進(jìn)行降酶治療,比如雙環(huán)醇,水飛薊賓,多烯磷脂酰膽堿,還原型谷胱甘肽等等藥物。部分患者還可以通過中醫(yī)藥進(jìn)行治療,可以選擇一些血脂康降脂,經(jīng)常要體檢,檢查肝功能、血脂等情況。以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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怎樣吃素避免脂肪肝脂肪肝是機(jī)體脂肪代謝異常引起的一類常見肝病,主要是由于過量飲酒肥胖,飲食不控制,缺乏運(yùn)動(dòng)引起。部分吃素的人也會(huì)得脂肪肝,吃素的同時(shí)我們要注意做到少吃甜食和主食,過多的糖分?jǐn)z入也會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪儲(chǔ)存在肝臟,不吃葷菜就不代表沒有血脂升高的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)建議經(jīng)常做有氧運(yùn)動(dòng),一方面可以消耗過多的脂肪,另一方面可以促進(jìn)肝臟氧合代謝,有利于脂肪燃燒,還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素,以均衡膳食,只有這樣綜合起來才能達(dá)到避免脂肪肝的效果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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怎樣吃素避免脂肪肝病情分析:脂肪肝的患者,可以適當(dāng)多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果,來減輕脂肪肝。比如我們常見的黃瓜、苦瓜、西紅柿、洋蔥、蘋果火龍果、獼猴桃等等。注意進(jìn)行蔬菜烹飪時(shí),不要放過多的油。意見建議:同時(shí),建議脂肪肝的患者一定要減輕體重,合理運(yùn)動(dòng),要保證充足的睡眠,忌煙忌酒,保證輕松的心情,不要長(zhǎng)期精神壓力過大。遵醫(yī)生的醫(yī)囑,來進(jìn)行相關(guān)治療。
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吃素對(duì)脂肪肝好嗎吃素對(duì)脂肪肝可能就有一定的輔助治療價(jià)值,因?yàn)樗夭送袩崃勘容^多,可以減少每天飲食當(dāng)中總體的能量的攝入水平。但是,也不能完全吃素,因?yàn)槲覀兩眢w對(duì)于各種營養(yǎng)物質(zhì)都是需要的,特別是蛋白質(zhì)類的食物,主要還是要通過葷菜來進(jìn)行補(bǔ)充。當(dāng)然,植物蛋白包括大豆,也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)的需求。所以,脂肪肝病人
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