問(wèn)高血壓可以吃魚(yú)嗎
病情描述:
高血壓可以吃魚(yú)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓病患者可以吃魚(yú),對(duì)于高血壓病的飲食主要是以低鹽低脂清淡飲食為主,平時(shí)多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,高血壓病患者可以吃魚(yú),魚(yú)肉就是含有大量的蛋白質(zhì),另外也要多吃含鉀豐富的食物,比如香蕉、紫菜、玉米等。
意見(jiàn)建議:
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白癜風(fēng)可以吃魚(yú)嗎白癜風(fēng)可以吃魚(yú)嗎,這個(gè)我們要先從白癜風(fēng)的發(fā)病因素來(lái)談起,我們?cè)谂R床當(dāng)中發(fā)現(xiàn),白癜風(fēng)的病因雖然不是很確切,但是與以下幾個(gè)因素有關(guān),第一個(gè)因素就是遺傳因素,有少量的白癜風(fēng)患者,他們家里面是有一些同類(lèi)的患者的,第一個(gè)因素就是遺傳,那么第二個(gè)因素,有些人是免疫系統(tǒng)的問(wèn)題,那么做一些指標(biāo)的檢測(cè),會(huì)發(fā)現(xiàn)他的免疫系統(tǒng)有問(wèn)題,第三個(gè)精神神經(jīng)因素,有的人在遇到一些比較重要的事情的時(shí)候,出現(xiàn)了精神緊張、壓力大,就可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng),第四個(gè)因素我們發(fā)現(xiàn)患者的皮膚里面,如果缺少這個(gè)銅的離子的話,也會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng),第五個(gè)因素,外傷,光照射都可以誘發(fā)白癜風(fēng),也就是說(shuō)白癜風(fēng)的發(fā)生因素里面,不包含了飲食的因素,所以說(shuō)吃魚(yú)不會(huì)影響白癜風(fēng),白癜風(fēng)患者可以放心的吃魚(yú)。01:28
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高血壓可以根治嗎?高血壓是慢性病,一般是不能根治的,大多數(shù)人都需要藥物維持控制血壓,但是也有少數(shù)的高血壓患者是可以根治的。少數(shù)的人群包括:第一類(lèi)就是原來(lái)很胖的高血壓患者,通過(guò)減體重、控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)等手段把體重明顯的降下來(lái)了,跟著血壓也就不高了,這種情況下可以稱(chēng)為是根治。還有一類(lèi)是繼發(fā)性高血壓,就是繼發(fā)于其他原因?qū)е碌难獕荷?,比如原發(fā)性醛固酮增多癥、腎動(dòng)脈狹窄或者是甲亢等等導(dǎo)致的高血壓就叫繼發(fā)性高血壓。繼發(fā)性高血壓把原發(fā)病治療以后,血壓跟著也就降下來(lái)了,這一類(lèi)人群高血壓也可以達(dá)到根治。除此之外其他絕大多數(shù)的高血壓患者往往是原發(fā)性高血壓,很難達(dá)到根治的效果,只能靠平時(shí)的降壓藥維持控制血壓。01:45
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高血壓可以吃魚(yú)嗎高血壓患者可以吃魚(yú),魚(yú)里面含有優(yōu)質(zhì)蛋白,膽固醇是比較低的,例如鯽魚(yú)、草魚(yú)、鯉魚(yú)、羅非魚(yú)等都是可以吃的,還可以吃一些雞蛋、瘦肉、海參、鮑魚(yú)等,這些食物都是含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白,也可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等。它能夠提高人體的白蛋白水平,并且能夠提高人體的免疫力,多吃一些維生素a、維生素c含量比較高的蔬菜水果是有必要的,并且要做到戒煙、戒酒,因?yàn)闊熅贫际菍?dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在六克以內(nèi),進(jìn)食過(guò)多鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留而引起血壓升高。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06”
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高血壓可以吃魚(yú)嗎高血壓患者是可以吃魚(yú)的。魚(yú)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白含膽固醇比較低,也可以吃其他的一些含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白,例如雞肉、瘦肉、海參、鮑魚(yú)等,也可以吃些植物蛋白例如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆等能夠提高人體的免疫力。建議高血患者低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi),少吃腌制品例如腌的咸菜、榨菜、腌雞蛋、鴨蛋等,進(jìn)食過(guò)多鹽可以導(dǎo)致鈉水潴留容量增加而導(dǎo)致血壓升高,建議低脂飲食少吃油膩食物,少吃肥肉、排骨、魚(yú)子、燒烤、臘肉、熏肉以及火腿腸等。建議參加一些有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、太極拳、游泳、爬山等,建議戒煙戒酒,因?yàn)槲鼰熀惋嬀贫际菍?dǎo)致血壓升高的原因,適當(dāng)?shù)囊刂企w重,盡量的把體重指數(shù)控制達(dá)標(biāo),控制在24千克每平方米以內(nèi)。高血壓患者除此之外還應(yīng)該注意按時(shí)規(guī)律的服用降壓藥物,目前將藥物共分五大類(lèi),可以選擇一種到三種降壓藥,把血壓控制達(dá)標(biāo)控制在140/90mmHg以內(nèi),如果是糖尿病應(yīng)該控制在130/80mmHg以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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高血壓可以吃魚(yú)油嗎高血壓的患者是可以吃魚(yú)油,魚(yú)油是屬于血管的清道夫,是具有清理血管的作用,所以高血壓的患者吃魚(yú)油是對(duì)身體有一定好處,同時(shí)高血壓的患者還要注意低鹽、低脂的飲食,避免不良情緒的發(fā)生,還要保證充足的睡眠,按時(shí)的服藥。
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高血壓可以吃魚(yú)籽嗎高血壓患者盡量少吃魚(yú)籽。高血壓患者平時(shí)飲食以低鹽,低脂高鈣,高鉀的食物為主。多吃新鮮的水果和蔬菜。少吃膽固醇含量高的食物,比如,蟹黃,蛋黃,魚(yú)籽,蝦等。多食清淡的食物,少食燒烤油炸的食物。忌煙酒咖啡和濃茶。
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高血壓可以吃魚(yú)油嗎高血壓患者一般可以適量食用魚(yú)油。魚(yú)油,富含歐米伽-3脂肪酸,特別是二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),對(duì)高血壓患者具有一定的益處。適量攝入魚(yú)油,可能有助于降低甘油三酯水平,改善血脂代謝,從而在一定程度上有利于血壓的控制。此外,
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高血壓可以吃魚(yú)頭嗎高血壓患者當(dāng)然是可以吃魚(yú)頭的。因?yàn)檫@個(gè)魚(yú)頭肉它比魚(yú)本身的肉營(yíng)養(yǎng)還要豐富,它除了含有豐富的蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,維生素以外,它還有含魚(yú)肉中所缺乏的卵磷脂。這種卵磷脂它經(jīng)過(guò)機(jī)體代謝后能夠分解出膽堿,最后合成乙酰膽堿,乙酰膽堿是神經(jīng)元之間傳送信息的化學(xué)物質(zhì),是一種重要的神經(jīng)遞質(zhì),可以增強(qiáng)記憶思維和分析能力,