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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8053次

• 腎結(jié)石可以吃魚嗎

  有一部分腎結(jié)石的患者最好不要吃魚或者少吃魚，跟腎結(jié)石的結(jié)石成分是有直接關(guān)系的。腎結(jié)石成分很多，像草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、胱氨酸等等，其中只有尿酸結(jié)石跟吃魚的關(guān)系比較大。因為尿酸結(jié)石是血尿酸增高引起來的，叫高尿酸血癥，而尿酸是由嘌呤轉(zhuǎn)化過來的，吃嘌呤含量高的食物就會影響。在生活當(dāng)中嘌呤含量高的食物，像海鮮、動物內(nèi)臟、啤酒等，魚，如果是海里的魚，當(dāng)然屬于海鮮，這時大量的吃魚就會造成嘌呤攝入過多，引起高尿酸血癥，從而引起尿酸結(jié)石。所以腎結(jié)石的患者應(yīng)該把結(jié)石的標(biāo)本收集起來，去做結(jié)石成本分析，如果發(fā)現(xiàn)是尿酸結(jié)石，對于吃魚就需要引起重視。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-09-27 4314次

• 腎結(jié)石可以跳繩嗎
  腎結(jié)石在臨床上是比較常見的一種疾病。對于腎結(jié)石的患者一般來說是可以跳繩的，跳繩對腎結(jié)石的治療可能會起到一定的幫助作用，特別是對于體積比較小的腎結(jié)石，在腎上盞和腎中盞的時候，可能通過跳繩運動，可以促進結(jié)石的排出。當(dāng)然如果結(jié)石在腎下盞，或者結(jié)石體積比較大，或者結(jié)石已經(jīng)形成了比較嚴重的梗阻，那可能跳繩起不到特別大的治療作用，所以對于腎結(jié)石的病人，還是應(yīng)該要及早的進行就診和及早的進行治療，效果才更好。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-28 4484次

• 腎結(jié)石跳繩可以排出嗎
  在患有腎結(jié)石時如果腎結(jié)石體積較小，如結(jié)石體積小于6毫米以下時，尤其是結(jié)石位于腎上盞以及腎中盞時，通過跳繩等運動方式是有可能會促進結(jié)石的排出，同時需要大量的飲水。在結(jié)石排出的過程中往往會引起腰腹部的疼痛、活動性肉眼血尿、尿頻等癥狀。另外，通過泌尿系統(tǒng)超聲檢查或者是腹部CT檢查是可以明確結(jié)石是否排出。如果結(jié)石長時間未排出，需要定期的復(fù)查影像學(xué)檢查，動態(tài)觀察結(jié)石的大小、有無腎積水，在結(jié)石體積較大，尤其導(dǎo)致腎積水情況下，需要積極的行醫(yī)學(xué)干預(yù)的。
  語音時長 01:10”
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-07 4161次

• 腎結(jié)石可以跳繩嗎
  病情分析：腎結(jié)石患者可以跳繩，而且跳繩這種運動還會有助于排石。但是，腎結(jié)石患者需要做泌尿系統(tǒng)彩超或者ct檢查，判斷結(jié)石的大小，一般小于0.6cm的結(jié)石，可以多喝水，做跳躍運動如跳繩，這樣結(jié)石就會隨尿液排出體外。如果結(jié)石比較大，則需要碎石后才可以。意見建議：對于結(jié)石較小的患者，在跳繩、喝水的情況下，還可以口服排石顆粒、腎石通等藥物開幫助擴張輸尿管，有助于結(jié)石排出體外。
  王建 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-05 2303次

• 中藥可以排除腎結(jié)石嗎
  病情分析：單純中藥治療可以排出6毫米以下的腎臟結(jié)石，如果結(jié)石大于6毫米以上，單純中藥效果就比較差?？赡苄枰w外震波碎石后，結(jié)合內(nèi)鏡下的激光碎石先把結(jié)石粉碎了以后再口服中藥排石治療效果會比較好。意見建議：結(jié)石排出以后，為了避免結(jié)石反復(fù)的發(fā)生，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免辛辣刺激的飲食，少吃海鮮，豆制品，動物內(nèi)臟，每天應(yīng)該喝水兩千毫升以上。
  張驍 副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院

  2020-12-02 601次

• 腎結(jié)石可以跳繩嗎
  腎結(jié)石在臨床上是比較常見的一種疾病。對于腎結(jié)石的患者一般來說是可以跳繩的，跳繩對腎結(jié)石的治療可能會起到一定的幫助作用，特別是對于體積比較小的腎結(jié)石，在腎上盞和腎中盞的時候，可能通過跳繩運動，可以促進結(jié)石的排出。當(dāng)然如果結(jié)石在腎下盞，或者結(jié)石體積比較大，或者結(jié)石已經(jīng)形成了比較嚴重的梗阻，那可能跳繩起不
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-14 900次

• 多大的腎結(jié)石可以排除
  一般來說對于直徑小于六個毫米的腎結(jié)石，大部分病人是可以自己排出。而直徑大于0.6個厘米的腎結(jié)石，很多病人就不能自己排出。針對腎結(jié)石的病人，還是建議及時到醫(yī)院進行詳細的檢查以及接受正規(guī)的治療。有些早期發(fā)現(xiàn)的結(jié)石大部分是可以通過一些保守的方法來進行治療，就可以取得比較好的效果。如果在早期沒有得到及時的治
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-14 209次