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• 爬山后膝蓋痛怎么回事

  爬山后膝蓋痛的原因主要有以下幾點：第一，炎癥損傷。爬山過多導(dǎo)致過度的疲勞，可以產(chǎn)生局部的嚴重損傷、刺激。如果平時活動不多，下肢肌肉力量也不是特別好，關(guān)節(jié)未承受過大的壓力，而關(guān)節(jié)過度的活動、刺激，可能產(chǎn)生滑膜炎，而導(dǎo)致疼痛。第二，關(guān)節(jié)病變。年輕人的髕骨軟化癥，是由于平時缺乏鍛煉、肌肉力量薄弱，所以爬山后造成的摩擦、刺激會導(dǎo)致疼痛。部分年齡較大的人群，由于骨關(guān)節(jié)退行性的改變，髕骨、軟骨、膝關(guān)節(jié)磨損都比較嚴重，所以在爬山過程中過度的用力，使膝關(guān)節(jié)受力增加，也可能出現(xiàn)疼痛。第三，著涼和受寒。血得熱則行，得寒則凝，如果著涼、受寒也會導(dǎo)致肌肉筋膜緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛。

  

  01:29
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 2111次

• 上山后頭暈的原因有哪些

  上山后頭暈的原因有：第一個，可能是由于山特別高，高原會存在缺血缺氧的情況，會導(dǎo)致血里面血氧供應(yīng)不足，所以會引起神經(jīng)系統(tǒng)缺血、缺氧，引起頭暈。第二個，有些年輕人或者有些高血壓的患者，因為上山可能要進行比較劇烈的運動，劇烈的運動以后可能會存在短期內(nèi)血壓升高的情況，也會容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。第三個，有些患者可能會存在勞累，因為上山是一項比較劇烈的運動，特別勞累的情況下也有可能會頭暈。另外，一定要注意有沒有低血糖的情況，因為經(jīng)過劇烈運動有可能會出現(xiàn)低血糖，頭暈是低血糖常見的臨床表現(xiàn)，需要及時補充能量。

  

  01:08
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-29 8499次

• 爬山后頭暈怎么回事
  第1點，在爬山的時候體力消耗比較大，患者會出汗比較多，這樣會導(dǎo)致體液丟失過多，如果體質(zhì)比較虛弱，會因為血容量不足，出現(xiàn)血壓下降，這是引起頭暈的重要原因。第2點，在爬山的時候，因為一直在運動，可能對于腦組織有一定的振動作用，這種作用也有可能讓患者出現(xiàn)頭暈。第3點，爬山的時候，心率會明顯加快，這樣心臟的射血量有可能出現(xiàn)變化，這也是患者出現(xiàn)頭暈的原因。爬山的時候建議患者一定要量力而為，不要太累，出現(xiàn)了頭暈要及時休息。
  語音時長 01:10”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-03-24 8152次

• 高血壓爬山后頭暈
  高血壓病人活動以后，尤其是劇烈運動像爬山這種運動比較勞累，可以引起血壓升高，沖破了血腦屏障病人可以出現(xiàn)頭暈，嚴重的可以出現(xiàn)一些腦血管意外，例如腦梗塞，腦出血。如果發(fā)生這種現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止運動，應(yīng)該取坐位休息深呼吸，如果身邊有降壓藥可以口服一片兒降壓藥，然后觀測血壓以及臨床癥狀，必要時去醫(yī)院里就診。如果嚴重的高血壓超過了180/110毫米汞柱，我們可以取硝普鈉或者是硝酸甘油靜脈點滴，血壓很快就會恢復(fù)。
  語音時長 1:04”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-08 3736次

• 爬山后大腿酸痛怎么回事
  病情分析：如果在爬山之后出現(xiàn)了大腿的酸痛，是比較正常的。這是由于在平時做劇烈的運動，這樣就會造成腿部肌肉酸脹，隨著病情的加重也會出現(xiàn)血液循環(huán)速度減慢的情況。意見建議：建議在近期一定要減少運動量，另外可以用熱毛巾來進行熱敷，也可以進行理療。這樣都是可以有效的控制病情，并且使病情恢復(fù)的，在平時注意要合理飲食。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-06-04 2704次

• 爬山頭暈怎么回事
  病情分析：爬山出現(xiàn)頭暈，多見于體力消耗過多，山太高出現(xiàn)高原反應(yīng)，腦部缺氧代謝紊亂而頭暈。還有點人群有恐高癥，爬山時精神過度緊張，不敢睜眼睛，出現(xiàn)心慌胸悶頭暈。尤其高血壓的患者，爬山會導(dǎo)致血壓增高導(dǎo)致頭暈。意見建議：建議爬山時不要太急，避免消耗體力過度，爬山前要吃飽，避免透支過多導(dǎo)致低血糖。高血壓，恐高癥的人群不要爬山，防止出現(xiàn)頭暈而導(dǎo)致意外事件。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2021-03-26 3503次

• 爬山后發(fā)燒是怎么回事
  發(fā)燒臨床上指發(fā)熱。爬山后發(fā)熱考慮是細菌性感冒、甲型流感、支原體肺炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等原因引起的，建議及時就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因治療。1、細菌性感冒：如果爬山過程中穿著衣物過薄，受到冷空氣刺激后容易患有該疾病，患病后細菌會對上呼吸道造成刺激，從而引起咳嗽、咽痛等癥狀，也會使體內(nèi)的產(chǎn)
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-01-04 0次

• 爬山后膝蓋痛怎么回事
  爬山后出現(xiàn)膝蓋疼痛往往是因為膝關(guān)節(jié)在長時間的攀爬過程中承受了過大的壓力和摩擦，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞或韌帶拉傷。針對這種癥狀，需要了解具體原因，并采取適當?shù)闹委煷胧Ｒ?、膝蓋疼痛的主要原因1、關(guān)節(jié)軟骨磨損：長時間爬山會增加膝關(guān)節(jié)的負荷，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次