問這兩天失眠怎么辦呢
病情描述:
這兩天失眠怎么辦呢
答醫(yī)生回答
病情分析:
臨床上對于失眠有難治性失眠和一過性失眠,那么,對于這兩天出現(xiàn)失眠怎么辦,主要是通過生活方式上改善,避免吃一些辛辣刺激食物以及濃咖啡,濃茶等等。
并且應(yīng)該多吃蔬菜瓜果,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和良好的作息時間,睡前泡腳并且喝牛奶來改善失眠的這種狀況。并且調(diào)整心情,緩解壓力,相信失眠就會得到好轉(zhuǎn)。
意見建議:
為你推薦
-
肚子疼了兩天了怎么辦肚子痛醫(yī)學(xué)上稱作腹痛,腹痛主要的原因可能是不當(dāng)?shù)娘嬍?、細菌的感染。如果是不?dāng)飲食造成的,同時還會有一些發(fā)熱、腹瀉等癥狀,可以熱敷,并且配合口服解除痙攣的藥物,還有一些益生菌來治療。同時要注意合理的飲食,避免辛辣、寒涼食物的刺激加重癥狀。如果自行通過上述方法治療以后,還不緩解,就要去醫(yī)院檢查,請??频尼t(yī)生明確病因。如果考慮是腸道的問題,在注意平常飲食調(diào)整的情況下,要明確腸道是哪種病變造成的。此外還要警惕到膽囊炎、胰腺炎、闌尾炎等疾病,一定不能大意,持續(xù)腹痛兩天一定要上醫(yī)院去看一看的。01:26
-
拔牙后腫脹兩天不見消去怎么辦正常情況下,拔牙之后是不會出現(xiàn)特別明顯腫脹的。如果腫脹比較嚴重,可以在拔牙后24小時之內(nèi),局部進行冷敷,在48小時之后腫脹,仍然沒有消退可以考慮局部熱敷。如果是智牙阻生,或者拔牙時牙槽骨損傷比較大,則術(shù)后軟組織會出現(xiàn)明顯的腫脹,腫脹時間也會延長。但多數(shù)會在48小時后,逐步腫脹開始減輕并消退。對于嚴重的腫脹,可以考慮應(yīng)用消炎藥物進行消炎,預(yù)防感染,這時候醫(yī)生會給出用藥醫(yī)囑。此外,拔牙之后出現(xiàn)腫脹,跟術(shù)前拔牙區(qū)存在急慢性炎癥也有關(guān)系。建議在拔牙以前,將牙齦或牙周的急性炎癥治愈,避免在急性炎癥期間進行拔牙,那么拔牙之后腫脹的幾率也會減小。01:09
-
寶寶這兩天咳嗽怎么辦?寶寶這兩天出現(xiàn)咳嗽的癥狀,這種情況要先觀察一下孩子的表現(xiàn)如何,咳嗽的輕重,有無痰液,有無氣喘,有無發(fā)熱等表現(xiàn)。如果孩子一般狀況良好,而且沒有發(fā)熱、氣喘等表現(xiàn),我們可以先在家中密切觀察,適當(dāng)?shù)慕o孩子多飲水,飲食方面選擇一些清淡、好消化、易吸收的食物。如果寶寶咳嗽較嚴重,而且咳嗽有痰,或者是伴有了氣喘的表現(xiàn),這種情況就有可能是得了支氣管炎的情況。我們最好是帶寶寶去醫(yī)院進行進一步的檢查,由醫(yī)生給孩子詳細的體格檢查以及聽診。如果寶寶只是單純的支氣管炎,情況不是特別嚴重,可以由醫(yī)生給孩子開具一些藥物來進行治療,最常用的就是一些抗病毒的藥物以及止咳化痰的藥物,也可以選擇霧化吸入的方式來進行治療。霧化吸入是屬于一種局部用藥的方式,副作用會比較小一些,而且見效也會快一些。語音時長 01:40”
-
失眠兩天了怎么辦呢在生活中如果一個患者失眠兩天,并且是由于這兩天人比較焦慮,心理壓力比較大,引起來的失眠,像這種短暫的失眠在臨床上一般是不推薦藥物治療的。建議患者可以自我調(diào)節(jié),通過戶外運動以及多曬曬太陽以及聽聽音樂自我調(diào)節(jié),也許失眠的癥狀就會得到有效緩解的。在睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶,泡泡腳,這些都是有助于睡眠的。如果失眠的癥狀持續(xù)存在,超過了一個月,像這種情況就需要用藥物治療,如果是后面這種情況,建議患者后期可以選擇右佐匹克隆等類似藥物來幫助睡眠。語音時長 1:18”
-
這兩天失眠怎么回事啊這兩天失眠考慮到是由于身體疲憊,或者是神經(jīng)問題引起的,所以建議可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥,同時建議在睡覺之前可以適當(dāng)放松心情,聽聽音樂。用溫水進行泡腳,可以喝一杯熱牛奶。建議在睡覺之前可以適當(dāng)多做足底按摩運動。
-
寶寶這兩天咳嗽怎么辦?病情分析:寶寶出現(xiàn)咳嗽大多是著涼引起的上呼吸道感染,需到醫(yī)院確診是否存在細菌,支原體或者病毒感染,服用化痰止咳的藥物,細菌感染需抗炎治療,支原體感染需用阿奇霉素或和紅霉素治療。意見建議:咳嗽期間要注意根據(jù)天氣溫度增減衣物,避免著涼加重咳嗽癥狀,多給孩子喝溫?zé)岬拈_水,有助于排出體內(nèi)病毒,細菌。也可稀釋痰液,有利于痰液排出。
-
失眠兩天了怎么辦呢在生活中如果一個患者失眠兩天,并且是由于這兩天人比較焦慮,心理壓力比較大,引起來的失眠,像這種短暫的失眠在臨床上一般是不推薦藥物治療的。建議患者可以自我調(diào)節(jié),通過戶外運動以及多曬曬太陽以及聽聽音樂自我調(diào)節(jié),也許失眠的癥狀就會得到有效緩解的。在睡前可以適當(dāng)?shù)暮赛c牛奶,泡泡腳,這些都是有助于睡眠的。如果
-
這兩天尿量突然少怎么辦這兩天尿量突然少可能是尿路感染導(dǎo)致的,也有可能是腎積水引起的,建議患者通過服用藥物治療。1、尿路感染:尿路感染通常是由于免疫力低下、衣原體感染等原因引起,患病后患者會出現(xiàn)尿急、尿頻等癥狀,還會出現(xiàn)這兩天尿量突然少的現(xiàn)象,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,比如阿莫西林膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等。2、腎結(jié)