失眠主要表現(xiàn)是早醒及深睡眠減少,隨著患者年齡的增加,后半夜睡眠障礙會(huì)變得越來(lái)越的嚴(yán)重,主要多為早醒和后醒,很難的輕易入睡。
建議到精神科就診檢查,根據(jù)具體情況,采取相應(yīng)的藥物治療。建議可以做心理治療,心理治療是通過(guò)改變對(duì)周?chē)澜绲目捶ㄒ约皩?duì)其作出反應(yīng)的方式,來(lái)治療的失眠的一種方式。
一些患有輕度失眠的人,單用心理治療就非常有效,但是對(duì)于重度,必須使用一些藥物和心理治療合并,效果才能達(dá)到。
藥物是可以控制其癥狀的,而心理治療是可以幫助患者以更好的方式來(lái)處理生活問(wèn)題,二者合用有效率為80%。