問(wèn)妊娠期糖尿病如何通過(guò)飲食控制血糖
病情描述:
妊娠期糖尿病如何通過(guò)飲食控制血糖
答醫(yī)生回答
病情分析:
妊娠期糖尿病患者飲食控制,要注意每天要定時(shí)定量的進(jìn)餐,少食多餐,應(yīng)該嚴(yán)格的控制高糖高脂肪食物攝入。多吃一些含有纖維素的食物,比如糙米,新鮮的蔬菜。不能暴飲暴食。
意見(jiàn)建議:
建議在食物的制作過(guò)程當(dāng)中要避免添加一些帶有刺激性的調(diào)味品??梢赃m當(dāng)?shù)某詶蠲?,櫻桃,菠蘿等水果,但是要控制好量。每天可以適當(dāng)?shù)臄z入400~500克左右的蔬菜。主食盡量的以谷類(lèi)為主,比如燕麥片,玉米面?;颊咭惨m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣有助于降低血糖。
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妊娠期血糖控制標(biāo)準(zhǔn)首先我們要強(qiáng)調(diào)的是妊娠期的血糖控制,是比平常人要嚴(yán)格的,按照我們2017年中國(guó)二型糖尿病控制指南當(dāng)中寫(xiě)的,普通的人空腹血糖,糖尿病患者控制在4到7就可以了,餐后血糖在10以下。我們來(lái)就診的妊娠合并糖尿病的患者,我們就會(huì)跟她講,我們的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)是比它低多了,空腹血糖要在5.1以下,我們還要加測(cè)一個(gè)點(diǎn),就是餐后一小時(shí)是要在7.8以下,餐后兩個(gè)小時(shí)要在6.7以下。通常我們碰到患者說(shuō),這個(gè)值很低,很難控制,就是說(shuō)明什么,我們要嚴(yán)格防控高血糖,給胎兒和母體帶來(lái)的不良的結(jié)局的影響,那要引起重視。01:13
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妊娠糖尿病怎么控制飲食其實(shí)糖尿病最主要是吃得多了,運(yùn)動(dòng)少了,造成了身體里邊堆積,造成代謝的紊亂。所以我們?nèi)焉锾悄虿∽钪饕枪茏∽臁⑦~開(kāi)腿。那么在飲食方面主要是總量的控制,并不是說(shuō)我們少吃糖就可以控制糖尿病,而是所有的東西都得要有一定的量,總量要控制。在總量控制以后,要比例合適,并不能因?yàn)檎f(shuō)我有糖尿病就不吃主食了,這也是不對(duì)的。應(yīng)該碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,它的比例要合適。另外要根據(jù)你自己的運(yùn)動(dòng)的情況,比如運(yùn)動(dòng)多了,你就可以稍微多吃點(diǎn),運(yùn)動(dòng)少了就得少吃一點(diǎn)。01:05
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妊娠期糖尿病如何通過(guò)飲食控制血糖妊娠期糖尿病發(fā)病率越來(lái)越高,一般需要在懷孕期間24-28周的時(shí)候做葡萄糖耐量試,如果確診為妊娠期糖尿病。第一步要做的就是飲食控制,飲食控制并不要絕對(duì)的限制飲食,因?yàn)檫€要兼顧到胎兒的營(yíng)養(yǎng),要經(jīng)過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo),然后選擇合適的每天進(jìn)食總熱量,在熱量固定的前提下,避免高熱量飲食的攝入,比如油膩,煎炸的食物。如果通過(guò)飲食控制,血糖仍然不能達(dá)標(biāo)就需要使用胰島素控制血糖。妊娠期糖尿病,空腹血糖超過(guò)5.1,餐后1小時(shí)血糖超過(guò)10.0就可以定義為妊娠期糖尿病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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妊娠期糖尿病如何控制血糖妊娠期糖尿病作為糖尿病的一種類(lèi)型,目前的發(fā)病率越來(lái)越高。針對(duì)這類(lèi)患者,控制血糖的方法有哪些。第一,肯定是生活方式干預(yù),也就是解除糖尿病患者的危險(xiǎn)因素,包括減重,控制飲食,運(yùn)動(dòng)等等。當(dāng)然,妊娠期這個(gè)特殊的階段對(duì)于孕婦而言是很難受,因?yàn)樗旧硪WC一定的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)她的運(yùn)動(dòng)也是受到一定的限制,但是生活方式的干預(yù)肯定是最重要。第二,就是使用胰島素,大家一定要記住,在我國(guó)目前針對(duì)于妊娠期糖尿病,不能夠使用口服降糖藥,這一點(diǎn)沒(méi)有任何疑問(wèn)。如果在生活方式干預(yù)的情況下,血糖仍舊未達(dá)標(biāo),就需要盡早的啟動(dòng)胰島素的治療,目的是盡早地將血糖控制在理想的范圍,這樣才能最大程度的預(yù)防妊娠期糖尿病的患者產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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妊娠期糖尿病如何控制血糖病情分析:妊娠期糖尿病控制血糖,首先要從飲食出發(fā),做到合理飲食,使攝入的膳食能滿足妊娠期母體和胎兒發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng),就能合理控制血糖水平。同時(shí)還要及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化,避免血糖波動(dòng)過(guò)大,出現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī);適當(dāng)對(duì)孕婦進(jìn)行心理疏導(dǎo),以免產(chǎn)生緊張,焦慮,恐懼,不安等負(fù)面情緒,承受過(guò)大的心理壓力。意見(jiàn)建議:在妊娠期糖尿病確診之后,除日常的護(hù)理之外,還要進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),一面了解血糖的情況。另一方面及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告血糖水平,以便醫(yī)生能夠評(píng)估治療的程度,及時(shí)調(diào)整方案。
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妊娠期糖尿病如何控制女性如果在妊娠期間出現(xiàn)糖尿病的癥狀,建議可以在每餐30分鐘后進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),對(duì)胎兒與母親沒(méi)有不良的影響,也可以采取藥物治療,可以應(yīng)用胰島素控制血糖。也可以在孕期口服二甲雙胍。在懷孕期間應(yīng)該密切監(jiān)測(cè)血糖的變化,及時(shí)調(diào)整胰島素的用量,以防止發(fā)生低血糖。孕婦出現(xiàn)糖尿病也要進(jìn)行眼底的檢查,同時(shí)注意孕婦血壓、水腫、尿蛋白等情況。
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妊娠期糖尿病血糖低妊娠期糖尿病患者血糖低可能是由于用藥不當(dāng)、飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等情況所致。1、用藥不當(dāng):妊娠期糖尿病患者若患者過(guò)量服用降糖藥或服用降糖藥的方式不當(dāng),則可能出現(xiàn)血糖低的情況,患者通常需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用降糖藥物,可避免出現(xiàn)血糖低的情況,如常用的藥物有二甲雙胍等。2、飲食不當(dāng):如果患者飲食習(xí)慣較差,經(jīng)常不按時(shí)
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如何通過(guò)飲食控制糖尿病糖尿病通過(guò)飲食是控制糖尿病的一種方法,同時(shí)需要配合藥物、鍛煉等方法聯(lián)合應(yīng)用,有利于血糖的調(diào)理。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)注意不要進(jìn)食含糖量高的食物,建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。糖尿病的患者應(yīng)按時(shí)服用降糖類(lèi)的藥物,患者需要節(jié)制飲食,配合鍛煉等。應(yīng)戒煙