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• 怎么樣可以瘦臉

  日常生活中，我們?cè)鯓涌梢宰龅绞菽槪?、用冰毛巾敷。把浸過(guò)冰水的毛巾敷在臉上，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。2、做臉部按摩及瘦臉操。按摩可以促進(jìn)面部血液循環(huán)和淋巴回流，使面部緊致，瘦臉操可以鍛煉面部肌肉。如吹泡泡法：先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后堅(jiān)持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅(jiān)持十秒鐘，這樣堅(jiān)持下去，臉上的贅肉會(huì)減少。舌尖牽引法：動(dòng)作要領(lǐng)是先緩慢抬頭看天，這時(shí)候要張開(kāi)嘴，同時(shí)舌尖向上挺，需要堅(jiān)持十秒之后，之后收回自己的舌頭，閉上嘴，頭部低下去。這樣的動(dòng)作重復(fù)十次，下頜的贅肉會(huì)很快消失。鍛煉后看起來(lái)面部線條就會(huì)流暢，輪廓也會(huì)比較好看。3、如果是咬肌肥大，可以通過(guò)注射瘦臉針來(lái)消除，一般能維持半年時(shí)間。但是如果是面部骨骼比較大的，就只能通過(guò)磨骨的方式來(lái)改善。如果運(yùn)用整形手段瘦臉，建議您一定要到當(dāng)?shù)氐恼?guī)整形醫(yī)院咨詢(xún)。

  

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  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 12266次

• 怎么樣才能把臉變瘦些

  每個(gè)人臉大的原因都不一樣，想要瘦臉必須了解自己的臉型，才能對(duì)癥下藥，達(dá)到瘦臉的目的。下面來(lái)看看臉大的三種類(lèi)型：一、脂肪型：用拇指和食指放在嘴角捏起臉皮，可以捏出2cm以上贅肉；平視前方，有明顯的雙下巴，這種屬于脂肪型。解決方案：通過(guò)吸脂的方法來(lái)解決。二、咬肌型：是指緊閉雙唇，咬緊牙關(guān)，用雙手按壓靠近下頜角附近的臉頰，如果面部肌肉硬硬的，按壓不下去，則是屬于面部咬肌型臉大。解決方案：瘦臉針。瘦臉針的成分是肉毒素，通過(guò)使用肉毒素注射咬肌，阻斷神經(jīng)肌肉之間的介質(zhì)傳遞，引起肌肉松弛性麻痹萎縮，以達(dá)到咬肌體積縮小的作用，來(lái)實(shí)現(xiàn)瘦臉的效果。三、水腫型是指早上剛睡醒時(shí)，面部和眼袋要比晚上睡覺(jué)前大一圈。還有一部分人不容易出汗，即使夏天出汗很少。對(duì)于這一類(lèi)人要調(diào)整作息規(guī)律，要健康飲食不熬夜，可以做一些面部按摩，可以促進(jìn)臉部組織循環(huán)。

  

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  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 6698次

• 怎么樣瘦肚子
  1、可以每天深呼吸，空腹時(shí)時(shí)站立，放松全身，雙手自然下垂，雙腳叉開(kāi)與肩同寬，深呼吸。吸氣時(shí)將腹部隨之鼓起，即用腹部呼吸，而不是女生本身的胸部呼吸，持續(xù)三秒，然后呼氣時(shí)收肚子，盡量讓肚子舒縮幅度大些。由慢到快，稍微感到累就可以停下。2、可以做家務(wù)收腹，比如掃地時(shí)要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識(shí)地增加自己的運(yùn)動(dòng)量。溫度較高的中午選擇洗衣服和熨衣服，會(huì)流一大堆汗。餓了就給自己做一頓精致的瘦身午飯，且可以控制自己的食量。也可以用鹽涂抹肚子，洗澡前取一杯粗鹽加上少許的熱水抹成糊狀再把它涂在腹部，十分鐘后用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可按摩后再?zèng)_掉，然后就可以洗澡?；蛳赐暝韬笤谑终粕先鲆淮蟪状蛀}直接按摩腹部，搓的時(shí)候不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。3、水和飲料要合理。嘗試早餐前盡量喝一杯溫開(kāi)水，可以疏通腸道，稀釋血液的粘度，降低血壓，控制食量。不要喝啤酒和含有二氧化碳的飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:57”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 20309次

• 腦溢血臉黑了會(huì)怎么樣
  如果患者存在腦溢血，這些患者如果病情比較嚴(yán)重的有可能會(huì)使患者出現(xiàn)呼吸困難，呼吸衰竭，或者患者因?yàn)槟X溢血導(dǎo)致的昏迷，容易出現(xiàn)惡心、嘔吐，導(dǎo)致肺部感染或者窒息，患者容易出現(xiàn)缺氧。所以這些患者容易出現(xiàn)面色青紫，有一些老百姓可能稱(chēng)之為臉變黑了，其實(shí)是因?yàn)闄C(jī)體缺氧導(dǎo)致的?；颊咝枰皶r(shí)進(jìn)行治療，必要的時(shí)候需要進(jìn)行氣管插管，以及通過(guò)呼吸機(jī)來(lái)輔助治療效果，有一些患者如果沒(méi)有及時(shí)糾正缺氧，這些患者有可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，導(dǎo)致患者死亡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-30 2881次

• 怎么樣會(huì)瘦臉
  瘦臉可以采取一些綜合措施來(lái)實(shí)現(xiàn)。在保證營(yíng)養(yǎng)均衡適當(dāng)?shù)墓?jié)食保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)能夠起到消除脂肪瘦臉的效果。還可以局部在咬肌處注射一定劑量的肉毒素使咬肌萎縮達(dá)到瘦臉的效果。保持注射部位的清潔衛(wèi)生防止感染，并且還要注意適當(dāng)?shù)呐P床休息，促進(jìn)恢復(fù)飲食，保持清淡，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃蔬菜和水果。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 瘦臉針瘦臉效果怎么樣
  瘦臉針瘦臉的效果比較好，瘦臉針中的主要成分是a型肉毒素，注射到臉部可以有效阻斷肌肉以及神經(jīng)的傳導(dǎo)，肌肉出現(xiàn)擴(kuò)張以及收縮，就可以達(dá)到瘦臉的效果。瘦臉以后可以使面部五官看起來(lái)更加精致，對(duì)提高面部美觀度有很好的作用。注射瘦臉針以后不要長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，以免影響到注射的效果。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 打了瘦臉針會(huì)怎么樣
  打了瘦臉針后，人們最直觀的感覺(jué)就是臉部線條變得更加柔和，臉看起來(lái)更加精致。這是因?yàn)槭菽樶樦械闹饕煞帧舛舅?，能夠精?zhǔn)地作用于咬肌，阻斷神經(jīng)信號(hào)傳導(dǎo)至肌肉，減少咬肌活動(dòng)。隨著時(shí)間的推移，咬肌會(huì)逐漸萎縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。除了外觀上的變化
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-22 0次

• 瘦臉針打了會(huì)怎么樣
  瘦臉針打了可能會(huì)出現(xiàn)臉部僵硬、局部腫脹、皮膚損傷、感染、面部不對(duì)稱(chēng)等情況。1、臉部僵硬：瘦臉針是一種A型肉毒素針劑，主要成分是肉毒素，可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動(dòng)，使咬肌松弛，從而達(dá)到瘦臉的效果。如果醫(yī)生操作不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致注射部位不當(dāng)，
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次