問躺多了頭疼怎么辦
病情描述:
躺多了頭疼怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
建議患者可以到室外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動,呼吸一下新鮮空氣。如果頭痛比較明顯,也可以服用一些止痛藥物進(jìn)行對癥治療。進(jìn)行局部的放松按摩、針灸理療也是有一定效果的。
意見建議:
建議患者平時要保持規(guī)律的作息,睡眠的時間也要適當(dāng)。睡眠過少或者是睡眠過多都是有可能導(dǎo)致頭痛的發(fā)作的,要注意多從事戶外運動。
病情分析:
第一可以嘗試深呼吸,立即起身做深呼吸,呼吸新鮮空氣,緩解大腦缺氧的狀況。第二可以試著冷水洗臉,如果起床后感覺昏沉頭疼,可以嘗試?yán)渌茨樳M(jìn)行刺激,幫助血液循環(huán)。第三可以進(jìn)行按摩,可以用大拇指按摩太陽穴或一些其他的穴位,幫助身體放松緩解頭痛。第四可以吃一些提神的食物,如起床后泡一杯清香的茶來提神或者喝蜂蜜水沖泡燕麥片,熱牛奶都是可以的。第五可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,可以去室外進(jìn)行慢跑,散步等有氧運動,呼吸新鮮空氣也有可緩解頭痛的作用。
意見建議:
躺的時間過長而產(chǎn)生的頭痛多數(shù)是由于血液不循環(huán)大腦缺氧造成的,或者是由于躺著一處看手機,看電腦而導(dǎo)致眼壓升高造成的頭痛,當(dāng)然也不能排除是因為其他疾病導(dǎo)致的頭痛。
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頭疼怎么辦頭疼的因素非常多,我們要首先找準(zhǔn)頭疼的原因是什么,從西醫(yī)的角度來說,常見的頭痛,比如說像高血壓頭疼、神經(jīng)性頭疼、血管性頭疼、月經(jīng)性頭疼等等,有很多疼痛的原因。一些器質(zhì)性病變,比如說腦瘤、顱腦的感染、顱內(nèi)壓的增高等等,都可以引起頭疼。根據(jù)不同的西醫(yī)診斷,要進(jìn)行不同的治療。從中醫(yī)角度來說,我們辨別一下頭疼,它屬于哪一個經(jīng)絡(luò),或者是屬于外感疾病,還是屬于內(nèi)傷疾病。我們可以根據(jù)屬于不同的經(jīng)絡(luò),選擇按摩、針灸等等,來減輕疼痛。因為這種疼痛,大部分都是慢性疼痛,比如說像我們少陽經(jīng)的頭疼,主要在頭部的兩側(cè),陽明經(jīng)的頭疼主要在前額,眉弓的部分,還有鼻部,都屬于陽明經(jīng)的頭疼范圍。厥陰經(jīng)的頭痛主要就是在頭的頂部,像在百會穴的這個部位,我們太陽經(jīng)的頭疼,主要就在頭顱的后部,就是咱們老百姓說的后腦勺。根據(jù)不同的經(jīng)絡(luò),我們可以選擇針灸、按摩等等一些措施。我們要辨別一下,它是由于外感疾病,還是內(nèi)傷疾病引起來的。外感疾病,比如說由于感染了傷寒中風(fēng)等等這些疾病,我們就給予不同的中藥。如果由于內(nèi)傷疾病,比如肝陽上亢、腎經(jīng)不足等等引起來的疼痛,我們要辨證施治。02:43
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頭疼怎么辦人的一生當(dāng)中,可能都會經(jīng)歷過頭痛,很少有人,從小到大沒有頭痛。這種一過性頭痛,我們經(jīng)常會體驗到,比如說我們發(fā)燒,出現(xiàn)了一點頭痛,我們受涼之后出現(xiàn)一些頭痛,這種頭痛的話是呈一過性的,所以無需恐慌,不必要處理。但是有一種頭痛要特別小心,就是經(jīng)常的頭痛,或者是頭痛時間特別長的時候,或者是你原有的頭痛,反反復(fù)復(fù)發(fā)作,但是這次頭痛更加的劇烈,這種病人要及時的就診。我們頭痛的原因有非常多,五花八門,但是有一些是致死性的頭痛,要特別小心。比如說腦血管病、腦出血,這種病人的話,他可以出現(xiàn)劇烈的頭痛,包括蛛網(wǎng)膜下腔出血,這些都會可以出現(xiàn)劇烈樣、暴劈樣的頭痛,病人是要及時來就診的。其次就是發(fā)熱之后的話,伴隨這種頭痛,要小心是否是腦膜炎,也是要及時來醫(yī)院就診。還有一些就是慢性頭痛,結(jié)果這次頭痛性質(zhì)有改變,比以前更厲害的話,也要及時就醫(yī),來排除腦部的惡性腫瘤。01:36
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睡多了頭疼怎么辦第一,要知道在長時間的睡眠中,人體的呼吸緩慢,體內(nèi)二氧化碳增加,同時室內(nèi)不流暢的空氣也加劇了這種狀況。第二,睡醒后感到頭疼,可以洗個熱水澡,促進(jìn)血液循環(huán),排除體內(nèi)的多余二氧化碳。如果條件不允許,可以用熱水洗一下頭或泡下腳。第三,同時要注意通風(fēng),打開臥室及客廳等地方的窗戶,增加室內(nèi)的新鮮氧氣的含量,減輕腦部的缺氧,緩解頭疼。第四,如果時間允許的話,就可能要走到室外,特別是一些空氣清新的地方,活動一下身體,做一下深呼吸。第五,最好的辦法就是到戶外做一下體育活動,比如慢跑,排出體內(nèi)的廢氣以及汗液,可以有效的緩解頭疼的。第六,在休息的時間最好定一個鬧鐘,在保證充足睡眠的情況下,靜坐一下起床就好,不要強迫自己有過多的睡眠。語音時長 01:36”
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喝多了頭疼怎么辦喝多了頭疼就需要充分的休息好,保證足夠的睡眠,經(jīng)過充分的休息之后,這種頭痛就會有所緩解。必要的時候,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┬丫频乃幬?,比如可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┘{美芬、納洛酮等藥物,能夠起到一定的醒酒的效果。以后要避免喝大量的酒,如果出現(xiàn)了劇烈的頭痛,需要進(jìn)一步的檢查頭顱ct,排除一些顱內(nèi)出血以及頭顱,顱內(nèi)其他器質(zhì)性的病變,要根據(jù)具體情況,來進(jìn)行分析和處理,大部分酒精中毒所導(dǎo)致的頭痛,經(jīng)過酒精代謝完全之后,頭痛就能夠自然緩解。語音時長 1:20”
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躺多了頭暈怎么辦病情分析:躺多了頭暈是很正常的現(xiàn)象,主要就是因為身體相對機能下降引起的,病房當(dāng)中長期臥床的患者起身之后很容易出現(xiàn)頭暈,這種主要就是慢慢的適應(yīng),并不需要特殊的處理。意見建議:建議患者及時的完善相關(guān)的檢查,如果非常嚴(yán)重的頭暈,也需要進(jìn)行血常規(guī),腦血管造影的檢測,來明確血管的情況以及血紅蛋白的情況,有的情況下也不排除類似于腦梗死的情況。
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睡覺多了頭疼怎么辦人在睡眠時呼吸變慢,血液中二氧化碳積蓄增多。血液中二氧化碳增多后會變成體內(nèi)的麻醉劑,使人昏昏沉沉,感覺頭暈甚至頭痛。建議讓背部,脖子伸展。將睡眠中的身體切換成活動狀態(tài)。因為睡眠中的肌肉是松弛的,所以起床時身體特別柔軟,但是背部在睡眠中受到壓迫,所以背部反而是僵硬的?;顒硬弊蛹氨巢浚纳蒲貉h(huán)。按摩太陽穴會減輕頭痛。
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躺多了腰痛怎么辦長時間臥床導(dǎo)致的腰痛,可通過適當(dāng)活動、調(diào)整床鋪、熱敷按摩以及藥物治療等方式來緩解。長時間臥床不動,腰部肌肉容易因持續(xù)壓迫而疼痛。此時,可嘗試緩慢起身,進(jìn)行輕微的伸展運動,如腰部扭轉(zhuǎn)等,以促進(jìn)血液循環(huán),放松肌肉。床鋪的軟硬度對腰部健康至關(guān)重要
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躺多了腰痛怎么辦躺多了腰痛需要根據(jù)情況選擇藥物治療、手術(shù)治療、物理治療等方法進(jìn)行治療。躺多了腰痛可能是由于腰椎間盤突出癥、椎管狹窄等因素導(dǎo)致的。1、腰椎間盤突出癥:如果患者患有腰椎間盤突出癥,突出的腰椎間盤可能會壓迫神經(jīng)根,而導(dǎo)致患者出現(xiàn)躺多了腰痛的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服美洛昔康片、塞來昔布膠囊等藥物