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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油膩、辛辣的食品，要忌高熱量、高糖的食品，強(qiáng)調(diào)低脂肪、高蛋白、高纖維素、高維生素食品，要忌酒，慎用損肝藥?？梢远喑砸恍┬迈r的水果、蔬菜，比如獼猴桃、蘋果、梨、提子等等。飲食上，我們可以多吃一些高質(zhì)量的蛋白，比如魚、牛奶、雞蛋等，要忌酒，因為酒精對肝臟是有損傷的，也會加重脂肪肝，甚至可以導(dǎo)致肝硬化的發(fā)生。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 13435次

• 脂肪肝有什么危險

  脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，隨著目前物質(zhì)生活條件的提高，脂肪肝的發(fā)生率也在逐漸的增加。脂肪肝的危害性比較大，我們需要及時的進(jìn)行糾正。脂肪肝的危害，首先對于肝臟來說，長期的脂肪肝可以造成肝細(xì)胞的破壞，出現(xiàn)脂肪性肝炎。如果得不到及時正規(guī)的處理，可以進(jìn)一步發(fā)展為脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化，甚至導(dǎo)致肝硬化。目前有相關(guān)的數(shù)據(jù)證實，脂肪肝也可以誘發(fā)肝癌的產(chǎn)生，所以對于肝臟的危害還是比較大的。另外，脂肪肝大多合并有體內(nèi)物質(zhì)代謝素亂，尤其是血脂的代謝異常，可能會并發(fā)高血壓、糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)等嚴(yán)重的并發(fā)癥，提高心血管疾病、腦中風(fēng)的風(fēng)險。要提醒的是，肥胖是脂肪肝最常見的原因，但不表示瘦子不會有脂肪肝。雖然肥胖者肝臟有脂肪浸潤的現(xiàn)象，但瘦子也有肝臟有脂肪浸潤現(xiàn)象，從而檢查出有脂肪性肝炎。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 4532次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動以及護(hù)肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、黃瓜、白菜、蘋果、草莓等。在飲食上需要定時定量，肥胖患者可根據(jù)自己的食量，逐漸減少飯量，尤其是控制晚餐的攝入量。
  語音時長 01:22”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2019-10-22 2524次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  準(zhǔn)確的來說，脂肪肝病人并不需要多吃某種食物。因為任何的食物，應(yīng)該都含有一定的熱量，如果吃的過多，本身食物含有熱量不多總量增加，也會造成總體熱量水平攝入超標(biāo)，所以脂肪肝病人他的飲食還是要講究方式方法。第一，要控制每天飲食的總量，要根據(jù)每天體力活動的情況，來制定總體的能量的水平，需求，合理分配三餐，要合理搭配碳水，蛋白質(zhì)和豐富的維生素。第二，要調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，一定要限制動物內(nèi)臟，動物油脂以及高熱量食物的攝入。同時可以適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)當(dāng)中增加碳水化合物比較少的食物，比如說各種蔬菜包括白菜，豆角，茄子等等。因為蔬菜主要含有纖維素比較多，含有熱量比較少。
  語音時長 01:26”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 1381次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  病情分析：脂肪肝大多來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，或者來自于長期大量的飲酒，過多脂肪沉積在肝臟上，造成脂肪肝的發(fā)生。意見建議：對于脂肪肝病人來說，要重視生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，多吃一些新鮮的蔬菜和水果、優(yōu)質(zhì)蛋白。必要時可以喝一些綠茶，可以改善體內(nèi)的代謝狀態(tài)。要注意避免高熱量高脂飲食，避免長期的飲酒。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-08 1101次

• 脂肪肝應(yīng)多吃什么食物好
  病情分析：脂肪肝應(yīng)該多吃清淡低脂低糖的食物比較好，比如西紅柿、地瓜、玉米、菠菜、白菜、西蘭花、土豆、南瓜、黃瓜等，不要吃油膩、油炸、煎炒等食品。意見建議：脂肪肝除了飲食調(diào)理外，還要加強(qiáng)體重、血脂的控制，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每日可以進(jìn)行有氧運(yùn)動，包括跑步、游泳、瑜伽、打球等，定期隨訪檢查肝功能、肝彩超等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-19 901次

• 有脂肪肝應(yīng)多吃什么食物
  脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，臨床上又分為輕度、中度、重度脂肪肝。脂肪肝的治療主要以調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)運(yùn)動以及護(hù)肝降酶治療。脂肪肝的病人飲食需要食物多樣化，以谷類為主，均衡營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、瘦肉、雞蛋、牛奶等，少吃糕點等含糖量較高的食物，禁食過分油膩的食物如豬腳、五花肉等。多吃
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 176次

• 脂肪肝多吃什么食物
  脂肪肝的患者，在飲食方面，要結(jié)合實際情況來進(jìn)行分析，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝首先要戒酒，其次，在食物的選擇方面要低脂肪、高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素和高纖維的飲食，低脂肪就是要減少動物脂肪和動物內(nèi)臟的攝入。高熱量就是可以增加一些碳水化合物、米飯、面條的攝入，高蛋白質(zhì)就是雞、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 210次