在生活中如果一個患者失眠兩天，并且是由于這兩天人比較焦慮，心理壓力比較大，引起來的失眠，像這種短暫的失眠在臨床上一般是不推薦藥物治療的。建議患者可以自我調(diào)節(jié)，通過戶外運動以及多曬曬太陽以及聽聽音樂自我調(diào)節(jié)，也許失眠的癥狀就會得到有效緩解的。在睡前可以適當?shù)暮赛c牛奶，泡泡腳，這些都是有助于睡眠的。
如果失眠的癥狀持續(xù)存在，超過了一個月，像這種情況就需要用藥物治療，如果是后面這種情況，建議患者后期可以選擇右佐匹克隆等類似藥物來幫助睡眠。
失眠兩天了怎么辦呢
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-251495次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肚子疼了兩天了怎么辦肚子痛醫(yī)學上稱作腹痛，腹痛主要的原因可能是不當?shù)娘嬍?、細菌的感染。如果是不當飲食造成的，同時還會有一些發(fā)熱、腹瀉等癥狀，可以熱敷，并且配合口服解除痙攣的藥物，還有一些益生菌來治療。同時要注意合理的飲食，避免辛辣、寒涼食物的刺激加重癥狀。如果自行通過上述方法治療以后，還不緩解，就要去醫(yī)院檢查，請?？频尼t(yī)生明確病因。如果考慮是腸道的問題，在注意平常飲食調(diào)整的情況下，要明確腸道是哪種病變造成的。此外還要警惕到膽囊炎、胰腺炎、闌尾炎等疾病，一定不能大意，持續(xù)腹痛兩天一定要上醫(yī)院去看一看的。
01:26
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-11 3926次
-
拔牙后腫脹兩天不見消去怎么辦正常情況下，拔牙之后是不會出現(xiàn)特別明顯腫脹的。如果腫脹比較嚴重，可以在拔牙后24小時之內(nèi)，局部進行冷敷，在48小時之后腫脹，仍然沒有消退可以考慮局部熱敷。如果是智牙阻生，或者拔牙時牙槽骨損傷比較大，則術(shù)后軟組織會出現(xiàn)明顯的腫脹，腫脹時間也會延長。但多數(shù)會在48小時后，逐步腫脹開始減輕并消退。對于嚴重的腫脹，可以考慮應用消炎藥物進行消炎，預防感染，這時候醫(yī)生會給出用藥醫(yī)囑。此外，拔牙之后出現(xiàn)腫脹，跟術(shù)前拔牙區(qū)存在急慢性炎癥也有關(guān)系。建議在拔牙以前，將牙齦或牙周的急性炎癥治愈，避免在急性炎癥期間進行拔牙，那么拔牙之后腫脹的幾率也會減小。
01:09
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-06 3375次
-
失眠兩天了怎么辦呢在生活中如果一個患者失眠兩天，并且是由于這兩天人比較焦慮，心理壓力比較大，引起來的失眠，像這種短暫的失眠在臨床上一般是不推薦藥物治療的。建議患者可以自我調(diào)節(jié)，通過戶外運動以及多曬曬太陽以及聽聽音樂自我調(diào)節(jié)，也許失眠的癥狀就會得到有效緩解的。在睡前可以適當?shù)暮赛c牛奶，泡泡腳，這些都是有助于睡眠的。如果失眠的癥狀持續(xù)存在，超過了一個月，像這種情況就需要用藥物治療，如果是后面這種情況，建議患者后期可以選擇右佐匹克隆等類似藥物來幫助睡眠。語音時長 1:18”
戴軍
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2019-01-04 11645次
-
腹瀉兩天了怎么辦腹瀉是臨床上非常容易發(fā)生的消化道系統(tǒng)疾病，而對于夏秋季更容易發(fā)生，往往是因為不良的飲食習慣，暴飲暴食或者吃了油膩的東西，以及不健康的垃圾食品等等，都會導致腹瀉的發(fā)生，大致有以下幾種緩解的辦法：第一，馬上去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，比如血常規(guī)、便常規(guī)，必要時應該做一下便常規(guī)的細菌培養(yǎng)，如果是細菌感染，選擇抗生素進行治療，比如依替米星、諾氟沙星或者是莫西沙星等等。第二，腹瀉兩天，如果出現(xiàn)失水的癥狀，應該進行補液，可以口服補液，也可以靜脈補液比如注一些鹽水來緩解失水的情況。第三，對于腹瀉兩天，在飲食上應該多注意，不要吃辛辣刺激性的食物和油膩食品，應該多吃一些清淡的食物和容易消化的食物等等。另外，可以配合一些中成藥口服治療，比如烏梅丸或者四神丸以及參苓白術(shù)散等等。語音時長 01:41”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-04-01 11354次
-
失眠兩天了怎么辦失眠應該積極的診斷和治療查明失眠原因，由于重大生活事件，工作壓力較大導致的短期失眠可以通過短期口服催眠藥物進行緩解，平時還要保持積極樂觀的心態(tài)，適當參加體育鍛煉，飲食上以清淡為主，避免辛辣，油膩，刺激性的食物。
于奎營
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-24 2202次
-
這兩天失眠怎么辦呢臨床上對于失眠有難治性失眠和一過性失眠，那么，對于這兩天出現(xiàn)失眠怎么辦，主要是通過生活方式上改善，避免吃一些辛辣刺激食物以及濃咖啡，濃茶等等。 并且應該多吃蔬菜瓜果，養(yǎng)成良好的排便習慣和良好的作息時間，睡前泡腳并且喝牛奶來改善失眠的這種狀況。并且調(diào)整心情，緩解壓力，相信失眠就會得到好轉(zhuǎn)。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-01-18 3801次
-
兩天沒拉屎了怎么辦兩天沒有排便，雖然不必過于擔心，但及時采取措施，恢復腸道正常功能是非常必要的。通常，通過調(diào)整飲食、增加運動以及必要時的藥物治療，可以有效緩解這一癥狀。下面將詳細說明如何應對兩天未排便的情況：1、飲食調(diào)整增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
-
打嗝打了兩天了怎么辦打嗝首先要治療引起呃逆的原發(fā)疾病，其次才是對癥治療，下面介紹的是一些簡便而且實用的方法，能夠阻斷神經(jīng)反射，而使呃逆中止。一、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。二、深吸一口氣然后憋住，盡量憋長一段時間然后呼出，反復進行幾次。三、喝開水。特別是喝稍熱的開水，大口分次咽下。四、洗干凈手，將食指插入口內(nèi)輕
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-05-25 137次
