問月子里吃啥好
病情描述:
月子里吃啥好
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月子期間,通常需要飲食清淡營養(yǎng),所以這時就需要吃新鮮的蔬菜和水果,同時還要吃高蛋白類的食物,比如常見的魚蝦、雞肉、牛肉、排骨,而且還要吃各種蔬菜,比如芹菜、小白菜、萵筍。
意見建議:
對于進行母乳喂養(yǎng)的女性,還需要多喝湯來促進乳汁的分泌,所以常常建議要多喝排骨湯、魚湯、豬蹄花生湯。
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月子里產(chǎn)婦可以吃鴨子嗎產(chǎn)婦在月子期間可以吃鴨子,鴨子里面含有的營養(yǎng)元素比較豐富,如優(yōu)質(zhì)蛋白、氨基酸、微量元素等,容易被身體吸收,可以增強產(chǎn)后患者的體力,對產(chǎn)后身體虛弱、便秘、貧血等有功效。鴨肉中的微量元素被寶媽吸收后也可從乳汁代謝,對寶寶的生長發(fā)育也有好處。鴨肉不可以與甲魚、雞蛋、栗子等一起食用,會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,還會引起腹瀉、水腫等癥狀。但是燉老鴨湯,因鴨肉脂肪含量高,對于肥胖、慢性腸炎、消化不好的寶媽最好不要食用。另外,什么食物食用都要適量,特別是產(chǎn)后消化功能減弱的患者,肉類食物消化較慢,要少食,同時食用后要注意活動。01:39
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月子里可以吃獼猴桃嗎可以,但是建議少吃,因為獼猴桃性偏寒。產(chǎn)婦在月子里飲食應(yīng)均衡、全面、多樣化,才能滿足寶寶的生長發(fā)育和產(chǎn)婦的修復(fù)需要,不能偏食、挑食,飲食不能太過寒涼,如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況,不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)及微量元素的食物,如雞蛋可以每天吃2-3個,還有牛肉、動物的內(nèi)臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物,另外還可以配合新鮮的蔬菜及應(yīng)季水果。01:48
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月子里貧血吃什么好月子里貧血多數(shù)是由于缺鐵性貧血引起,通過食物療法補上來最好。像平時可吃含蛋白質(zhì),還有維生素b和維生素c多些的食物,以及含鐵量高的食物。由于孕婦生產(chǎn)導(dǎo)致氣血虧損引起,也可使用紅小豆,大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯也有助于補氣血。另外,像一些黑芝麻,木耳,香菇,芹菜,菠菜,紅豆,花生,還有動物肝臟以及瘦肉,豆制品,奶制品等,都是含鐵量較多的食物。建議在月子里飲食要全面,就是飲食要多樣化營養(yǎng),葷素搭配,平時還要多休息。適當(dāng)吃些新鮮水果蔬菜,補充維生素,能夠促進鐵質(zhì)的吸收。語音時長 1:21”
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胃病在月子里怎么養(yǎng)好一般情況下,在月子里患有胃病,要注意飲食上不要吃得過于油膩,可以適當(dāng)?shù)某灾囝?,或者是湯類的清淡的食物。要盡量的選擇吃流質(zhì)的食物,或者是溫?zé)釥€熟容易消化的食物,寒冷刺激性的食物最好都不要吃,因為這個時候身體比較虛弱,如果吃得過于冰涼,刺激的話,有可能會對腸胃造成刺激性,引起腸胃不適的癥狀。另外如果病情比較嚴重,應(yīng)該要及時的去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查,配合醫(yī)生服用相對安全性比較高的藥物來進行治療,緩解癥狀??梢赃m當(dāng)?shù)某孕迈r的水果蔬菜,補充維生素,提高抵抗力。另外要注意腹部保暖,避免受風(fēng)著涼。有一個好的心情不要有太大的壓力,也不要過于急躁,好心情,對于身體的恢復(fù)也有很大幫助。語音時長 01:08”
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月子里吃什么好病情分析:月子里多吃易消化吸收,營養(yǎng)豐富,補氣血的食物比較好,多吃雞蛋羹、小米粥,還有瘦肉類的食物,一定要做熟做爛,每頓飯都要做一個湯,豬蹄燉花生、鯽魚湯、排骨湯,還有烏雞湯都可以,能促進乳汁分泌。意見建議:注意休息,不要沾涼水,少食多餐,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,一個月之內(nèi)不要盆浴,禁止性生活。
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月子里貧血吃什么好病情分析:月子里出現(xiàn)貧血是非常常見的。女性生孩子過程中會出現(xiàn)失血,可以導(dǎo)致貧血的癥狀。另外坐月子時,如果營養(yǎng)跟不上,也容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。意見建議:坐月子時出現(xiàn)貧血的癥狀,首先可以吃一些肉類,如牛肉、羊肉補充蛋白質(zhì),糾正貧血。另外要多吃一些富含鐵元素的食物,如豬血、木耳、黑豆。還需要補充一些鐵劑,糾正貧血。
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月子里吃藥有啥影響月子里指的是產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期吃藥有啥影響需要根據(jù)具體情況決定。如果是維生素類的藥物,比如復(fù)合維生素片等,一般沒有什么影響,但是如果是鎮(zhèn)靜催眠藥如地西泮片、阿普唑侖片等,或者磺胺類藥如復(fù)方磺胺甲噁唑片、磺胺嘧啶片等,一般吃了會導(dǎo)致嬰兒產(chǎn)生核黃疸或使嬰兒患高膽紅素血癥。產(chǎn)褥期女性用藥應(yīng)慎重,因為產(chǎn)褥期嬰兒
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月子里吃什么好月子里臨床上指產(chǎn)褥期,產(chǎn)褥期女性一般吃雞蛋羹、鯽魚湯、復(fù)方益母草顆粒、十全大補口服液等食物和藥物好。1、雞蛋羹:產(chǎn)褥期是胎兒、胎盤娩出后身體恢復(fù)的一段時間,女性經(jīng)歷過生產(chǎn)后身體比較虛弱,所以需要嚴格加強飲食護理,可以適量的食用雞蛋羹,能夠為身體補充營養(yǎng)提供能量,適量的吃對自身健康有益。2、鯽魚湯:該