問來月經(jīng)藕能不能吃
病情描述:
來月經(jīng)藕能不能吃
答醫(yī)生回答
病情分析:
在來月經(jīng)期間是可以吃藕的,吃藕不會對月經(jīng)產(chǎn)生影響。吃藕也可以為自己提供營養(yǎng),增強體質(zhì)。但是藕屬于寒性的食物,吃藕也要適量,不要過量。
意見建議:
在來月經(jīng)的時候需要注意保暖,不要受涼。多休息,適當?shù)幕顒?,一定不要劇烈的運動。需要保持個人的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。
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來月經(jīng)能不能吃藕女性在來月經(jīng)時是可以吃藕的,藕是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,它既含有維生素,也含有大量的淀粉。女性在經(jīng)期除了可以正常的吃蔬菜以外,一些常見的水果也是可以吃的,只要注意不是太涼就可以的。另外,女性在經(jīng)期還需要適當?shù)亩嘌a充一些蛋白質(zhì)以及脂肪,有利于補充氣血。女性在經(jīng)期除了飲食方面的調(diào)理以外,也需要做好自我保健,首先要注意增加睡眠時間,避免過于勞累以及熬夜等情況的發(fā)生。另外,也需要注意保暖,避免受寒。語音時長 01:07”
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