問大姨媽來了怎么減肥
病情描述:
大姨媽來了怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
在月經(jīng)期間是不建議減肥的。因為此時體內(nèi)的新陳代謝比較緩慢,體重可穩(wěn)定或增加,另外在月經(jīng)期時,水分也容易囤積,此時減肥是沒有什么效果的,在月經(jīng)期間要注意休息,營養(yǎng)均衡的飲食。
意見建議:
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大姨媽來了肚子疼怎么緩解痛經(jīng)是女性月經(jīng)期十分常見的一種癥狀,導致其發(fā)生的原因可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,根據(jù)不同的病因在治療上也有所不同。原發(fā)性痛經(jīng)又稱為功能性痛經(jīng),是指沒有其他盆腔器質(zhì)性病變所引起的腹部絞痛、墜痛等,部分患者還會伴有腰酸背痛、乏力等情況。對于原發(fā)性痛經(jīng)的治療,西醫(yī)多以暫時止痛為主,常用藥物為非甾體類抗炎藥,但治標不治本。中醫(yī)上則講究辨證論治,分為實證痛經(jīng)與虛證痛經(jīng),實證痛經(jīng)患者病機以瘀血阻滯胞宮引起的不通而痛多見,經(jīng)期腹痛明顯,多為絞痛,且經(jīng)血顏色深、有血塊,實證患者隨著血塊排出腹痛癥狀可有所改善,治療上實證痛經(jīng)如寒凝血瘀就要溫經(jīng)散寒通絡止痛。虛證痛經(jīng)患者則多以氣血不足、肝腎兩虛多見,表現(xiàn)為經(jīng)期及經(jīng)期結束后小腹隱隱墜痛,且伴有腰酸背痛感,經(jīng)血顏色較淺,沒有血塊,治療上可用補血養(yǎng)氣、滋養(yǎng)肝腎的同仁堂同仁烏雞白鳳丸,其由19味中藥組成,重用烏雞,大補陰血、補益肝腎,配以當歸、川芎、熟地黃養(yǎng)血、補血,紅參、黃芪補氣固表等,對于虛證痛經(jīng)有一定的治療作用。繼發(fā)性痛經(jīng)是指由器質(zhì)性病變引起的月經(jīng)周期性腹痛,導致其發(fā)生的主要原因與子宮本身或子宮以外的疾病或結構異常有關,比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等等,多見于育齡期婦女,需針對原發(fā)病進行治療。02:56
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大姨媽來了可以打除皺針嗎大姨媽來了是不可以打除皺針的。大姨媽來了就是月經(jīng)來了,在來月經(jīng)的情況下是不能打除皺針的,因為來月經(jīng)的情況下,身體處于比較衰弱的時期,這個時期如果打了除皺針,有可能會出現(xiàn)感染的問題。另外來大姨媽的時候,血液不容易凝固,因為打除皺針一般是不能單打一個部位,而要多點注射,這種多點注射的除皺針注射到皮膚里后,如果血液不凝固,就會造成血腫的出現(xiàn)。所以要避免月經(jīng)期注射除皺針,而且月經(jīng)期也不能進行其他的手術注射治療,這都會造成局部的血腫,影響傷口的愈合。01:20
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大姨媽來了怎樣減肥經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象,這時體內(nèi)新陳代謝緩慢,體重會保持穩(wěn)定或增加,也容易心情煩躁,郁悶或不專心。月經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積,即使減肥也不見體重會減輕,在月經(jīng)期要好好休息,等生理期過后在進行減肥。而所謂的生理期減肥是運用生理周期將瘦身分成四期,分別是月經(jīng)來的一至七天成為瘦身福利期,月經(jīng)的第七至十四天稱為瘦身超速期,月經(jīng)的第十四至21天成為瘦身頻快期,以及月經(jīng)后的第21至28天稱為瘦身緩慢期,在這四個階段依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間可以減緩節(jié)食計劃,多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物,如菠菜海帶,魚,葡萄等,并配合緩慢的運動,生理期結束后的超速器和頻快起責是最恰當?shù)臏p肥時機,對于生理期來之前的緩慢只可以增加運動量,為下一個生理期的減肥計劃做準備,所以,有效利用經(jīng)期前后的最佳時機才是減肥朋友應該學習和重視的。語音時長 2:11”
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大姨媽來了能減肥嗎在月經(jīng)期間是不建議減肥的。月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,在此時體內(nèi)新陳代謝緩慢,體重會保持穩(wěn)定或增加,也容易心情煩躁、郁悶或不專心。經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積,即使減肥也不見體重會減輕。經(jīng)期要好好休息,等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥,就是運用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經(jīng)來的一至七天,稱為瘦身福利期。月經(jīng)的第七至十四天,為瘦身超速期。月經(jīng)的第十四至21天成為瘦身平會期。月經(jīng)后的第21至28天,成為瘦身緩慢期。在這四個階段,依據(jù)身體的機能狀況并配合飲食以達到減重的目的。特別是在瘦身福利期這段時間,可以減緩節(jié)食計劃,多補充鐵質(zhì)及纖維質(zhì)豐富的食物,如菠菜、海帶、魚與葡萄等,并搭配緩和的運動。到了生理期結束后的超速期和平會期,則是最恰當?shù)臏p肥時機。至于生理期來之前的緩慢期,可以增加運動量為下個生理周期的減肥計劃做準備。所以有效利用經(jīng)期前后的最佳時機,才是減肥朋友應該學習和重視的。語音時長 2:10”
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大姨媽來了痛經(jīng)咋辦病情分析:痛經(jīng)建議多喝紅糖姜水暖宮,腹部熱敷,不要著涼,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物,疼痛嚴重,口服布洛芬膠囊或元胡止痛片緩解。意見建議:做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要劇烈運動,勤換衛(wèi)生巾,勤換內(nèi)褲,保持外陰清潔,月經(jīng)期間不要盆浴,禁止性生活,保證充足睡眠,保持心情舒暢。
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大姨媽來了怎么緩解痛病情分析:大姨媽來期間出現(xiàn)疼痛的癥狀,多見于痛經(jīng)所引起的,一般可通過口服止痛藥物來進行止痛治療,臨床上常用的藥物為布洛芬,元胡止痛片,鎮(zhèn)痛片等。意見建議:痛經(jīng)首先要確定是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng),原發(fā)性痛經(jīng)一般通過做婦科檢查時并無器質(zhì)性病變,而繼發(fā)性痛經(jīng)在臨床上,可由器質(zhì)性病變所引起,常見的為子宮腺肌病。
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大姨媽來了能減肥嗎大姨媽期間可以減肥,但要適度且遵循科學方法。關鍵要點為可選擇輕度運動如瑜伽散步,飲食上注重營養(yǎng)均衡少吃高糖高脂食物,避免過度節(jié)食,慎用減肥藥物,還要關注身體反應并及時調(diào)整。1、適度運動月經(jīng)期間,女性的身體處于特殊狀態(tài)。此時選擇輕度運動,例如
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大姨媽來了能減肥嗎在月經(jīng)期間是不建議減肥的。月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,在此時體內(nèi)新陳代謝緩慢,體重會保持穩(wěn)定或增加,也容易心情煩躁、郁悶或不專心。經(jīng)期體內(nèi)水分很容易囤積,即使減肥也不見體重會減輕。經(jīng)期要好好休息,等生理期過后在進行減肥。所謂的生理期減肥,就是運用生理周期將瘦身分成四期。分別是月經(jīng)來的一至七天,稱為瘦身