問怎么治療失眠效果好
病情描述:
怎么治療失眠效果好
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠是屬于常見的睡眠障礙,可與身體因素,環(huán)境因素,精神疾病等有關(guān)。可能是由于精神緊張,首先要放松心情,平時飲食,可以多吃一些牛奶、核桃、桂圓大棗都有助眠的作用,在白天有時間的時候要堅持運(yùn)動,跑步打球,堅持運(yùn)動也有助于睡眠。
意見建議:
為你推薦
-
褥瘡怎么治療效果好褥瘡一般是肢體功能障礙,或者是身體比較衰弱的老年人經(jīng)常臥床,一般臥床時間超過三個月,在身體的下垂部位,比如說骶尾部,比如說臀部,發(fā)生的這種難治性,難以愈合的創(chuàng)面。隨著老年人身體的消瘦,皮膚和皮下脂肪會越來越少,越來越薄,在這種下垂的部位,局部的骨質(zhì)和皮膚、被褥進(jìn)行摩擦,這樣的話,就會形成這種難以愈合的創(chuàng)面。這種難以愈合的創(chuàng)面,實際上是一種危險源,局部的皮膚感染會導(dǎo)致本就身體很虛弱的老年人,引起這種多發(fā)多系統(tǒng)的皮膚,甚至其他多系統(tǒng)的感染,甚至有一些會危及生命。得了褥瘡怎么治療,一般有幾種方式,比較早期的褥瘡,可以通過局部換藥的方式;另外現(xiàn)在有這種褥瘡的墊子,軟的棉墊可以購買。治療的目的,就是讓這種下垂的部位和被褥的摩擦,和床的摩擦,盡量降到最低。對于這種反復(fù)換藥仍不能愈合的,這種比較嚴(yán)重的褥瘡,可能就需要整形外科醫(yī)生來干預(yù),通過手術(shù)的方式來進(jìn)行治療了。02:08
-
失眠嚴(yán)重怎么治療我們應(yīng)找嚴(yán)重失眠的原因,看是不是由于一些功能性的或者器質(zhì)性的病變。功能性病變包括焦慮、抑郁等情況。器質(zhì)性病變包括像腫瘤患者由于腫瘤轉(zhuǎn)移所帶來的劇烈的疼痛、軀體嚴(yán)重疼痛等情況。功能性病變可以吃一些比較強(qiáng)的藥物,來改善我們睡眠。如果是由于器質(zhì)性病變引起嚴(yán)重失眠,那我們要對器質(zhì)性病變進(jìn)行處理。如果是由于抑郁或者焦慮引起的,我們不僅要改善睡眠,我們還要治療抑郁跟焦慮的情況。除了常用的安定類藥物以外,還有很多新型的、副作用比較小的藥物、包括中藥也可以幫助我們改善睡眠的質(zhì)量。除了藥物以外,我們還可以采用物理治療的辦法改善睡眠。我們應(yīng)規(guī)范生活習(xí)慣、改善生活規(guī)律。例如下午適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、不在臥室里面吃飯、適當(dāng)?shù)芈犚恍┦婢彽囊魳返葘τ谒哂泻苤匾淖饔谩?/div>02:43怎么治療失眠效果好針對失眠的治療,盡可能的明確病因,改善患者的睡眠質(zhì)量,增加有效的睡眠時間,恢復(fù)社會功能,提高患者的生活質(zhì)量,減少或者消除與失眠相關(guān)的軀體疾病或者與軀體疾病共病的風(fēng)險,避免藥物干預(yù)帶來的負(fù)面效應(yīng)。再就是對失眠要進(jìn)行干預(yù),干預(yù)的措施主要是包括藥物治療和非藥物治療。對于急性失眠患者應(yīng)該早期應(yīng)用藥物治療,對于亞急性或者慢性失眠患者,無論是原發(fā)的還是繼發(fā)的,在應(yīng)用藥物治療的同時,應(yīng)該輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥的失眠患者,也應(yīng)該進(jìn)行有效的心理行為治療。目前能夠從事心理行為治療的資源相對是有限的,具有這方面專業(yè)資質(zhì)的人員非常的少,再就是針對失眠的藥物一般情況下主要是應(yīng)用抗組胺藥,比如苯海拉明,或者應(yīng)用一些其他的藥物比如右佐匹克隆,還有像艾司唑侖,諾硝西泮,阿普唑侖,另外還有勞拉西泮。語音時長 1:40”失眠怎么治療效果好失眠主要表現(xiàn)是早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡的增加,后半夜睡眠障礙會變得越來越的嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒,很難的輕易入睡。建議到精神科就診檢查,根據(jù)具體情況,采取相應(yīng)的藥物治療。建議可以做心理治療,心理治療是通過改變對周圍世界的看法以及對其作出反應(yīng)的方式,來治療的失眠的一種方式。一些患有輕度失眠的人,單用心理治療就非常有效,但是對于重度,必須使用一些藥物和心理治療合并,效果才能達(dá)到。藥物是可以控制其癥狀的,而心理治療是可以幫助患者以更好的方式來處理生活問題,二者合用有效率為80%。語音時長 1:27”失眠怎么治療效果好失眠首先要排除發(fā)病因素。如精神因素,環(huán)境因素等。治療上建議可以采用中醫(yī)調(diào)理,根據(jù)個人的情況進(jìn)行辨證論治。中成藥可以口服甜夢口服液等。西醫(yī)治療上主要是安眠藥物,如安定,艾司唑侖等藥物。但是安眠藥不建議隨便使用,一是有副作用,二是容易產(chǎn)生依賴。什么治療失眠效果好病情分析:失眠嚴(yán)重影響了患者的正常生活和工作,常見心脾兩虛、肝陽上亢、心火內(nèi)盛、肝郁痰擾等四大類。意見建議:患者要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行辯證治療,常用的藥物有歸脾丸加味,用天麻鉤藤顆粒加味,心神寧片,逍遙丸加味。平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,不吃生冷刺激性食物,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。什么治療失眠效果好失眠是一種常見的睡眠障礙,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量??梢酝ㄟ^以下方法改善:1、藥物治療是快速緩解失眠癥狀的有效手段。常用的藥物包括苯二氮?類藥物,通過抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng),達(dá)到鎮(zhèn)靜、安眠的作用。非苯二氮?類藥物,如酒石酸唑吡坦片,也能有效改善入睡什么治療失眠效果好如果是頑固性失眠,建議中西醫(yī)結(jié)合治療,可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,如地西泮、阿普唑侖等??梢酝ㄟ^望聞問切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理。亦可以配合中成藥,柏子養(yǎng)心丸、百樂眠膠囊、腦力靜口服液等,同時可以配合中醫(yī)特色療法,針灸,耳穴壓豆,按摩,足浴等。平時要保持良好的精神,避免過度緊張,興
健康自測
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測
醫(yī)院資訊