問孕婦懷孕前三個月可以吃菠菜嗎
病情描述:
孕婦懷孕前三個月可以吃菠菜嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦懷孕前三個月是可以吃菠菜的,菠菜是一種含有鐵元素比較豐富的蔬菜,不僅可以補充鐵元素,而且菠菜當中還含有維生素等營養(yǎng)成分,還有助于補充維生素,可以防止孕婦出現(xiàn)貧血,還可以提高孕婦的免疫功能。
意見建議:
孕婦在懷孕期間應該多吃一些綠色的蔬菜,除了菠菜以外,還可以吃一些油麥,小油菜等。也可以吃一些西蘭,花香菇等提高免疫力的食物。
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